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阿斯汤伽瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-06-01

阿斯汤伽瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

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很有幸我的第一次TTC教培中学习的就是阿斯汤伽瑜伽。当在飞机上第一次翻看这本教材时，被里面优雅却蕴含力量的体式所吸引。如果要详细地展开来说阿斯汤伽，从历史到大师、从八知系统到体式精解，那真是三天三夜也讲不完。 如果你是一个刚开始接触阿汤的人，不妨读读下面摘自迈...

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出版者:辽宁人民

作者:约翰·斯考特

出品人:

页数:136

译者:饶秋玉

出版时间:2007-11

价格:60.00元

装帧:

isbn号码:9787205062569

丛书系列:

阿斯汤伽瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

评分☆☆☆☆☆

太喜爱这本书了！把阿斯汤加瑜伽讲解的很透彻。

评分☆☆☆☆☆

其实我受不了按照顺序来做这些东西 所以有的时候我乱做 而且也不爱vys 看完觉得还是按照顺序来吧 动作的安排是有原因的 要完全掌握之后以及领悟之后再说

评分☆☆☆☆☆

看上去薄薄地一本，但内容还挺详实的。我觉得还是不适合没有任何练习基础的人看，就算很有耐心很有毅力去钻研，也是事倍功半，配合老师的指导或许会更好。关于瑜伽八支的翻译和解释，不同的作者解释不尽相同，读起来也很枯燥，也许练习到一定阶段自然会明白吧。

评分☆☆☆☆☆

将体式拆开了的细节。非常好用，谢谢友邻的推荐

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