国际萨提亚学派认证合格心理咨询师、台北实践大学家庭咨询辅导研究所硕士、《ELLE》杂志前总编辑。曾获2003年亚洲出版协会(SOPA)卓越报导写作奖。逾20年的时尚杂志工作经验,淬炼出其深刻的观察及探索功力。
她曾访谈过一千多位杰出人物,对都会女性的生活、情感与心灵渴望有着深入的观察和体会。擅长以一颗温柔细腻的心倾听,以一双涵容接纳的眼引领陪伴,以温暖正向的语言与方式,将心理学巧妙融进都会大众的生活中。
发表于2024-11-02
你淡定的样子真好看 2024 pdf epub mobi 电子书
现在人们普遍比较焦虑,因为我们周围浮躁的环境,加上一些别有用心的推手,兜售给我们每个人焦虑的情绪。我甚至看到有人说,底层出身的人花30年才能学会不焦虑,确实淡定是需要环境和学习的。 《你淡定的样子真好看》是胡慧嫚写的一本很好读的心理故事。书中的主人公艾莉是一个...
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评分在生活、工作、还有与家人关系的处理中,我们常常会为了一件小事儿而影响到自己的情绪,而且还有许多人都会出现被情绪支配的时刻,或许是工作中受到的委屈带到了家庭中,亦或是夫妻、父母与子女之间的争执让你感到困惑与烦恼。但是如果我们带着情绪去解决、争辩问题时,往往只...
评分“当我内心足够强大,你指责我,我感受到你的受伤;当我不再伤害自己,便没有人可以伤害我;当我的心,柔软起来,便在爱和慈悲里,与你明亮而温暖地相遇。” 在《你淡定的样子真好看》这本书里,你将修炼一颗亦刚亦柔,最有力量的淡定心,作者胡慧嫚, 国际萨提亚学派认证合格...
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图书标签: 心理学 温暖治愈 暖心 心理故事 我想读这本书 小说 青春 萨提亚
仿佛宫崎骏动漫里的角色,苏青是自在的艺术家,艾莉是忘了魔法的女孩,两人在某个夜晚相遇,艾莉就此踏上了一段自我蜕变的觉醒之旅。
每日奔波在爱情、职场、家庭等不同场景,艾莉期待、失落、开心、愤怒、委屈、无助……在充满生活感的小说情节中,艾莉是你,也是我。
作者深具巧思地在苏青与艾莉的对话中渗透进萨提亚模式治疗理论,充满疗愈感与内在探索,也饱含着智慧与顿悟。
这个深缓美好的心理故事,仿佛一个温柔贴心的倾听者,又如同一位循循善诱的智者,引领你与内在的自我温柔地靠近,探索内心未曾开启的宝藏,发现属于自己的真正的强大力量。开启关于自我成长、幸福、快乐、真正的成熟、自我价值、温柔与刚强、亲密关系、沟通姿态、原生家庭的秘密。
实在是不知道怎么形容这本书,文字便幼稚、情节虚构的太简单;为了体现萨提亚观点硬凹情节,不如读些心理学的案例~
评分第三次诞生,要接纳自己,跟内心的自己对话,才好更好的去融合外面的世界。这辈子修到头,都是与自己的相处,对自己的释怀。
评分不同的流派相同的治疗效果,殊途同归~
评分希望我的内心可以真正强大
评分看的我难受,感觉作者并不擅长这种对话式的叙述方式
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