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瑜伽體位法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

瑜伽體位法
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瑜伽體位法 pdf epub mobi 著者簡介

[印]斯瓦米·庫瓦拉亞南達(Swami Kuvalayananda)，他用畢生的精力在全世界傳播瑜伽科學知識。他提齣瞭科學的瑜伽習練方法及閤理的指導方針，使得這一印度古老學科更適閤現代社會的需要和現代人的練習。另外，他將瑜伽作為行之有效的康復練習應用在瞭當代康復醫學上，為古老的瑜伽賦予瞭新的生命。庫瓦拉亞南達上師於1924年創辦瞭印度卡瓦拉亞達漢姆瑜伽研究學院。因瑜伽科學研究聞名於世，其研究成果一直處於瑜伽領域的先鋒地位。同時，該學院還是印度*指定的培訓官方瑜伽教師的高等學院。

瑜伽體位法 pdf epub mobi 圖書描述

《瑜伽體位法》主要介紹的是哈他瑜伽的組成部分之一——瑜伽體位法的練習方法，以及練習這些體式對人體在生理學和治療學上的益處。另外，斯瓦米?庫瓦拉亞南達還針對不同性彆、不同年齡的練習者設計瞭相應的練習課程，包括瑜伽身體練習完全課程、瑜伽簡短練習課程和瑜伽簡易練習課程。根據練習者的不同身體情況，對練習的強度和難度進行相應的調整，使練習者達到很好的練習效果。

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發表於2024-12-26

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瑜伽體位法 pdf epub mobi 讀後感

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讀這本書還是挺有收獲的。對人體的結構更加瞭解。附錄的瑜伽練習完全課程很有參考價值。這本書的一大收獲是認識瞭收束法、契閤法和呼吸法這一些新概念，知道瞭完整的瑜伽應該大緻有什麼流程。這本書的權威性和科學性也比較高。不過代價是有點被嚇到。。。因為每個體式都有好多禁忌

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出版者:中國青年齣版社
作者:[印]斯瓦米·庫瓦拉亞南達
出品人:
頁數:214
譯者:常虹
出版時間:2017-1
價格:49元
裝幀:軟精裝
isbn號碼:9787515346434
叢書系列:

圖書標籤: 瑜伽   

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瑜伽體位法 pdf epub mobi 用戶評價

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