半小时图话心理学

出版者:湖南科学技术出版社

作者:[日] 植木理惠

页数:248

译者:译者：林德龙

出版时间:2018-8

价格:42

装帧:平装

isbn号码:9787535797858

具体描述

交涉技巧、人际关系、恋爱互动、自我启发……

就让心理学领你突破迷雾，找到行动方向。

化繁为简！一本搞定学派经典理论

从冯德、弗洛伊德、荣格到阿德勒

全面精解各家心理学派的内涵与异同

利用“吊桥心理”，告白成功率就增加38%

找到自己的“干劲开关”，减肥成功不是梦

掌握“两面手法”，下个月业绩第一就是你

111个将抽象概念视觉化的好懂心理学

从心理学的流派到各家心理学的关键概念，完整掌握

认识心理学，搞懂自己也搞懂他人，找到更好的人际关系与自我肯定

作者简介

植木理惠：任职于日本文部科学省特别研究员，为日本教育心理学会最难得奖的“城户奖励赏”“优校论文赏”之最年轻受奖人。现为庆应义塾大学理工学部讲师、东京都内总合病院心理谘商员。

林德龙：台中市人，1954年生，东吴日文系毕业。曾任《台北市西门町电影史》研究员。编著及发表有《解谜二二八》、《战后国府的社会控制》。2003年获行政院文建会台湾文学奖报导文学奖，2005年获二十八届时报文学奖报导文学奖。

目录信息

Part1 何谓心理学？ 其理论与历史
①何谓心理学？ 心之实证科学的诞生
②心理学的黎明 促使现代心理学诞生的诸科学
③心理物理学的出现 心理学的前身是物理学？
④现代心理学的诞生 实证心理学始于冯德
⑤批判冯德的三大学派 精神分析学／完形心理学／功能心理学
⑥企图全盘掌握人类的心 完形心理学
⑦潜意识才重要 弗洛伊德的精神分析学
⑧与弗洛伊德的相遇和决裂 荣格的分析心理学
⑨弗洛伊德以后的深层心理学 批判或继承精神分析的各种学派
⑩心的功能比建构还要重要 詹姆斯的功能心理学
⑪行为才是对象 华生的行为主义心理学
⑫心理学的四大潮流 人本主义心理学·超个人心理学的出现
⑬重视自我实现 马斯洛的人本主义心理学
⑭以自我超越为目标 思考人类存在的超个人心理学
⑮专业分工的现代心理学 现代架构下的心理学领域
⑯与多元学问之间的合作 与各种学问连结且跨学科化的心理学
C o l u m n 1 综观心理学—— 跨越细分化的专业性
Part2 了解心的运作机制吧！ 知觉与认知心理学
①心理是一连串讯息处理的机制 认知心理学的出现
②感觉／知觉／认知 认知环境的机制
③视觉的作用 看的方式也会改变的视觉讯息处理
④各种错视 知觉的讯息处理与现实产生落差
⑤老是听到别人说自己坏话？ 听见别人议论自己的鸡尾酒会效应
⑥强烈的香水味让体臭消失了？ 感觉的遮蔽效应
⑦立刻反应在眉间的皱纹上 脸与表情认知的心理
⑧知觉的新见解 何谓 Afforance理论？
⑨记忆运作的不可思议 何谓双重记忆模型？
⑩所谓的神奇数字 7±2是什么
⑪短期记忆的机制?被永续储存的记忆 长期记忆的种类与构造
⑫另一种记忆模型 记忆的处理层次模型
⑬为何忘了？遗忘的机制
⑭记忆达人的记忆法各种记忆技巧
⑮情绪是怎么产生的？关于情绪的两种古典理论
⑯告白要在吊桥上吊桥效应与情绪二因论
Column 2记忆常常说谎
Part3加上动机，让行为改变吧！
行为与学习心理学
①何谓学习？为了适应环境，行为一直在变动
②学习的基本原理1古典制约与巴甫洛夫的制约反射
③学习的基本原理2试行错误学习与操作制约
④学习的基本原理3观察学习的效果
⑤干劲的开关在哪里？3种动机
⑥干劲的公式？期望价值理论
⑦即使考试考不好，也别怀疑能力8个归因类型与干劲
⑧利诱也有行不通的时候造成反效果的报酬给予方式
⑨能够达成目标的订立法重要的是自我效能感
⑩一被禁止就变得想要做心理的抗拒
⑪让干劲消失的无助感穿梭箱的实验
⑫灵光一现的创造性思考 柯勒（Wolfgang K hler）的实验与“啊哈”顿悟经验
⑬所谓“智力”是什么？3 种构造模型与IQ
⑭测定心的智力 情绪商数 EQ
C o l u m n 3 “给予报酬和忽视”的效果 比“给予报酬和处罚”好
Part4 人际关系真困难！ 社会或集团心理学①从对人心理到社会现象 社会心理学的历史与对象 ②还是第yi印象重要 根据特性或社会范畴的形象形成 ③基于成见的模型化认知 否定的刻板印象生出偏见或差别 ④为了提高对人魅力 好感度增加的心理技巧⑤期望成真？ 自我应验预言的皮格马利翁效应⑥如何消解不舒服的认知 费斯汀格（Leon Festinger）“认知失调理论”⑦人如何被说服？ 说服机制的两个模型⑧说服的效果不如意 可靠性与心理抗拒⑨说服的技术 1 向推销员学说服术⑩说服的技术 2 潜伏在推销术中的心理学?识时务者为俊杰的心理 迎合多数人的阿希从众实验? 团体决策中潜藏的陷阱 团体迷思与风险转移?在集团中变得散漫的人们 社会性散漫与社会助长 ? 总会有人做吧？ 被抑止的援助行为 ? 人因服从命令而变残酷 米尔格伦的艾希曼实验 ?依据职务而改变人格 津巴多的模拟监狱实验 ?无凭无据的谣言心理学 奥尔波特的谣言公式 ?产生流行的心理 求异与从众的需求 C o l u m n 4 俊男美女的好处与坏处
Part5 思考心的成长！ 成长与发展心理学①何谓心理的发展？ 人的成长会持续到死亡？8 ②胎儿也会有感觉 耳朵也听得见，也知道羊水的味道③新生儿的能力 原始反射与可爱战略④婴幼儿与母亲之间必要的依附 在健全人格形成中不可欠缺的依附 ⑤从牙牙学语到日常会话 婴幼儿期语言的发展 ⑥自我觉醒的第yi反抗期 从自我认知到自我主张 ⑦从什么时候开始了解对方的心情？ 情绪的发展与同理心 ⑧从游戏之中被创造出来的社会性 小孩的游戏与发展阶段 ⑨因就读小学而改变的生活 学校生活的开始与小一问题⑩思考能力发展的儿童期 皮亚杰的认知发展阶段 ? 党群期的社会化历程 从小学三年级到中学入学之前的时期 ? 第二性征与自我探索 渡过统合危机 ? 长大成人之后的心理成长 成人期的发展任务 ? 职业选择与配偶选择 青春期延后的两项选择 ? 袭击中年的各种危机 发生于“人生正午”的危机 ? 为了使老年期过得丰富多彩 还有发展可能的老年期 ?人能够接受死亡吗？ 享受死亡与临终照护 C o l u m n 5 霸凌者自己也会遭遇不幸
Part6 所谓的性格是什么呢？ 人格与性格的心理学①解读人格 研究性格的人格心理学②以性格分门别类的类型论 1 克雷奇默的体格与人格的三类型③以性格分门别类的类型论 2 荣格的内向型与外向型分类④以人格分门别类的类型论 3 施普朗格依据价值将人格分类⑤以人格构成要素看特质论 1 奥尔波特的特质论 ⑥以人格构成要素看特质论 2 艾森克的特质论与人格五大因素理论 ⑦人格是遗传还是环境造成？ 遗传与环境相互作用⑧人格会因状况而改变吗？ “人与情境的争论”与两种人格变化 ⑨男性形象、女性形象是社会造成的 关于社会性别的 4个理论 ⑩各种人格测验 1 特质论为基础的“问卷法”? 各种人格测验2 以深层心理学为基础的“投射法”? 各种人格测验3 受测者难以操纵结果的“作业检查法”? 察觉自己所不知道的自我吧 映照出自我 4个样貌的“周哈里窗” C o l u m n 6 装模作样的人是双重人格？ 情境人格与多重人格的差异
Part7 没有无烦恼之人！ 心病与临床心理学①心理烦恼的处置 “亲临病床”，救助病人的心理学②为何会感到压力？ 压力源与压力反应③精神官能症 认真的人更要注意 ④各种焦虑症 从恐慌症到 PTSD ⑤身体症状及相关疾患 心理问题显现在身体上⑥解离症 不自知的“解离状态” ⑦忧郁症与双极性障碍 “郁症”与“躁症”其实是全然不同的疾病⑧精神分裂症 从精神的癌症到能够治疗的病⑨人格障碍 容易与周围产生纠纷的人格偏差⑩虐待儿童双亲的病态所产生的悲剧 ?成瘾即使有自知也停不下来 ?精神分析式心理治疗从心理动力论的观点来察觉潜意识 ?行为疗法·认知行为疗法根据学习理论与认知的治疗法 ?当事人中心疗法根据人类信赖关系的治疗法 ?沟通分析（交流分析）从沟通看见心理构造 ?团体疗法人与人的相互作用帮助个人的成长与治疗 ?各种心理疗法从沙游疗法到内观疗法
· · · · · · (收起)

读后感

在快餐文化流行的今天，我们太不愿意占用大量的时间去读原著，长见识了，于是一类类戏说，简述、汇编的书籍就铺天盖地出现在书店、图书馆，可是并不是每本简缩版都能物超所值，可以说百分之八十以上都是粗制滥造，制作成本几近于零，剪刀加浆糊让我们成为了太二和尚摸不着脑袋...  

每个人都有每个人的想法，然而每个人都是不一样的烟火。 其实我个人特别喜欢心理学。我之前也会看一些心理学的书，我感觉特别神奇。有时候真的在赞叹“哇，厉害了。” 其实主要是我觉得看心理学这方面的书可以……我就是想看透别人吧，也不是看透咯就是可以知道一些别人想的，...

用户评价

对我而言，最好的心理学读物，是那种读完后能立刻在生活中找到应用场景的书。这本书成功地做到了这一点。它避免了高高在上的理论说教，而是将心理学的基本原理巧妙地融入到日常的对话、决策甚至自我反思之中。比如，书中关于“确认偏误”的解析，让我立刻反思了自己过去在信息获取上的盲区。更棒的是，它提供了一套简单易行的“思维调整工具箱”，让你可以在感到迷茫时，随时从中提取一两个方法来帮助自己理清思路。这并不是一本读完就束之高阁的书，更像是一个可以随时翻阅的“心灵急救包”。它教会我的不是“应该怎么想”，而是“可以怎么想”，这种开放性和实用性，是我认为它价值最高的体现。

初翻开这本书的时候，我的内心是充满了期待的。这本关于心理学的书，光是书名就带着一种轻快的节奏感，让人不由自主地想知道，是否真能在短短的半小时内，领略到心理学的精髓。拿到书后，我立刻被它那简洁明了的封面设计所吸引，仿佛能从中窥见一丝清新的气息。我迫不及待地翻开扉页，准备进入一个全新的知识领域。这本书的排版设计非常考究，字里行间透露出一种严谨又不失活泼的风格。每一章节的过渡都很自然，像是与一位经验丰富的心理学导师进行着一对一的交流。我尤其欣赏作者在阐述复杂概念时所使用的类比和图示，让那些原本晦涩难懂的理论变得触手可及。这无疑是一本非常适合入门读者的书，它没有用大量的术语来吓退读者，而是以一种循序渐进的方式，引导我们探索人类内心世界的奥秘。合上书本的那一刻，我感到一种意犹未尽的满足，仿佛完成了一次精神上的轻盈漫步。

坦白说，我挑选这本书是带着一点“功利心”的，希望能快速找到解决某些人际交往困扰的“妙招”。然而，这本书带给我的远不止那些表面的技巧。它更像是一把钥匙，帮我打开了理解他人行为动机的视角。书中对情感的细致描摹，让我对那些曾经让我感到困惑的“非理性”行为有了新的认识。我发现，很多我们自以为是的问题，其实都有其深层次的心理学根源。作者的文笔非常细腻，尤其是在描述情绪波动和应对策略时，充满了同理心。读完后，我并没有觉得仿佛掌握了什么可以立刻拿来炫耀的“秘籍”，而是获得了一种更深层次的平和与接纳。这种由内而外的改变，比任何速效药都来得珍贵和持久。

这本读物给我的整体感觉，是那种“恰到好处”的恰到好处。它不像那些厚重的专业教材那样让人望而却步，但也不至于像某些快餐式的读物那样肤浅得让人空虚。作者似乎精准地把握住了现代人对于知识的渴求与时间稀缺之间的矛盾，提供了一种高效且高质量的阅读体验。我个人认为，它最成功的地方在于，成功地将宏大的心理学理论体系，浓缩成了一个个可以被日常观察和实践的“小点子”。比如说，书中对认知偏差的那些生动描述，让我立刻联想到了自己生活中无数个曾经“想当然”的瞬间。阅读过程中，我时常会停下来，陷入沉思，然后又被作者富有感染力的文字拉回到书本上。这种阅读体验，是久违的、令人兴奋的。它不仅仅是知识的传递，更像是一次心灵的触动，促使我们去重新审视自己与世界的关系。

这本书的装帧设计本身就是一种艺术，拿在手里质感极佳，让人爱不释手。那种略带磨砂的纸张触感，加上恰到好处的留白，让阅读过程成为了一种享受。我尤其喜欢那些穿插在文字间的插图，它们不是简单的装饰，而是对文本内容的绝佳视觉补充，用最简洁的线条勾勒出了最复杂的心理机制。我很少遇到一本如此注重整体美感的非虚构类书籍。它证明了知识的传递不一定需要沉闷的刻板印象，完全可以做得既有深度又兼具美感。每次阅读，我都会不由自主地将它放在茶几最显眼的位置，既是知识的来源，也是家里一道亮丽的风景线。这种从外在到内在的完美统一，着实令人称赞。

在书店看的书，心理学的最基本书籍

学过教育心理学，这个简直就是书本的精简版本，简单易懂。

半小时图画心理学。不错啊。还带图的。就喜欢有图的。

半小时学会中国话。挺厉害的。我就不会

半小时图画心理学。不错啊。还带图的。就喜欢有图的。