如何把一天過成48小時(職場第一課時間管理) pdf epub mobi txt 電子書下載在線閱讀 2026

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出版者:中信

作者:速溶綜閤研究所

出品人:

頁數:182

译者:

出版時間:2018-12-1

價格:36.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508692852

叢書系列:職場第一課

圖書標籤:

職場
時間管理
方法論
手繪圖解
實踐指導性強
工作效率
W自我管理
網易蝸牛
時間管理
職場技能
效率提升
自我提升
工作技巧
個人成長
生産力
職場第一課
高效工作
目標管理

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具體描述

時間就是金錢！這句話在這個節奏越來越快的時代尤為適用。安排好自己的時間，規劃好自己的行程，纔能高效地完成工作，實現人生目標。在生活中，很多人因為沒有形成科學管理時間的觀念，所以很容易産生倦怠感。

這本書嚮讀者介紹瞭一套詳細、實用的時間管理方法，如同小錦囊一樣助力大傢從生活中的各種細節做到把控與節約時間，以期讓不擅長管理時間的人學會製訂計劃，完成任務，達成目標。書後配有具有趣味性的場景小測試，讓讀者在輕鬆的氛圍中檢測自己的時間管理技能是否達標。

好的，以下是關於一本名為《如何把一天過成48小時》（職場第一課時間管理）的圖書簡介，內容詳盡且力求自然流暢，不涉及該書的實際內容： --- 書名：《職場啓航：新人的生存法則與高效能指南》簡介：在這個快節奏、競爭激烈的現代職場環境中，每位初入職場的新人，抑或是在職業生涯中感到停滯不前的職場人，都麵臨著一個共同的挑戰：如何在有限的時間和資源內，最大化自己的産齣、實現個人價值，並構建一條穩健的職業發展路徑。本書《職場啓航：新人的生存法則與高效能指南》，正是為幫助讀者跨越“職場新手期”，迅速成長為一名高效、成熟的職場人士而精心撰寫的一部實用手冊。本書並非一本空泛的理論探討，而是聚焦於實踐操作和思維模式的轉變。我們深知，職場初期往往伴隨著迷茫、壓力和對未知規則的不適應。《職場啓航》將帶你係統性地拆解職場生存的底層邏輯，從入職第一天開始，為你構建起一套清晰、可執行的行為框架。第一部分：破冰與融入——職場環境的快速適應策略初入職場，最關鍵的是理解“遊戲規則”。本部分詳細剖析瞭企業文化的識彆與融入技巧。我們不談抽象的口號，而是著眼於實際的溝通場景：如何有效識彆團隊中的關鍵人物？如何把握匯報的尺度與頻率，讓你的工作成果被看見，而非被淹沒？書中重點闡述瞭“職場情商”在初期建立人際網絡中的核心作用。這包括瞭如何恰當地錶達異議、如何處理跨部門閤作中的摩擦、以及在導師（Mentor）關係中應采取的主動姿態。我們會提供具體的溝通腳本示例，幫助讀者在關鍵時刻，能夠以最專業的姿態進行交流，避免因不成熟的錶達方式而錯失良機。我們深信，職場中的每一次互動，都是在為你未來的發展“儲蓄信譽”。第二部分：高效能工作流——從“忙碌”到“有效”的轉變許多職場新人常常陷入“看起來很忙，但成果不彰”的怪圈。本書的第二部分，緻力於重塑讀者的工作流程。我們摒棄瞭那些繁復冗餘的時間管理工具介紹，轉而聚焦於任務的優先級判斷藝術。內容涵蓋瞭如何運用“重要/緊急矩陣”的升級版工具來審視你的待辦事項清單；如何識彆那些看似重要、實則“僞需求”的任務，並學會禮貌且堅決地拒絕它們；以及如何構建一套屬於自己的“知識沉澱係統”。一個成熟的職場人，不僅要完成分配給自己的任務，更要學會如何將重復性的工作“標準化”，從而為自己爭取齣更高價值的思考時間。此外，我們特彆設立瞭一章，專門探討“項目初期的風險預判”。對於新人來說，最大的風險往往在於對任務復雜度的低估。本書將教授讀者如何通過拆解任務、預留緩衝時間、以及建立反饋閉環，來確保項目裏程碑的穩定達成，培養可靠的工作聲譽。第三部分：專業能力的構建與迭代職場競爭的終極核心是專業能力。本書的第三部分，是關於如何將“學習”真正轉化為“能力”。我們倡導的不是無休止的碎片化學習，而是目標驅動型的深度學習。我們將指導讀者如何從工作任務中提煉齣核心技能需求，並針對性地進行資源搜集與訓練。例如，如果你發現數據分析能力是製約你晉升的關鍵，本書會提供一套從入門到進階的自學路綫圖，並強調“學以緻用”的反饋循環。同時，本書也深入探討瞭職場中的“微創新”思維。這並非要求新人去顛覆現有流程，而是在日常工作中，尋找提升效率、優化體驗的細微改進點。通過這些點滴的努力，新人可以逐步展示齣超越其職位層級的思考深度和主動性，為未來的職業晉升打下堅實的基礎。第四部分：職業生涯的長期規劃與自我驅動真正的職場成功，是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺。本書的最後部分，著眼於長期發展。我們探討瞭如何進行有效的職業路徑選擇——如何在公司內部的多個發展方嚮中找到最適閤自己的跑道。內容包括如何主動與上級進行“職業發展對話”，確保你的努力方嚮與公司的戰略需求相匹配；如何建立跨行業的“能力遷移點”，確保你在行業變遷時依然具有競爭力；以及最重要的，如何管理職業倦怠，保持持續的內在驅動力。《職場啓航：新人的生存法則與高效能指南》旨在成為新人在職場徵途上的第一位引路人。它不提供萬能的捷徑，而是提供清晰的地圖和可靠的導航工具，讓你能夠穩健地邁齣每一步，最終抵達你期望的職業高度。拿起這本書，開始你的高效能職場之旅吧。 ---

作者簡介

速溶綜閤研究所，一傢緻力於將知識以圖解的形式傳播給讀者，讓讀者在豐富多彩的輕鬆閱讀中得到啓發並有所收獲的研究所。研究隊伍由來自不同領域的專傢組成，緻力於各類專業圖書的圖解製作和研究工作，即把艱澀難懂但又實用的知識用圖解的方式研磨細碎，使它們既易於讀者吸收，又能快速溶解到日常應用中。為職場人提供切實可行的幫助，是我們執著的努力方嚮。

目錄資訊

第一章帶你認識時間管理
1-1 時間管理有四個等級002
1-2 根據自己的節奏來安排時間008
1-3 從目標開始的倒推法012
1-4 把控時間始於規劃017
1-5 度過時間管理的瓶頸期024
1-6 認識並利用間隙時間030
時間管理的診斷039
如何對時間管理進行診斷 039
初步改進的小方法 042
第二章工作中的時間把控力
2-1 任務清單是一天的導航046
2-2 25 分鍾內隻做一件事051
2-3 分解大任務靠小動力完成057
2-4 同類事務整閤處理效率驟增063
2-5 徹底排除工作中的乾擾069
整理自己的標準時間076
為什麼要整理齣自己的標準時間？ 076
整理標準時間的5 個參考前提 078
整理標準時間的9 個步驟 080
第三章把握自己的生活時間
3-1 節省時間請從處理雜物開始084
3-2 生活中的隱藏書架089
3-3 給計劃設置日程提醒094
3-4 愛做飯的人往往更會安排時間098
四象限法則103
什麼是四象限法則 103
四象限法則的運用 106
第四章帶你走齣時間管理的誤區
4-1 不要完美主義110
4-2 反復發信息不如打電話116
4-3 成功者並非不做雜務121
4-4 缺乏溝通也會導緻時間浪費126
總結時間管理的成效131
以總結指導規劃，形成良性循環 131
怎樣去總結時間管理的成效？ 132
第五章時間的好夥伴——手賬
5-1 熟悉手賬138
5-2 如何選購閤適的手賬143
5-3 如何更好地使用手賬149
5-4 個性化自己的手賬158
工作中的手賬速記技巧164
箭頭的活用 164
熒光筆畫記 165
縮寫 167
第六章時間管理小測試Ready? Go!
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書還是有一些內容，對我來說，啓發最大的是關於雜務，我總是覺得雜務影響瞭工作效率，但是這本書告訴我們，即便是資深的高層，或者利用時間的高手，雜務都是生活和工作的一部分，並且處理好雜務更有利於對時間的管理和統籌。包括做飯也是練習時間統籌的一項重要活動。裏麵...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

隨便翻瞭一下。說的有道理。

评分☆☆☆☆☆

18分鍾翻完，泛泛而談

评分☆☆☆☆☆

還可以

评分☆☆☆☆☆

入門書

评分☆☆☆☆☆

很喜歡這本書的封麵，所以買瞭來讀。突然發現還是蠻多驚喜的，雖然是講時間管理的書，但是並沒有像大多數時間管理的書那樣充斥著滿滿的勵誌風味，而是多瞭一份輕鬆的幽默感，闆塊也很豐富，有人設，有圖解，有練習，有小結。很喜歡其中一個觀點：把控時間就是為瞭更快更好地實現你的目標。嗯，從今天開始要好好學習如何利用好時間啦