发表于2025-04-08
八段锦 2025 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 养生 八段锦 武术
呼吸方法写得不算清楚,倒是觉得可能坐式八段锦的拉筋效果更好。
可能是我悟性太低,未能取其精华
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