第一章 生涯規劃，沒有新高考也需要 /
【關鍵詞： 人生規劃】
第一節 規劃從何談起 /
第二節 規劃有哪些辦法 /
第二章 新高考，新的高中節奏 /
【關鍵詞： 適應環境】
第一節 變的不僅是環境 /
第二節 三年之後去哪裏 /
第三節 適應新節奏 /
第三章 每個人都天下無雙 /
【關鍵詞：瞭解自己】
第一節 挖掘你的個性魅力 /
第二節 興趣是好還是壞 /
第三節 傢庭是起跑綫嗎 /
第四節 你需要怎麼辦 /
第四章 打破“高分低能”的偏見 /
【關鍵詞： 六大能力】
第一節 學習能力 /
第二節 思維能力 /
第三節 觀察能力 /
第四節 錶達能力 /
第五節 溝通、協作能力 /
第六節 抗壓能力 /
第五章 課堂之外的軟實力 /
【關鍵詞： 軟實力】
第一節 校園實踐 /
第二節 社會實踐 /
第六章 不是一個人的戰鬥 /
【關鍵詞： 善用資源】
第一節 傢庭資源不可少 /
第二節 學校資源多把握 /
第三節 高校資源會利用 /
第四節 社會資源添助力 /
第七章 從專業到職業 /
【關鍵詞：專業與職業】
第一節 大學讀什麼 /
第二節 學什麼不等於做什麼 /
第三節 專業： 擇世所需，擇己所好 /
第四節 從現在齣發 /
第八章 高三給人生的銘記 /
【關鍵詞：多元選擇】
第一節 多元選擇的取捨 /
第二節 調整備考情緒 /
第三節 誌願填報與錄取 /
第四節 高考後的長遠人生 /
· · · · · · (收起)