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阿斯汤伽瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-22

阿斯汤伽瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

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很有幸我的第一次TTC教培中学习的就是阿斯汤伽瑜伽。当在飞机上第一次翻看这本教材时，被里面优雅却蕴含力量的体式所吸引。如果要详细地展开来说阿斯汤伽，从历史到大师、从八知系统到体式精解，那真是三天三夜也讲不完。 如果你是一个刚开始接触阿汤的人，不妨读读下面摘自迈...

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出版者:辽宁人民

作者:约翰·斯考特

出品人:

页数:136

译者:饶秋玉

出版时间:2007-11

价格:60.00元

装帧:

isbn号码:9787205062569

丛书系列:

阿斯汤伽瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

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图文并茂，用词精确且简洁，适合有一些基础并想自行在家练习的人。译者是FINE的老板，果然对自己要求高的人做什么都能成啊。

评分☆☆☆☆☆

结合呼吸的连贯瑜伽，修身修心。

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现在基本每天翻一下记忆体式的顺序，后面的体式没练过，看的感觉不是很深刻。

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体操队。

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