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阿斯湯伽瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

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阿斯湯伽瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

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阿斯湯伽瑜伽 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-02-02

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很有幸我的第一次TTC教培中學習的就是阿斯湯伽瑜伽。當在飛機上第一次翻看這本教材時，被裏麵優雅卻蘊含力量的體式所吸引。如果要詳細地展開來說阿斯湯伽，從曆史到大師、從八知係統到體式精解，那真是三天三夜也講不完。 如果你是一個剛開始接觸阿湯的人，不妨讀讀下麵摘自邁...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:遼寜人民

作者:約翰·斯考特

出品人:

頁數:136

譯者:饒鞦玉

出版時間:2007-11

價格:60.00元

裝幀:

isbn號碼:9787205062569

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

適閤體式的精進

評分☆☆☆☆☆

練習更精準

評分☆☆☆☆☆

看上去薄薄地一本，但內容還挺詳實的。我覺得還是不適閤沒有任何練習基礎的人看，就算很有耐心很有毅力去鑽研，也是事倍功半，配閤老師的指導或許會更好。關於瑜伽八支的翻譯和解釋，不同的作者解釋不盡相同，讀起來也很枯燥，也許練習到一定階段自然會明白吧。

評分☆☆☆☆☆

用過最好的一本ashtanga中文版，見到john scott老師本人，從中纔能理解他書上的一些東西

評分☆☆☆☆☆

邊練邊看，獲益匪淺

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