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Willpower Doesn't Work 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-20

Willpower Doesn't Work 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:Piatkus

作者:Benjamin Hardy

出品人:

页数:256

译者:

出版时间:2018-3-6

价格:GBP 13.99

装帧:Paperback

isbn号码:9780349417936

丛书系列:

Willpower Doesn't Work 2024 pdf epub mobi 电子书

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If we do not creat and control our environment, our environment creates and controls us.（终于终于读完了，忘了在哪里看到的推荐，找到了英文版，结果沦为了英文学习和睡前读物…）前期觉得有点道理都懂，就是做不到的感觉。后期逐渐发现还是有那么一些道理和可操作性，靠意志力改变却确实还不如将目标赋予环境推动激励自己，常看常改变环境，激励自己吧！

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readitfor.me 有点blow my mind的感觉，给出的建议主要是换个环境，建立外部support system（他没讲走出舒适圈这套我真的很能接受,虽然是差不多意思吧 To achieve a goal you need to make a committed decision by: investing upfront making it public setting a timeline installing several forms of feedback/accountability removing or altering everything in your environment that opposes your commitment.

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起始这本书可以缩写到原来的1/5

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