養生與技擊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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養生與技擊 pdf epub mobi 著者簡介

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養生與技擊 pdf epub mobi 圖書描述

《養生與技擊:形意拳》主要內容：形意拳是我國三大內傢拳之一，其發展曆史悠久，拳法風格獨特，集養生與技擊為一體，有很高的身體鍛煉價值和防身禦敵作用。《養生與技擊:形意拳》共分5個章節，其旨在介紹尚式形意拳術傳統套路的練法、技擊用法及養生健體的實用價值。另外，作者還錄製瞭形意拳VCD教學片與書配套，由淺至深地講解示範，便於學練者參考。

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發表於2024-12-25

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