改变

出版者:地震出版社

作者:范伟娜

页数:203

出版时间:2008-3

价格:26.00元

isbn号码:9787502833244

具体描述

《改变:改变自己才能改变命运》通过生动的案例，向读者诠释了改变自己对于一个人的重要性，以及如何通过改变提升并发挥自己的竞争优势，使自己不断完善自己，通往成功的彼岸，相信《改变:改变自己才能改变命运》能够带给读者人生的启迪。

命运并非天注定，我们可以通过改变自己来改变命运。相信我们可以改变自己吗？相信我们可以让生活变得不同于以前吗？虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以被改变的。

用户评价

《改变》这本书，与其说是一本关于“改变”的书，不如说是一本关于“看见”的书。它让我看到了那些曾经被我忽略的，甚至是被我刻意回避的东西。它让我看到了事物发展过程中那些微妙的变化，看到了那些隐藏在表象之下的规律。我发现，我们之所以会对“改变”感到恐惧，很多时候是因为我们“看不见”改变的真正可能性，看不见改变带来的积极影响。而这本书，恰恰填补了我认知的空白，让我看到了那些原本模糊不清的轮廓。我开始尝试着去接纳那些不确定性，去拥抱那些未知。我不再像以前那样，对任何一点小小的变化都感到紧张不安。相反，我开始从中感受到一种生命力，一种成长的气息。我发现，很多时候，我们需要的，并不是去“改变”什么，而是去“允许”什么。允许自己犯错，允许自己不完美，允许事物以它自己的方式去发展。这种“允许”，反而比强行的“改变”更加有效。我记得，书中有提到一个观点，让我印象深刻，那就是“看见即疗愈”。当我们能够真正地看见自己的困境，看见自己的局限，那么，解决问题的钥匙，往往就已经在我们手中了。《改变》这本书，就像一位引路人，在我迷茫的时候，为我点亮了一盏灯，让我看到了前行的方向。

《改变》这本书，给我最大的感受，就是它让我学会了“不费力”。这里的“不费力”，并非指放弃努力，而是指用一种更顺应事物发展规律的方式去行动，从而事半功倍。我之前总是习惯于用一种“对抗”的姿态去面对生活中的挑战，总是试图去“征服”困难，结果往往是身心俱疲，收效甚微。这本书，却让我看到了另一种可能性——“顺应”。它告诉我，很多时候，我们需要的不是去改变环境，也不是去改变他人，而是去改变我们与环境、与他人互动的方式。它让我明白，真正的力量，往往蕴含在微小的变化之中，蕴含在我们对自身和他人的理解之中。我记得，书中有提到一个概念，让我茅塞顿开：我们对事物的“解读”，决定了我们“行动”的方式。而如果我们能够调整自己的解读方式，那么，我们的行动，也就自然而然地发生了改变。这种“内在驱动”的改变，比任何外部的强迫都要持久和有效。读完这本书，我感觉自己好像获得了一种“弹性”，能够更好地应对生活中的起伏，也能够更加从容地面对变化。

坦白说，《改变》这本书，在我拿到它之前，我对“改变”这个概念，是带着一种复杂的情绪的。它既是一种渴望，又是一种畏惧。渴望改变现状，却又害怕未知，害怕失败，害怕那些可能随之而来的痛苦。然而，这本书，就像一位温柔的长者，耐心地引导我，一步步地解开了我心中的枷锁。它没有给我任何“必须”的指令，也没有给我任何“绝对”的答案。它更多的是提供了一种思考的框架，一种观察世界的角度。我发现，很多时候，我们之所以难以改变，并不是因为我们能力不足，也不是因为我们不够努力，而是因为我们固守着旧有的认知模式，用一种僵化的思维去解读这个日新月异的世界。这本书，就像一把钥匙，为我打开了通往新认知的大门。我开始审视自己的思维定式，开始质疑那些曾经深信不疑的观点。我发现，原来很多困境，并不是外在环境造成的，而是源于我们内心深处的局限。这种自我觉察，是改变的起点，也是最关键的一步。我记得，读到书中关于“惯性”的部分，我深受启发。我们每个人，都在某种程度上被过去的经历和习惯所束缚，形成了一种强大的惯性。而要打破这种惯性，需要的不是蛮力，而是智慧。这本书，给了我这种智慧。它让我明白，改变并非一蹴而就，而是循序渐进的过程，是需要耐心和坚持的。

读完《改变》这本书，我感觉自己好像站在了一个新的起点上，看到了一个更广阔的世界。它没有给我任何具体的“解决方案”，也没有给我任何“行动指南”，但它却为我打开了一扇门，让我看到了解决问题的“可能性”。我曾经以为，改变意味着要彻底推翻过去，要抛弃旧的自己。然而，这本书却让我明白，真正的改变，不是否定过去，而是整合过去，是在过去的基础上，进行有意义的延伸和发展。它让我看到了，我们身上的每一个经历，每一个体验，都是我们宝贵的财富，都可能成为我们未来改变的基石。我开始更加珍视自己的过往，也更加期待自己的未来。我不再害怕犯错，因为我知道，每一个错误，都是一次学习的机会；我也不再害怕失败，因为我知道，每一次失败，都是通往成功的垫脚石。这本书，就像一位睿智的导师，用一种循循善诱的方式，引导我认识自己，认识世界，从而找到属于自己的改变之路。我感觉自己好像获得了一种“内在的稳定感”，不再轻易被外界的噪音所干扰，而是能够坚定地朝着自己的目标前进。

《改变》这本书，给我带来的，是一种“被理解”的感受。我一直觉得，很多时候，我之所以难以改变，是因为我无法理解自己，无法理解我所处的环境。而这本书，就像一面镜子，让我清晰地看到了自己内心的困惑和挣扎，也让我看到了事物发展的内在逻辑。我不再感到孤单，不再感到迷茫。我发现，原来我所经历的一切，都是有迹可循的，都是可以被理解的。这种“被理解”的感受，让我卸下了许多心理负担，也让我更有勇气去面对挑战。我开始尝试着去拥抱那些曾经让我感到恐惧的事物，去接纳那些不确定性。我发现，当我对事物有了更深的理解，那么，改变就变得不再那么困难。它不再是一种被迫的改变，而是一种自然的流露，一种顺应而为。我记得，书中有提到一个观点，让我印象深刻：我们之所以难以改变，是因为我们固守着“非黑即白”的思维模式。而事实上，世界并非如此简单，很多时候，事情都存在着中间地带，存在着模糊的边界。这本书，让我学会了用一种更加 nuanced 的方式去观察和理解世界，也让我更加包容和开放。

我必须承认，《改变》这本书，在很多方面，都超出了我的预期。我以为它会是一本教我如何“做”的书，但它却更像是一本让我“成为”的书。它没有给我具体的“步骤”或“技巧”，而是给了我一种全新的“视角”和“思维方式”。我发现，很多时候，我们之所以难以改变，并不是因为我们缺乏方法，而是因为我们缺乏“看见”的能力。我们看不见改变的可能性，看不见改变的价值，甚至看不见自己内心的渴望。而这本书，就像一束光，照亮了我内心的黑暗，让我看到了那些曾经被我忽略的宝藏。我开始更加关注自己的内在感受，更加倾听自己内心的声音。我发现，很多时候，我之所以会陷入困境，并不是因为我能力不足，而是因为我没有真正地“听懂”自己。这本书，教会我如何与自己对话，如何理解自己的需求，如何接纳自己的不完美。这种“内在的和解”，是改变的起点，也是最关键的一步。我感觉自己好像获得了一种“内在的力量”，能够更加从容地面对生活中的挑战，也能够更加坚定地朝着自己的目标前进。

《改变》这本书，给我的震撼，可以说是颠覆性的。我之前一直以为，所谓的“改变”，就是要大刀阔斧地进行一番革新，就是要彻底颠覆旧有的模式。然而，这本书却让我看到了另一种可能，一种更加温和、更加持久的改变方式。它不是那种让你一夜暴富的励志故事，也不是那种告诉你如何快速成功的“秘籍”。它更像是一本关于“生长”的哲学书，教会我们如何顺应自然的规律，如何找到事物的内在节奏，然后，在恰当的时机，推动那股最微弱却也最坚韧的力量。我曾经一度陷在“想要改变，却不知道从何下手”的困境里。我试图列出各种各样的计划，想要一步到位，但往往收效甚微，甚至适得其反。读了《改变》之后，我才明白，过度的强求和急功近利，恰恰是改变最大的敌人。这本书教会我，要学会观察，学会倾听，学会感受。它让我明白，改变不是一个孤立的事件，而是一个持续的过程，是无数个微小进步汇聚而成的河流。我开始关注那些被我忽略的细节，开始留意那些细微的信号。我发现，原来很多时候，只需要轻轻地推一下，事情就会朝着更好的方向发展。这种“轻轻一推”，并不是敷衍了事，而是基于对事物本质的深刻理解，是顺应了事物的发展趋势。读完这本书，我感觉自己好像获得了一种“内观”的能力，能够看到事物的内在脉络，也能够看到自己内心深处的渴望。这种能力，比任何具体的技巧都要宝贵。

《改变》这本书，给我最大的启发，就是让我明白了“小步快跑”的真谛。我曾经总是试图一步到位，想要一蹴而就，结果往往是欲速则不达。这本书，却让我看到了另一种可能性，一种更加温和、更加持久的改变方式。它没有给我任何“宏大的计划”，也没有给我任何“激进的变革”。它更像是一种“微调”，一种“循序渐进”。我发现，很多时候，我们之所以难以改变，并不是因为我们不够努力，而是因为我们试图一次性改变太多，结果 overwhelmed 了自己。这本书，却让我看到了“积跬步，至千里”的力量。它让我明白，每一次微小的进步，都是一次成功的积累，都是一次通往更大改变的基石。我开始尝试着去关注那些细微的调整，去留意那些微小的变化。我发现，原来很多时候，只需要轻轻地改变一个习惯，调整一个想法，就能带来意想不到的效果。这种“小步快跑”的改变方式，不仅让我感到轻松，也让我看到了坚持下去的希望。我感觉自己好像获得了一种“韧性”，能够更好地应对生活中的起伏，也能够更加自信地迎接未来的挑战。

读完《改变》，我脑海里留下的，不是书中具体描绘的某个场景或某个情节，而是那种从内到外的，潜移默化的力量。它就像一颗种子，在我阅读的过程中，悄悄地在心田里生根发芽，然后缓缓地舒展枝叶。我发现，我开始用一种全新的视角去审视周遭的一切，那些曾经习以为常的，甚至是有些麻木的角落，似乎都焕发出了新的光彩。我不再仅仅是旁观者，而是变成了参与者，甚至可以说，是创造者。这本书没有给我明确的“怎么做”，它更像是一种“让你知道怎么去做”的启蒙。它没有给我具体的“方法论”，却给了我一种“领悟力”。这种领悟力，让我能够洞察事物发展的内在逻辑，能够识别出那些阻碍前进的固有模式，然后，在不经意间，就将它们一一瓦解。我记得，在读到某个章节的时候，我突然间就明白了为什么之前在工作中总是陷入瓶颈，也明白了为什么和某些人沟通总是困难重重。那是一种豁然开朗的感觉，仿佛一直蒙在眼睛上的纱布被揭开了，世界变得清晰起来。后来，我尝试着去调整自己的沟通方式，去主动寻找合作的可能性，去拥抱那些曾经让我畏惧的挑战。结果呢？出乎意料地顺利。这并不是因为我突然变得多么厉害，而是因为《改变》这本书，在我心里播下了“可能”的种子，而我，只是遵循着它悄悄指引的方向，去浇灌和呵护。这种感觉，非常奇妙。

我拿到《改变》这本书的时候，并没有抱有多大的期望。我读过太多关于“如何改变”的书，它们要么过于空泛，要么过于说教，很少能真正触及到我的内心。然而，《改变》这本书，却给了我一个完全不同的阅读体验。它没有给我任何心灵鸡汤式的鼓励，也没有给我任何“万能公式”的指导。它更像是一种温和的对话，一种深刻的共鸣。我感觉作者仿佛读懂了我内心深处的挣扎，然后用一种非常自然、非常贴近生活的方式，与我分享他的见解。我不再感到孤单，不再感到无助。我发现，原来很多我曾经以为是“自己”的问题，其实是普遍存在的现象，是人类共同的经历。这种归属感，让我卸下了许多心理负担。我开始更加坦然地面对自己的不足，也更加积极地去探索新的可能性。这本书最让我受益的地方，在于它让我明白，改变并非一定要惊天动地，很多时候，微小的调整，持续的努力，也能带来巨大的变化。它让我看到了“量变引起质变”的魔力，也让我体会到了“滴水穿石”的力量。我不再追求速成，而是开始注重过程，开始享受当下。这种心态的转变，对我来说，是巨大的。