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不用背的记忆术 2024 pdf epub mobi 电子书

不用背的记忆术
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发表于2024-05-16

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丛书系列:

图书标签: 学习  记忆  日本  心理  教与学  已购  中文   

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不用背的记忆术 2024 pdf epub mobi 用户评价

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对我有很大的帮助，我太感谢啦！

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1.睡眠 2.社交网络记录 3.记不下来可以选择笔记 4.输出

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1.睡眠 2.社交网络记录 3.记不下来可以选择笔记 4.输出

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这本书是精神科学、心理学、脑科学结合一起，运用在生活、学习和工作上，指导我们不用死记硬背就可以轻松记忆的方法。 1⃣️很多人看过很多书却没有进步，本质原因是缺乏输出。 因为我们大脑容易忘记99%的信息，只能记住1%重点的信息，如果阅读100本书没有任何输出，几个月后相当于没有学习，大脑早已经忘光光了。最简单的输出方法是137记住法则，一个星期输出3次，一天以后三天以后和七天之后就行。 2⃣️如何让学习的效果更大化？富士山记忆法，意思是无论是阅读一本书还是参加一门考试，先总揽全局，找出最重要的20%的部分，用80%的时间去攻克。 3⃣️如何让记忆长久不忘呢？可以不断地记录，把自己看过的书、电影、旅行等体验和感想记录下来。积极向上的记录日记可以变得幸福。 总结：只有输出才能让你加速⏩成长！

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一位医生，也时一位写书人给读者讲讲学习方法

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