蘇珊·福沃德
國際知名的心理治療師、演說傢和作傢,她的著作有《執迷:如何正常地愛與被愛》《依戀:為什麼我們愛得如此卑微》《如何識破男人的謊言》《金錢魔鬼》《情感勒索》等。本書曾榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜首。目前,她的作品已被翻譯成15種文字,在全球發行。
她經常齣現在媒體訪談節目中,曾在美國廣播公司主持談話節目長達6年,並在美國加州成立瞭私人性虐待診療中心。
剋雷格·巴剋
影視編劇兼製片人,他曾為全美許多雜誌和報紙撰寫文章,探討人類行為問題,現居於美國洛杉磯。他曾與蘇珊·福沃德閤著過多部作品,如《執迷:如何正常地愛與被愛》《金錢魔鬼》《對天真的背棄》等。
不健康的傢庭體係,就像高速公路上的連環追尾,其惡劣影響會代代相傳!
這是一部振聾發聵的傢庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材,分析瞭不健康的原生傢庭是如何傷害子女,並特續影響子女成年後的生活的。
難能可貴的是,作者的主旨並不在於控訴這樣的父母,而在於傳授具體的對策,使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量,從與父母的負麵關係模式中解脫,恢復自信和力量,得到自由和幸福。
這本書的作者蘇珊·福沃德對我有特殊的影響。在北京大學學習時,一次在圖書館藉到瞭一本書《情感敲詐》(Emotional Blackmail),這本書讓我讀得很過癮,尤其是長期睏擾自己的一些東西一瞬間就明白瞭,這種理解來得相當簡單容易。那時我就想,為什麼不這樣寫書呢?為什麼非得將書寫得晦澀難懂呢?
也許這是一個重要的起因,為什麼我自己的書會寫成我現在的風格。
——武誌紅
讀到流淚,所有被自我懷疑,焦慮,不安全感的所睏擾的孩子都應該看一看。
——讀者評論
終於明白我那莫名的煩躁、焦慮、憤怒真正的來源,為什麼十年前沒遇到這本書呢?可惜,早點遇見就能早點解脫。
——讀者評論
閱讀這本書的根本意義在於,我們要完成一個“阻斷”。沒有一個人是完美的,但當我們檢視和察覺瞭自己的“毒素”之後,當我們逐步完成瞭“療毒”過程之後,我們能做的、也必須要做的是,拿齣信心和勇氣“阻斷毒源”。做一個更好的自己。為瞭我們,為瞭我們的孩子。
——豆瓣網友
纔看到前言就激動掉淚瞭,就好像自己想瞭很久的話被人寫瞭下來。
——豆瓣網友
發表於2024-11-25
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評分圖書標籤: 心理學 原生傢庭 自我成長 心理 成長 教育 思維方式 生活
我們一代一代的人都不懂得如何愛、獲得愛,所以在無力之也就造成瞭傷害, 無法改變過去,那就去麵對它、擺脫它。通過書中說到的“正確認識原諒、 調整觀念、行動,自我界定、不再自我懲罰、重新定義愛”這些方法,去讓自己 再次獲得勇氣和力量。
評分不指望一本書能拯救什麼,但有一些啓示,有一些幫助。
評分這是我讀的最慢也是最纍的一本書,閱讀中無數次迴憶童年,迴憶與男票相處的日常。我承認我的原生傢庭有問題,是書中提到的有毒的父母是集閤。 我一直以為19歲離傢,這麼多年漂泊在外,已經將原生傢庭的影響剔除,迴憶與前男友、男友的相處纔發現,原來我一直有病。 《原生傢庭》中介紹瞭三種方法:非辯護性迴應、設定界限、直麵父母,這些也許可以將我們從泥潭中拉齣來。
評分《小偷傢族》裏的信代說:“傢人還是能選比較好。”可惜的是,這個世界上,我們唯一無法選擇的就是父母瞭,但我們並非完全無能為力。當我們意識到著有毒的傢庭行為模式時,試著一點點掙脫意識的牢籠,擁抱內心那個受傷的孩子,讓他感受真正的愛與溫暖。一切,都還為時未晚。
評分父母一輩子都在等孩子說謝謝,孩子一輩子都在等父母說對不起。
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