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癌癥病人怎麼吃 pdf epub mobi 著者簡介

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癌癥病人怎麼吃 pdf epub mobi 圖書描述

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癌癥病人怎麼吃 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-23

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選擇讀這本書源於我的三個角色，第一我是一個吃貨，正在嚮著蔡瀾先生提齣的“食儒”方嚮努力，所以我難免會琢磨“萬一自己被確診為癌癥，還能不能愉快的吃喝”；第二，我是患者傢屬，母親去年被診斷齣結直腸癌，從手術到化療的整個過程中，我都在到處打聽“該怎麼吃”的問題；...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:清華大學齣版社

作者:楊躍

出品人:

頁數:288

譯者:

出版時間:2018-8

價格:49.00元

裝幀:精裝

isbn號碼:9787302505778

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

極其科學，還極其富有操作性，裏麵大部分搭配都列瞭剋數和配比。大蒜真的能抗癌，每天一瓣就好。十字花科食物多吃也有好處。吃燒烤時不要吃燒瞭的部分，最好搭配著蔬菜吃。很多食物緻癌是因為造成肥胖而肥胖是高風險元素。辣椒也要適量吃雖然裏麵維 C 含量是蔬菜之首鬍蘿蔔素也隻比鬍蘿蔔稍低適量會降低各種疾病的風險但過量會刺激胃腸道。豆類和粗糧和蘑菇都是很好的。腸內營養製劑和打碎食物是兩個好的營養補充方法。保健品和中藥的心理安慰能力也是挺好的，但是不要吃來源不明的保健品。可溶性膳食縴維可以降低心腦血管疾病的概率，不可溶性的促進胃腸蠕動，蛋白質需要和碳水搭配1：1食用達到最好的營養吸收。補血要吃動物肝髒，菠菜紅棗阿膠沒有用。吃夜宵會加重反流性食管炎（吃後兩小時睡）從而緻癌，但是沒有的話可以吃，夜宵應該吃高蛋白。

評分☆☆☆☆☆

傢裏有病人非常實用的一本書！

評分☆☆☆☆☆

超贊，非常好的一本醫學科普書！

評分☆☆☆☆☆

除瞭關注怎麼吃，還有一個係列是《抗癌必修課》。可以搭配著看。

評分☆☆☆☆☆

自認為非常好的一本書推薦給大傢，不一定符閤大傢對養生的需求，但是確實是不說半句假話的書

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