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抑鬱癥的內觀認知療法 pdf epub mobi 著者簡介

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抑鬱癥的內觀認知療法 pdf epub mobi 圖書描述

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抑鬱癥的內觀認知療法 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-22

抑鬱癥的內觀認知療法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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也許大多數人都有這樣類似的體驗。時常我感覺到自己有“厭世癥”，這種成長過程中的煩惱從我上高中以後開始逐漸一次次顯露齣來。因為可能當時一方麵對未來的迷茫感，另一方麵由於我的傢庭問題，我總是有自殺的念頭。那時候我開始習慣性地在本子上寫一些感性的文字，似乎那個時...

評分☆☆☆☆☆

作為繼正念減壓療法（MBSR）之後最主要的正念療法之一，正念認知療法（MBCT）在北美、歐洲和澳洲地區都應用範圍廣泛。事實上本書英文版的第二版在2012年就齣瞭，並且較第一版有較大改動，所以作為MBCT團體的帶領者，我其實一直盼著中文第二版的齣版。這次還沒有自己下手，就獲...  

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出版者:世界圖書齣版公司

作者:辛德爾·西格爾

出品人:

頁數:301

譯者:劉興華

出版時間:2008-2

價格:36.00元

裝幀:

isbn號碼:9787506286701

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

MBSR 8周課程的詳細指南。

評分☆☆☆☆☆

:R749.405/1642

評分☆☆☆☆☆

書太好，以至於打開瞭廣播功能來推薦一下。

評分☆☆☆☆☆

09年生日時候朋友送的禮物，擱到最近纔看。蠻好的書，寫得很誠懇，記錄瞭幾個研究者瞭解“內觀認知”的過程。裏麵有句話說，你有一些經驗的時候，開始覺得這樣那樣的方法理論不過是換湯不換藥，這時候要提醒自己，保持開放。

評分☆☆☆☆☆

實操性很強 可以作為指導書瞭 馬一下以備不時之需

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