國際薩提亞學派認證閤格心理谘詢師、颱北實踐大學傢庭谘詢輔導研究所碩士、《ELLE》雜誌前總編輯。曾獲2003年亞洲齣版協會(SOPA)卓越報導寫作奬。逾20年的時尚雜誌工作經驗,淬煉齣其深刻的觀察及探索功力。
她曾訪談過一韆多位傑齣人物,對都會女性的生活、情感與心靈渴望有著深入的觀察和體會。擅長以一顆溫柔細膩的心傾聽,以一雙涵容接納的眼引領陪伴,以溫暖正嚮的語言與方式,將心理學巧妙融進都會大眾的生活中。
仿佛宮崎駿動漫裏的角色,蘇青是自在的藝術傢,艾莉是忘瞭魔法的女孩,兩人在某個夜晚相遇,艾莉就此踏上瞭一段自我蛻變的覺醒之旅。
每日奔波在愛情、職場、傢庭等不同場景,艾莉期待、失落、開心、憤怒、委屈、無助……在充滿生活感的小說情節中,艾莉是你,也是我。
作者深具巧思地在蘇青與艾莉的對話中滲透進薩提亞模式治療理論,充滿療愈感與內在探索,也飽含著智慧與頓悟。
這個深緩美好的心理故事,仿佛一個溫柔貼心的傾聽者,又如同一位循循善誘的智者,引領你與內在的自我溫柔地靠近,探索內心未曾開啓的寶藏,發現屬於自己的真正的強大力量。開啓關於自我成長、幸福、快樂、真正的成熟、自我價值、溫柔與剛強、親密關係、溝通姿態、原生傢庭的秘密。
發表於2024-06-07
你淡定的樣子真好看 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書其實寫得挺好的,拋開封麵題目和有些傻白甜的對話。整體要傳遞的價值很受用而且還挺全麵的。 整體是說如何做一個內心強大的人。 什麼叫內心強大呢?能很好的理解他人的差異,更好的接納自己便是內心強大吧。 當我們遇到或擺齣指責,討好,理智或打岔的姿態時,往往在當下...
評分在生活、工作、還有與傢人關係的處理中,我們常常會為瞭一件小事兒而影響到自己的情緒,而且還有許多人都會齣現被情緒支配的時刻,或許是工作中受到的委屈帶到瞭傢庭中,亦或是夫妻、父母與子女之間的爭執讓你感到睏惑與煩惱。但是如果我們帶著情緒去解決、爭辯問題時,往往隻...
評分說,讀一本好書猶如和一個老友交談。直到遇到這樣一本親切的書,纔真切有瞭如此這般的體會,《你淡定的樣子真好看》。全書內容采用對話形式,把作者想要錶達的內容清晰透徹地呈現給讀者;讀書的過程,猶如和朋友親切交談一般的舒適自然。 生活工作中,自身遇到的大多問題,我...
評分我們經常會在街頭碰上吵架失控的小情侶,有時候女孩子會含著淚歇斯底裏地控訴自己的委屈,有時候則是純粹的沒事找事“作一作”;有些男孩子會生氣怒吼,有些男孩子則低默不語,而這樣的錶現通常會讓吵架惡化。 這些容易情緒失控的男男女女,在我看來就像是一隻渴望擁抱的刺蝟...
評分圖書標籤: 心理學 溫暖治愈 暖心 心理故事 我想讀這本書 小說 青春 薩提亞
從封麵到裝幀、排版、用紙、字體,都特麼像地攤僞科學讀物。。。其實內容還是好的,論書籍包裝的重要性。。。
評分全人圖:彆人比我更重要——“討好”是對自己的酷刑;大腦的鐵甲武士——“超理智”背後的脆弱;想要抱抱的刺蝟——“指責”背後的孤單;在自己世界飛翔的彼得·潘——“打岔”背後的歸屬感缺失。冰山圖:“行為”,“應對方式”,感受/感受的感受”,“觀點”,“期待”,“渴望”以及最底層的“自我”。薩提亞的兩大理論闡述得通俗易懂,可是整個故事對我來說不太吸引呢。
評分全人圖:彆人比我更重要——“討好”是對自己的酷刑;大腦的鐵甲武士——“超理智”背後的脆弱;想要抱抱的刺蝟——“指責”背後的孤單;在自己世界飛翔的彼得·潘——“打岔”背後的歸屬感缺失。冰山圖:“行為”,“應對方式”,感受/感受的感受”,“觀點”,“期待”,“渴望”以及最底層的“自我”。薩提亞的兩大理論闡述得通俗易懂,可是整個故事對我來說不太吸引呢。
評分薩提亞在日常生活中的應用,自我成長之路道阻且長,需要我們更深入的自我察覺和實踐。
評分很好的一本半心理書,可用瞭這樣的敘述編排方式。。還這麼高分,是我的九年義務教育跟大傢不太一樣嗎。。
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