具体描述
《每一天梦想练习》是90后畅销书作家另维的一本实用励志故事书。书里写了许多和你我一样平凡的年轻人，原本大家起点都一样，几年过去，有的人活成了大多数人的梦想，有的蹉跎了岁月。另维作为旁观者，见证了这些年轻人是怎样因为对待每一天的不同态度而走上了不同的人生道路。她把其中的秘密总结出来，献给处在迷茫、焦虑中的你。
作者简介
另维
本名温暖
90后，白羊座
就读于华盛顿大学，会计、心理学双学位
作家、走遍全球的旅行体验师
7岁入中国作协，8岁进鲁迅文学院，12岁起为杂志写小说，16岁开始在《萌芽》上发表文章，18、19岁两次“新概念作文大赛”获奖
前腾讯NBA主播，驻波特兰开拓者现场记者，做过四大的审计、奥美的公关
已出版畅销书《我们都是和自己赛跑的人》
目录信息
Study
All men should strive to learn before they die, what they are running from,and to, and why. —James Thurber
人类应该拼命学习，直至死亡。——詹姆斯·瑟伯
003如何不虚度年轻时光？——名校大学生是怎样学习的
020成功学生的失败人生，失败学生的成功人生
032那个不会穿的女孩的面试
056糊弄过的，早晚要还
071那个想太多的高中生
081人生的路，每一步都算数
02成功的人，是自律的普通人
Self-discipline
The successful men are average men, self-disciplined. —Unknown
成功的人，是自律的普通人。——佚名
105悔恨录：只长年龄，不长见识的人
115成功的人，是自律的普通人
123心理学：如何快速学会自律
133心理学：工作和健康，真的需要二选一吗
144减肥是最简单的自律练习题
162来一盘好玩的心理学
03他们为什么长成了儿时梦想的样子
Choices
It is our choices that show what we truly are, far more than our abilities. —Dumbledore
最终决定我们人生的，是我们的选择，而非能力。——邓布利多
171他们为什么长成了儿时梦想的样子
184斜杠青年：怎样一个人拿5份工资
196除了朝九晚五，这世上还有很多赚钱的方法——年薪百万的旅行体验师
217这个时代，没有铁饭碗，也没有不务正业
230我的少年贪玩史
……
……
……
· · · · · · (收起)
读后感
每一天梦想练习另维 很爱很爱的一本书，甚至把他推荐给了学生，它会很长一段时间待在我书单推荐的榜首。为什么呢，因为我从另维老师的书里，真的找到了我要的那所谓的“正能量”。 她告诉我，世界不是没有人努力追求梦想，而是那些真正努力的人，从来不会在追梦时大肆宣扬...
评分以前不喜欢看励志文学类的书，它们总给我留下了看完后猛灌一碗油腻的鸡汤，却久久难以下咽之感。但这本书不同于以往的励志书，看完真的有种强烈的的感同身受，现在读研的我正在经历着很多巨变，读着不喜欢的学校和方向，冷漠的人际关系，巨大的同辈压力，不知道未来何去何从。...
评分一直很喜欢另维，她从小镇姑娘到后来华盛顿大学高材生到去四大工作，中间付出的努力常人难以想象。肯定是个极其自律且目标明确的人。 她自我定位这本书是励志书，意味着她已经不把文笔之类的放在首位了，主要就是干货和tips，她早期是写言情短篇的，包括最早的我的少年和后来的...
评分做一个正能量的人 ---《每一天的梦想练习》读书笔记 另维是一个生活阅历十分丰富的人，和同龄人相比。 所以她的小说也好，鸡汤书也好，总是会给人一种与众不同的感觉。 我拿到的这本《每一天的梦想练习》是另维2018年出的一本励志散文集，和其他我看过的散文集或者是心灵鸡汤集...
评分2020年的第15本 《每一天梦想练习》 作者另维，湖南文艺出版社。 “二八定律”——经济学范畴是指20%的人掌握80%的资源。 人生就是爬梯子，每一次选择都是在画下半生的“二八线”。爬上去就是二，没爬上去就是八，而那些爬上去的人，全都自律又高效。年轻时你轻易放过自己，下...
用户评价
这本《每一天梦想练习》读起来就像是经历了一场心灵的漫游，作者的文字带着一种独特的魔力，能轻易地将你从日常的琐碎中抽离出来，带到一个充满无限可能性的精神旷野。初读时，我被那种轻盈却又深邃的叙事风格所吸引，它不是那种生硬的“教条式”指导，而更像是一个老朋友在深夜里，摇晃着酒杯，与你娓娓道来关于“可能性”的哲学思考。书中的每一章节都像是一块精心打磨过的宝石，折射出不同的光芒。有些篇章探讨了潜意识的运作机制，我读完后会忍不住停下来，审视自己过去那些被忽略的直觉和冲动，试图从中捕捉到一丝丝通往“理想自我”的线索。另一些部分则侧重于如何将那些宏大、遥不可及的愿景，拆解成可触摸、可执行的微小步骤，这种务实的态度非常难得。它没有贩卖廉价的成功学鸡汤，而是鼓励读者去构建属于自己的、独一无二的“梦想操作系统”。我特别喜欢作者在描述“延迟满足”和“心流体验”时所使用的比喻，那些意象非常鲜活，使得原本抽象的心理学概念变得可感可悟。读完全书，我感觉自己像是完成了一次高强度的脑力瑜伽，思绪变得更加敏捷和清晰，对未来不再抱有模糊的期盼，而是有了更为坚定的、内在的驱动力。
评分这是一本需要反复品读的书籍，因为它的每一层含义都需要时间来沉淀和消化。我尝试过“快速浏览”，结果发现很多精髓的句子和概念都会从指缝间溜走，因为它们太过于精炼，需要细细咀嚼。这本书的语言风格是那种内敛的、充满哲思的，它很少使用感叹号或情绪化的词汇，却能通过极强的逻辑链条和精准的词语选择，在读者心中激起巨大的情感共鸣。我特别欣赏作者对“内在动机”与“外在奖励”之间微妙平衡的探讨，它提醒我们，真正的驱动力源于对某件事发自内心的热爱，而非单纯为了达成某种外部的认可或物质回馈。读这本书的过程中，我时常会联想到古典哲学中对“本真性”的追寻，只不过作者将其现代化、工具化，使其适用于当今这个信息爆炸的时代。它不是一本“读完就扔”的畅销书，而是会成为我书架上，随时可以被翻开，并从中汲取新的养分的“精神指南针”。它成功地在“理想主义”的浪漫和“现实主义”的骨感之间，搭建起了一座坚固的桥梁。
评分我发现这本书有一个非常独特的“反套路”之处，那就是它极度重视“失败”和“偏离轨道”的价值。在充斥着“成功人士光环”的书籍市场里，这本书反而以一种近乎坦诚的态度，分享了无数次尝试后的“无果之境”，并将其定义为数据收集的关键阶段。这让我感到无比的放松和释然。我不再害怕新的尝试会失败，因为作者已经预设了失败是学习路径中不可或缺的一部分。书中的案例选取也极具启发性，它们往往不是那些家喻户晓的商业巨头，而是那些在各自领域里默默耕耘、经历了漫长“潜伏期”的实践者。这种接地气的叙事，使得书中的方法论不再悬浮于空中，而是具有了极强的实操性。例如，书中提到构建一个“思想防火墙”，以隔离外界的噪音和负面信息对内部目标的干扰，这个概念我立即就应用到了我的社交媒体使用习惯上，效果立竿见影。总而言之，这本书像是一场与自我的深度对话，它不提供答案，而是提供了一套更优异的提问框架，引导你主动去构建属于自己的“梦想蓝图”。
评分说实话，当我翻开这本书时，我期待的是一本能给我带来即时“效能提升”的工具书，结果我发现它更像是一部关于“自我重塑”的史诗序曲。它的结构非常巧妙，不是线性的阅读体验，而是鼓励你随时从任何一个感兴趣的切口切入。我尝试过在清晨读关于“意象化训练”的部分，那时的思维还带着梦境的余温，文字的引导效果出奇地好，仿佛我真的能“看到”自己渴望达成的场景，那种感官上的沉浸感是其他书籍难以比拟的。而到了夜晚，我则会去啃那些关于“信念系统重构”的章节，这部分内容略显烧脑，需要读者投入极大的专注力去辨析自己根深蒂固的限制性思维。这本书的伟大之处在于，它敢于直面人类面对未知时的恐惧和拖延，并不回避这些负面情绪，而是提供了一套科学且富有人文关怀的应对策略。它教会我如何与自己的“内在批评家”和解，将其转化为建设性的反馈，而不是直接压制。整本书的排版和用词都透露出一种克制的高级感，没有夸张的标题党，一切都显得沉稳有力，像一位经验丰富的导师在耳边轻声指导，而不是在大街上高声叫卖。读完之后，我感觉我的内心世界有了一次彻底的“系统升级”，旧的冗余数据被清理，新的高效算法正在运行。
评分这本书带给我的震撼，更多来自于它对“过程”的深度挖掘，而非仅仅关注最终的结果。很多人写梦想，都落入了“成功学”的窠臼，罗列出目标、时间表，然后催促你去执行。但《每一天梦想练习》则将聚光灯打在了“练习”这个动作本身的美学和意义上。作者似乎在用一种近乎艺术创作的视角来审视日常的重复性劳动，将每一次微小的努力都提升到了“精神修行”的高度。我印象最深的是其中关于“专注力的周期管理”的论述，它没有推荐任何复杂的番茄钟法或时间管理软件，而是引导你去感受时间流逝的内在韵律，去捕捉自己注意力最饱满的那个“黄金时间段”。这种内在驱动的探索，比任何外部工具都更具持久性。阅读过程中，我常常停下来，不是因为理解不了，而是因为被书中某种精准的表达所击中，不得不回味良久。比如，书中对“完美主义陷阱”的解构，简直是为我量身定做——它没有说完美主义是错的，而是揭示了它如何巧妙地伪装成“高标准”来阻碍行动。这本书更像是一面镜子，让我看到了自己行为背后的真实动机。它不是教你如何跑得更快，而是帮你找到一条你真正想跑的、可持续的赛道。
评分你都不知道原来人生可以有这么多不一样。
评分幼稚
评分幼稚
评分见证了这些年轻人是怎样因为对待每一天的不同态度而走上了不同的人生道路。
评分公众号鸡汤文 没内容 排版也是 几个字就一段 ......很神奇的是 这么多年了 作者的作品受众一直都是同一年龄段 读者在成长 作者的作品却没有
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