敬华小儿推拿精要

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出版者:北京科技
作者:郝敬华
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:
价格:58.00元
装帧:
isbn号码:9787530435335
丛书系列:
图书标签:
  • 小儿推拿
  • 推拿
  • 婴幼儿保健
  • 育儿
  • 中医
  • 健康
  • 育儿知识
  • 按摩
  • 儿科
  • 家庭护理
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具体描述

《宋代文人士大夫的日常生活与精神世界》 著者: [虚构作者名,例如:林远之] 出版社: [虚构出版社名,例如:翰墨轩] --- 导言:穿越烟云,直抵宋人精神的肌理 宋代,一个被后世誉为“雅致之极”的时代。它不像汉唐那样雄浑强悍,却以其内敛的文采、精致的生活美学和深刻的哲学思辨,构筑了一个中国历史上独树一帜的文化高峰。然而,当我们谈论宋代时,往往聚焦于其军事上的弱势、理学的兴盛,或是词曲的婉约。本书的目的,正是要将历史的聚光灯从宏大叙事和庙堂之高,转向那群构筑了宋代精神底色的文人士大夫的日常。 我们试图描绘的,不是历史教科书上那些刻板的肖像,而是活生生的、有温度的生命个体:他们如何在清晨的第一缕阳光中品茗、如何在一天的案牍劳形后流连于市井之间的烟火气、如何在政局动荡时保持内心的宁静与坚守。本书将以全新的视角,结合考古发现、宋人笔记、私人信札乃至诗词墨迹中的细微线索,重建宋代文人士大夫在衣食住行、交游往来、艺术修养和精神寄托等方面的全景图。 第一章:晨起与案牍——时间在宋人文房中流淌 宋代文人的一天,是从对时间流逝的敏感捕捉开始的。他们不再像唐代那样热衷于高谈阔论,而是将大量的精力投入到对日常细节的打磨中。 1. 晨间的仪式:焚香、点茶与摩挲古玩 宋人的清晨,往往以一套精细的仪式开始。焚香不再仅仅是熏染气味,而是通过不同香材的组合,调动嗅觉记忆,进入一种冥想状态。我们详细考证了宋人所用的香具形制与用香的季节性变化。而点茶(抹茶)的技艺,在宋徽宗时期达到巅峰,书中不仅复原了“点茶”的步骤,更分析了这种“斗茶”文化对社交礼仪的重塑作用。更耐人寻味的是,他们如何对待自己收藏的古物,那些传自前代的玉器、铜器或旧拓本,如何成为他们安顿心灵的物质载体。 2. 案牍的艺术:笔墨纸砚的考究与书写空间 宋代的文风强调“平淡天真”,这种风格的背后,是对工具的极致要求。本书将细致剖析宋代制笔工艺的进步对书写流畅性的影响,以及徽州、江西等地纸张的纤维构成如何影响墨色的渗透与持久。我们通过对传世书信的纤维分析,还原了他们书写时的笔触力度与情绪起伏。同时,宋人的书房陈设极具匠心,从“抄经台”的形制到“砚屏”的设置,无不体现了对“静”的追求。 第二章:衣食之间的风雅——物质生活中的审美投射 “风雅”二字,是理解宋代文人的钥匙。他们的审美趣味渗透到最基本的物质层面,将“食”提升为“馔”,将“穿”视为“服章”。 1. 舌尖上的哲思:宋人饮食的精细化与节制 与前代大口吃肉的粗犷不同,宋人的饮食追求“本味”与“时令”。我们深入研究了《梦粱录》、《东京梦华录》中记载的各类点心、时令菜肴,并结合当时中医对五味的认识,探讨饮食如何被纳入文人养生和修身体系。例如,对“糟(酒糟发酵物)”的巧妙运用,体现了他们物尽其用的节俭美学。书中所附录的宋代常见素食烹饪法,旨在复原彼时的“清素”之味。 2. 服章的学问:从儒服到便服的界限 宋代士大夫的服饰开始出现明显的文官与武官的区别,但文人自身的服饰变化更为微妙。书中重点分析了“直裰”、“褙子”等常服的结构,以及特定场合下(如祭祀、雅集)的服饰规范。颜色、面料(如绢、纱、罗的区别)的选择,是他们表达身份、心境甚至政治立场的无声语言。 第三章:雅集与交游——构建精神共同体 宋代文人极度依赖同侪之间的精神互动来抵御官场的压力与人生的虚无感。他们的“圈子”是紧密且充满仪式感的。 1. 诗社与曲水流觞的现代回响 本书详细考察了宋代诗社的组织形式、活动内容与核心宗旨。这些社团并非简单的文学俱乐部,而是承担了道德互勉、政治互助甚至临危互济的功能。我们比对了不同地区(如苏杭、四川)诗社的地域特色,分析了“以诗取士”的现象对社团氛围的影响。同时,对“曲水流觞”等雅集的复原,展现了他们在游园、饮酒中对古典文化的追溯与当代意义的阐发。 2. 笔墨下的友谊:信札中的情感浓度 宋代的书信往来异常频繁且内容丰富。这些信札是研究他们私生活的最佳窗口。书中精选了苏轼、欧阳修、黄庭坚等人书信中的片段,剖析其书信的开头语、问候方式、对彼此著作的评论,以及在亲友罹难或贬谪时的慰藉之词。这些文字比正史更真实地展现了他们之间患难与共的深厚情谊。 第四章:山水与隐逸——在天地间寻找寄托 仕途的坎坷与朝堂的倾轧,使得宋代文人对“隐逸”的向往达到了前所未有的高度。他们的“隐”并非完全脱离社会,而是一种精神上的“出世”。 1. 园林:人造的桃花源 宋代的私家园林,特别是文人士大夫所营建的园林,是他们实践美学理想的缩影。书中对苏州拙政园(虽成于明,但根植于宋代文人造园思想)和开封矾楼周围的私人庭院进行了比较研究,着重分析了“漏窗”、“叠石”、“借景”等手法如何模拟自然,为居住者提供一个可以“以物观理”的精神空间。 2. 游历的意义:在山水间寻求“理”的印证 宋代的山水游记与唐代的豪迈不同,更侧重于在山水之间体悟宇宙的秩序和自身的渺小。他们带着理学的视角去观察自然,书中所收录的游记片段,揭示了他们如何通过对岩石纹理、水流声响的描摹,来印证“天人合一”的哲学理念。 结语:跨越千年的共鸣 《宋代文人士大夫的日常生活与精神世界》并非一本枯燥的史书,它试图穿透历史的迷雾,与千年之前的匠人、学者、诗人进行一场跨越时空的对话。宋人对精致生活的执着、对内心世界的深掘、对友谊的珍视,以及在动荡中保持优雅的韧性,在今天这个快节奏、高压力的时代,依然具有深刻的启示意义。本书期望读者在合上书卷后,能感受到那种从宋瓷的釉色、宋词的韵脚中流淌出来的、沉静而丰盈的美学力量。

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读后感

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对于《敬华小儿推拿精要》这本书,我不得不说,它彻底改变了我对小儿推拿的看法。在此之前,我总觉得小儿推拿是一种比较“老派”的养生方式,效果可能比较有限。但这本书的出现,让我认识到小儿推拿的博大精深和现代意义。作者在书中不仅详细介绍了各种推拿手法,更将其与现代医学的认知相结合,解释了推拿在促进孩子生长发育、缓解儿童常见不适等方面的科学依据。这让我觉得,小儿推拿并非迷信,而是有着坚实的理论基础和临床实践支撑的。我尤其欣赏书中对“循序渐进”和“持之以恒”的强调。作者并没有夸大推拿的疗效,而是告诉我们,小儿推拿需要耐心和坚持,才能看到真正的效果。这种严谨的态度让我对这本书的信任度大大提高。我已经开始尝试书中介绍的一些手法,并将其作为我与孩子互动的一种新方式,看着孩子享受推拿的过程,我感到非常欣慰。

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拿到《敬华小儿推拿精要》这本书,我首先被其丰富的图文并茂所吸引。每一页都精心设计,清晰的插图和简洁的文字相结合,让原本可能枯燥的推拿手法变得生动易懂。作为一名从小就对中医养生颇感兴趣的家长,我一直想为孩子学习一些实用的中医保健方法,而这本书正好满足了我的需求。作者在书中详细介绍了针对不同年龄段儿童常见疾病的推拿方案,从感冒鼻塞到消化不良,再到睡眠问题,几乎涵盖了孩子成长过程中可能遇到的绝大多数小毛病。最让我惊喜的是,书中不仅仅停留在“术”的层面,更深入地讲解了“道”——即推拿背后的中医理论和家长在推拿过程中的注意事项。作者反复强调了“辨证施治”的重要性,告诫我们要根据孩子的具体情况灵活运用手法,而不是生搬硬套。这让我深刻意识到,小儿推拿并非简单的按摩,而是一门需要细心观察和灵活变通的学问。读完这本书,我感觉自己对孩子的身体健康有了更科学、更专业的认知,也更有信心在日常生活中为孩子提供更全面的健康守护。

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终于拿到了心心念念的《敬华小儿推拿精要》!拿到书的那一刻,我就被它沉甸甸的质感和精美的设计吸引住了。封面设计简洁大气,书页纸张的触感也十分舒适,翻阅起来非常享受。我迫不及待地翻开了第一页,就被作者娓娓道来的文字所打动。作者的语言非常朴实,但又饱含着对孩子深沉的爱和对小儿推拿事业的热忱。读着读着,仿佛能感受到一位慈祥的长辈正在我耳边耐心教导,将多年积累的宝贵经验倾囊相授。这本书不仅仅是关于推拿手法,更是一种育儿理念的传递。书中提到的很多观点,都让我深有启发,颠覆了我以往的一些认知。例如,作者对于孩子情绪的关注,以及如何通过推拿来疏导孩子的情绪,这一点我之前从未深入思考过。这本书让我看到了小儿推拿更深层次的意义,它不仅仅是缓解身体不适,更是构建孩子健康心灵的重要途径。我已经开始尝试书中的一些基础手法,虽然还不够熟练,但看着孩子在推拿过程中露出的舒服表情,我就觉得一切的努力都是值得的。这本书就像一位温暖的向导,为我这个新手妈妈指明了方向,让我不再那么焦虑,而是充满信心地去呵护我的宝宝。

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《敬华小儿推拿精要》这本书,让我深刻体会到了中华传统医学的智慧结晶。作者在书中倾注了大量的心血,将小儿推拿的精髓娓娓道来。这本书不仅仅是一本技术手册,更是一本人文关怀的著作。作者在介绍手法的同时,也穿插了大量关于儿童身心发展的理念,让我从更宏观的角度去理解如何养育一个健康快乐的孩子。我尤其喜欢书中关于“情志”的论述,作者强调了孩子的情绪对身体健康有着至关重要的影响,并通过推拿来达到身心平衡。这一点让我深受触动,也让我开始更加关注孩子的情绪健康。这本书让我感觉,自己不再只是一个被动接受信息的读者,而是一位积极的学习者和实践者。我已经迫不及待地想要将书中学到的知识运用到实践中,为我的孩子带来更多的健康和快乐。

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《敬华小儿推拿精要》这本书,给我最大的感受就是它的“接地气”和“实用性”。我不是医学专业出身,之前也看过一些小儿推拿的书籍,但很多内容都过于理论化,读起来晦涩难懂,难以在实际操作中应用。而这本书则完全不同,作者以非常通俗易懂的语言,将复杂的中医理论和推拿手法进行了拆解和说明。书中的每一个手法都有详细的图示,甚至还有操作视频的二维码(虽然我还没来得及扫码观看,但这个设计真的很贴心!),这大大降低了学习的难度。我特别喜欢书中关于“日常保健”和“预防保健”的部分,作者提倡将推拿融入到孩子的日常生活中,通过持之以恒的推拿,提高孩子的免疫力,减少生病的次数。这一点对我来说非常有启发,让我意识到预防比治疗更重要,也更能减轻孩子身体的痛苦。这本书就像一位经验丰富的邻家阿姨,用最朴实的方式,教我如何守护好自己的孩子。

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