全然接受 2024 pdf epub mobi 电子书

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全然接受 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

塔拉•布莱克（Tara Brach）

临床心理学家，佛法老师、在家居士，也是极受爱戴的内观禅修老师。是美国华盛顿特区内观禅修社区（Insight Meditation Community）的创建人，也曾在心灵磐石禅修中心（Sprit Rock Center）、欧米茄学院（Omega Institute）、纽约开放中心（New York Open Center）以及美国国内许多灵修闭关中心主持过工作坊。现与十几岁的儿子住在美国马里兰州贝赛斯达市。

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发表于2024-11-24

全然接受 2024 pdf epub mobi 电子书

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全然接受电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

很多时候，我认为读书就是一种自我疗愈的过程，《全然接受》就是这样的一类书。笔者用她二十多年的亲身经验，与读者分享了内观的一些心得。佛法实在博大精深，这本书显然也没有从一个完整的佛法体系来论述内观，只是零星的点了几处，如果是初学禅修的爱好者，从这本书想要全面...

评分☆☆☆☆☆

本书纸版已经卖光了，我在当当上买了电子书，用里面的读书功能，1周上下班路上的时间读完。整体而言，本书是讲运用正念觉知的，里面穿插了不少故事，有作者人的，有作者学生的——要算诚意之作。能读到也是一种缘分了。书的核心观念：任何事情理解、处理得当都可以变成我们成...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:深圳报业集团出版社

作者:塔拉·布莱克

出品人:

页数:338

译者:罗辛迪

出版时间:2009-4

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787807092452

丛书系列:

图书标签: 灵修禅心理心理学心灵成长成长禅修练习全然接受

全然接受 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

作者塔拉•布莱克拥有担任禅修老师和心理治疗师20年的丰富经验，在本书中对许多学生、客户的案例做了详实的分析与阐释，为我们提供系统化的实修方法，告诉我们如何转化悲伤情绪并重获完整的人格。塔拉也从身为一个女人的角度出发，陈述了她作为禅修行者，是如何面对并接纳自己的失败、伤痛与缺乏自我价值的感受；以及她的客户和学生是如何以书中介绍的实修方法，彻底接纳自己和他人。

塔拉抱持慈悲与宽容之心，为重建人的尊严而奉献生命的岁月，她的教导既及时又实际，能够帮助我们了解，每一个人都是佛，都能找到内心的宁静与圆满。最重要的是，本书能够重新唤醒我们的佛性，也就是每一个人与生俱来的喜乐与自在的权利。

【名家推荐】

《全然接受》邀请我们拥抱自己所有的痛苦、恐惧和焦虑，并帮助我们轻松却踏实地走在宽容且慈悲的道路上。请大家尽情享受这本滋养人心、且极具疗愈力的好书吧！！

──一行禅师(Thich Nhat Hanh)《正念的奇迹》作者

《全然接受》告诉我们，什么是温和的智慧，什么又是柔缓的疗愈力，它们也是最殊胜的解药，能治疗缺乏自我价值感与内心的渴望。跟着本书深呼吸、放宽心，让这些慈悲的法教加持祝福你的心。

——杰克•康菲尔德（Jack Kornfield），《原谅的禅修》作者

我们一生不都在等待着有哪个人能够完全接纳自己。有的人想从朋友口中，有的人想从父母口中，大部分人则想从爱人口中，听到这句话：“我全然接纳真正全部的你。”仿佛如此一来，自己的生命就被肯定了，就有价值了。

深读本书，你将发现，原来自己就可以跟自己说：我接纳全部完整的我，无论是我的优点、缺点、长处或短处；无须苦等别人来认可，也无须要求别人的肯定。

——邓光洁，台湾China Post双语部主编

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