第一章 生涯规划，没有新高考也需要 /
【关键词： 人生规划】
第一节 规划从何谈起 /
第二节 规划有哪些办法 /
第二章 新高考，新的高中节奏 /
【关键词： 适应环境】
第一节 变的不仅是环境 /
第二节 三年之后去哪里 /
第三节 适应新节奏 /
第三章 每个人都天下无双 /
【关键词：了解自己】
第一节 挖掘你的个性魅力 /
第二节 兴趣是好还是坏 /
第三节 家庭是起跑线吗 /
第四节 你需要怎么办 /
第四章 打破“高分低能”的偏见 /
【关键词： 六大能力】
第一节 学习能力 /
第二节 思维能力 /
第三节 观察能力 /
第四节 表达能力 /
第五节 沟通、协作能力 /
第六节 抗压能力 /
第五章 课堂之外的软实力 /
【关键词： 软实力】
第一节 校园实践 /
第二节 社会实践 /
第六章 不是一个人的战斗 /
【关键词： 善用资源】
第一节 家庭资源不可少 /
第二节 学校资源多把握 /
第三节 高校资源会利用 /
第四节 社会资源添助力 /
第七章 从专业到职业 /
【关键词：专业与职业】
第一节 大学读什么 /
第二节 学什么不等于做什么 /
第三节 专业： 择世所需，择己所好 /
第四节 从现在出发 /
第八章 高三给人生的铭记 /
【关键词：多元选择】
第一节 多元选择的取舍 /
第二节 调整备考情绪 /
第三节 志愿填报与录取 /
第四节 高考后的长远人生 /
· · · · · · (收起)