自信力 2024 pdf epub mobi 电子书

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自信力 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

Christine Webber是一名职业心理治疗师，生活在伦敦，业务繁忙。她曾在多个报纸和杂志开办类似中国报章上“知心大姐”的答疑解惑专栏，包括英国景受欢迎的电视杂志TV Times，和两个电视咨询节目The Good Sex Guide(好的性指南)和Agony Hour(倾诉时间)。她也经常在英国最有名的访谈节目Trisha中出现。在这本书之前，ChristineWebber写了另一本著作——《Get The Happiness Habit》。和快乐一样，健康的自信是一个选择。我们可以客观地审视一下自己，相信自己拥有闪耀人生的能力。

自信力电子书图书目录

第一章/什么是自信？你自信吗？怎样养成自信的习惯　导言　目标　个人责任　完全的自我接受　自信不等于自满　自卑的人为什么会那么多　噩梦般的情况　千人千面　自卑的表现　名人也会缺乏自信　我们该怎么办第二章/直面问题　测试一　测试二　测试三第三章/你的个性评估　测试一　测试二　测试三第四章/你的自卑由何而来　为什么我们要重视一个人的童年　回忆你成长的故事　如果你的父母已经过世，你该怎么办呢？　不适当的家庭教育造成了你的不自信第五章/改掉自我否定的习惯　玛丽亚的故事　薇薇安的故事　在什么场合之下，我们容易自我否定呢？　理清我们那些自卑的情绪　养成自我肯定的习惯　找到习惯性自我否定的根源第六章/了解自己的优点　记录下你小时候善意的表现　探访一下年轻时的自己　优点记录簿　10分钟放松法第七章/如何做一个人见人爱的人　自卑又孤独的你在外人面前是什么样子的呢　怎么和第一次见面的人交往呢　陌生人攻略十五点　初次见面大忌十五点　结交朋友并且维系友谊　怎样结交新船友　维系友谊　友谊也讲究收支平衡第八章/改掉害羞的毛病　社交恐惧症　药物治疗　让我们变得自信的小技巧第九章/心平气和地表达你的意见　自卑的人有时候会失控生闷气，要不得暴怒果断和自信是解决问题的灵丹妙药多用第一人称讲话吵架能消除误会吗？勇于提出建议和接受批评练习第十章/缓解压力，平衡生活缓解压力制定每天的时间表劳拉循序渐进的工作平衡阿曼达饮食平衡关心自己哈利特第十一章/在感情危机中维护自己的自信什么样的感情才算正常呢缺乏自信让你麻烦缠身 “出逃”的时机第十二章/将新培养的好习惯坚持到底
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发表于2024-11-24

自信力 2024 pdf epub mobi 电子书

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自信力电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

要买这本书的人注意了，这本书的封面是这样的，就是这个id的头像。看不清的话，去当当网这本书的销售主页看吧。大家的时间都有限，我也不愿意没事就在豆瓣里注册id，专门为了投票支持正确的封面照片。 http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20132021

评分☆☆☆☆☆

向一直关注此书的朋友们声明一下，这本书已经出版了。但不是由我翻译的。与其说是翻译，不如说是改写。很多内容，通过增写，删些，改写，都已不是作者的原意。更没有保持原作的写作风格。我个人的建议是，如果你能看懂英文，请购买原著阅读。 ----------------------------...

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出版者:文化艺术出版社

作者:克里斯蒂娜.韦伯

出品人:

页数:268

译者:彭诺

出版时间:2008

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787503934575

丛书系列:

图书标签: 心理学自信励志性格心理学自我成长成长学习方法方法论

自信力 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

向一直关注此书的朋友们声明一下，这本书已经出版了。但不是由我halolo翻译的。作者Christine Webber与我因此书相识，决定由我翻译成中文，在中国出版。此书的英国版权代理商Curtis Brown通过其在中国的代理委托文化艺术出版社出版此书。

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文化艺术出版社收到我们发过去的由我翻译的两个样本章节——第一章和第五章，以及作者序，作者介绍之后，既没通知我们他们自选了译者，也没就使用我们发过去内容征求同意。直接另寻译者，翻译出版了此书。

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直到今天，2008年2月4日，作者Christine Webber收到文化艺术出版社从国内寄到英国的成书，才知道书已由别人翻译出版。

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而且与其说是翻译，不如说是改写。很多内容，通过增写，删些，改写，都已不是作者的原意。更没有保持原作的写作风格。

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在此声明，此书的作者介绍，序，封底折向里面的部分上对self-esteem中文翻译的商榷是我写的。以上内容，一概与具名译者无关。第一章，第五章有一些我的翻译的痕迹，但不同之处也很多，因此我不能轻率地说是从我的翻译改写来的。此外其他所有内容，一概与我无关。

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我个人的建议是，如果你能看懂英文，请购买原著阅读。因为本书最大的优点就是，它不提及任何看似玄妙的理论，在为读者的自助提出建议时也不追求特立独行，使用的都是认知行为疗法普遍认同的有效经验，最容易做到的，最能通过一点一滴的行为来实现自我改变的经验。更难能可贵的是，本书的写作风格轻松而亲切，语言简练而明确，处处传递着愉快和温暖的温和鼓励，体贴而恰到好处。让读者在阅读的同时，就从愉快轻松中调节了情绪，从温和体贴中得到了理解和认同，从积极的基调中得到了鼓励。经过如此翻译，这些好处几乎荡然无存了。

更别提错误的翻译（如原著119页第四段Adam looked uncomfortable，译本在172页错译成“亚当都表现得很自在”）和中文词汇的错误使用了（如译本208页第二段的“当你感到举足无措时”。我还是第一次听说“举足无措”这个词啊）。

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且原著是一本心理自助的书籍，是关于生活的，关于自信的，关于婚恋关系的，关于快乐的。译作则在市场营销中把它定位在“成功心理学”，书中若干处，违背作者愿意把内容向事业上的成功贴近，使用的都是有关职场的卡通插图。

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有意购买原著的朋友，可以在www.amazon.co.uk购买。

关于英文原版的信息，参看这里：http://www.douban.com/subject/1947701/

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