我手写我心

水淼，畅销书作家，中国科学院心理研究所心理学硕士，国家认证心理咨询师。写书至今十四年，专注于情感心理与自我成长方面的思考与创作。图书作品简、繁体字版遍布中国大陆、台湾及香港地区，马来西亚，新加坡。代表作《没有人能伤到你》和《20几岁就定位》系列图书，广受读者好评，其文字被赞为“温暖宁静而饱含力量”。作为有心理咨询师身份的作家，水淼在两个专业领域有着独特和深刻的个人体验，这使得她能在这两个领域的交叉地带有所思考，创造性地提出了“心灵写作”的概念，指导读者通过写作理解、接纳周遭的事物，从而收获内心的平静和力量。

出版者:天地出版社

作者:水淼

页数:280

出版时间:2018-11-6

价格:45

装帧:平装

isbn号码:9787545540888

图书标签:写作心灵写作文学社会学疗愈我想读这本书心理治愈自我提升

从心理学的角度来看，国外无数研究已经证明写作有种无法想象的神奇力量。心灵写作能够改善身心健康，改善免疫系统功能，治愈旧的情感创伤，改善人际关系、提示幸福感……

作者历时两年完成本书，书中既有作者多年积累的写作心得，也有结合心理学知识释放心灵的方法，让大家从一方白纸中重新审视自己以及周围的一切。

也许你从未提笔写作过，或者你根本不知道该怎么写，这都不重要。你只要跟随本书中那些简单的心灵写作技巧，写下自己的想法、感受、经历，就会从新的角度审视和分析事件，发现一些不写下来就难以发现的想法和关系，从而对自己的了解也会增加和深化，逐渐找到生命的真意！

准备好了吗？把写作看成一个游戏，让文字直抵我们的内心，找到最想要成为的自己！

读后感

一看书名就果断买回来，刚开始读就莫名喜欢上了。从内心出发的写作最终能抵达想要的彼岸。 用写作来疗愈内心，最终能收获一个自信的自己。 老师用文字告诉你，写下去，会遇见更优秀的你！ 自己安静书写的过程是一个享受的过程，你不知道怎么写，不用怕，这本书会告诉你如何写。...

一看书名就果断买回来，刚开始读就莫名喜欢上了。从内心出发的写作最终能抵达想要的彼岸。 用写作来疗愈内心，最终能收获一个自信的自己。 老师用文字告诉你，写下去，会遇见更优秀的你！ 自己安静书写的过程是一个享受的过程，你不知道怎么写，不用怕，这本书会告诉你如何写。...

借用北京回龙观医院精神科副主任医师、北京市中西医结合精神医学研究所科研中心主任 崔界峰老师的序言来介绍这本书吧： 初识《我手写我心》的作者是在中国科学院心理研究所我讲临床督导的课堂上。她坐在前排最显眼的位置，看上去恬静似水。当得知她的名字是由四个水组成时，吃...  

借用北京回龙观医院精神科副主任医师、北京市中西医结合精神医学研究所科研中心主任 崔界峰老师的序言来介绍这本书吧： 初识《我手写我心》的作者是在中国科学院心理研究所我讲临床督导的课堂上。她坐在前排最显眼的位置，看上去恬静似水。当得知她的名字是由四个水组成时，吃...  

借用北京回龙观医院精神科副主任医师、北京市中西医结合精神医学研究所科研中心主任 崔界峰老师的序言来介绍这本书吧： 初识《我手写我心》的作者是在中国科学院心理研究所我讲临床督导的课堂上。她坐在前排最显眼的位置，看上去恬静似水。当得知她的名字是由四个水组成时，吃...  

用户评价

作者呕心沥血之作，为初学文学写作者打开了一扇五彩之门，让人在文学的海洋徜徉。

充其量就是散文集，本来还想看点严肃心理学论证的

作者是在用心告诉我们写作有益，如何写作。作者虽然是畅销书的作家，但其中很多的内容也并不是只适用于文学方面的写作，同样也适用于历史学。 “我们总是费心尽力去读别人，读别人的作品，却很少想过要读一读自己……读自己心灵深处的声音”，确实，很多时候我们只注重跟着作者的思路去读书，注重找材料，而往往忽略了我们自己的观点。 记忆最为深刻的是“发现即使信息的欺骗性”，这在我们选择材料的时候也是需要特别注意的，并且在解释这一点的时候，也将其分成几个部分:批判性思维、区分主观与客观观点、弄清大概率事件…… 很多的观点与史学大家的观点都是一致的，很多也都是我们历史学的学生学习并付诸实践的。值得一看!

充其量就是散文集，本来还想看点严肃心理学论证的

作者是在用心告诉我们写作有益，如何写作。作者虽然是畅销书的作家，但其中很多的内容也并不是只适用于文学方面的写作，同样也适用于历史学。 “我们总是费心尽力去读别人，读别人的作品，却很少想过要读一读自己……读自己心灵深处的声音”，确实，很多时候我们只注重跟着作者的思路去读书，注重找材料，而往往忽略了我们自己的观点。 记忆最为深刻的是“发现即使信息的欺骗性”，这在我们选择材料的时候也是需要特别注意的，并且在解释这一点的时候，也将其分成几个部分:批判性思维、区分主观与客观观点、弄清大概率事件…… 很多的观点与史学大家的观点都是一致的，很多也都是我们历史学的学生学习并付诸实践的。值得一看!