具体描述
妈妈开心，全家开心。妈妈焦虑，全家焦虑。妈妈是喂饱家庭气氛的，同时维持稳定的生活节奏。
“如果，一位忙碌的母亲还想要把一道菜为孩子烧得特别好，或摆得特别漂亮，相信她的心情大概不会是紊乱不平的。那种稳定，决定了一个家庭和乐的气氛与心灵的安全感。”
教养在生活的细节里，安定的妈妈有力量。
本书蔡颖卿（Bubu）老师从“身教”“食育”“行导”“言谕”四个方面，利用家事生活以实作启动培养孩子生活能力的灵感。透过持家的美感、亲子齐心同工美好图景，以期与大家共创安静、稳定的生活，并从中探寻工作与生命成长的美好连结。
作者简介
蔡颖卿——
畅销书作家、生活美学家、教养专家。
养育2个女儿，先后经营过8家餐厅，装修设计过30个空间（包括医院、剧院、餐厅和居所），出版过17本畅销书，还主理一间教养生活空间，传递“好好生活、好好工作、好好吃饭、好好说话”的生命热情。
已出版畅销代表书——
家事生活美学系列：《家与美好生活》、《回到餐桌 回到生活》。
生活美学系列：《用细节把日子过成诗》《唯爱与美食不可辜负》《我想学会生活》《放下手边事，坐下来读读书》《两个人的餐桌 两个人的家》《有爱意的人生真好看：旅行私想》。
教养美学系列：《教养在生活的细节里：洪兰 蔡颖卿 爱与智慧的对谈》《教养在生活的细节里：妈妈是永远的老师》《教养在生活的细节里：写给孩子的工作日记》。
目录信息
自序
繁体版｜推荐序 导正错误的教养观念 洪兰
繁体版｜推荐序 引导孩子发挥潜能，身心灵成熟平衡 陈蔼玲
繁体版｜作者序 为了感谢的回顾与前进
母亲需要的安静
匆忙中为自己预备的安定
身教
饮食习惯是一个家庭的风格
母亲是我的家事导师
生活传承不空谈
孩子在厨房学到的事
孩子需要真心情愿的陪伴
真正的礼物
爱的补习
热爱生活就能激发创作与惊喜
“收”与“送”的真意
食育
一个家的中心
在家吃饭
快乐家宴
春游便当
爱与爱宴
感恩餐
满溢回忆的饮食时光
行导
“不会做”与“不想做”
生活常规最可贵
先学体贴再学爱
相信自己的眼睛
耐力磨出真功夫
深度参与
最难的一课：珍惜
言谕
用话教导，用心学习
真心话的力量
话里的路
藏在锅底的功课
结语｜要教育才有未来
· · · · · · (收起)
读后感
《安定的妈妈有力量 教养在生活的细节里》是我目前遇到的最好的一本育儿书。这本书把我从怀孕生子到现在四年多的观察反思实践都给总结出来，并且指导了我的下一步思考和行动。有些我没有想到，或者想到了没有做到，或者做到了但可以更好，都做了总结。我在书中找到了自己做一个...
评分歌德说：“人应该每天听首小歌，读首好诗，看幅好画；最后，还有必要说几句合情合理的话。” 蔡颖卿（bubu）说：“我觉得这个社会上大部分的人都是这样量入而出，脚踏实地生活的。但是，并不是每个人都能感受，在限制中，生活还是有更美好的可能。愿你，用细节把日子过成诗。”...
用户评价
这本书给我的震撼，不是那种惊天动地的，而是如春风拂面，一点点渗透，然后让你突然发现，原来自己一直以来的一些认知是多么的片面。我一直认为，好的教养就是让孩子懂规矩，懂礼貌，在社交场合表现得体。为此，我没少花心思去教导，去纠正。但是，当我读到书中关于“尊重孩子的节奏”的章节时，我才意识到，我常常因为自己的时间观念，因为自己的期望，而打断了孩子正在进行的思考，或者强迫他们去完成一些他们还没有准备好的事情。比如，孩子在玩一个积木，他可能正在构建一个复杂的结构，但我却因为要吃饭了，就要求他立刻放下，这无形中就扼杀了他的创造力。又比如，孩子在讲一个他自己编的、可能有些零碎的故事，我却因为听不懂或者觉得无趣，就打断他，让他“说重点”。书中提到，即使是孩子讲得不清不楚，我们也要耐心倾听，适时给予回应，这不仅是对孩子的尊重，更是对他们表达能力的培养。还有一个让我印象深刻的例子，是关于孩子发脾气。我以前总是觉得，孩子发脾气就是不懂事，就是没有控制力，就要严厉批评，甚至惩罚。但书中却鼓励我们去理解孩子情绪背后的原因，去和他们沟通，去帮助他们学会如何管理自己的情绪。它让我明白，孩子的负面情绪，也是他们学习和成长的过程，我们应该给予的是理解和引导，而不是简单的压制。这本书让我看到了育儿中被我们忽视的“温柔的力量”，这种力量，不声不响，却能改变孩子的内心。
评分我一直认为，教养就是言传身教，父母做什么，孩子就学什么。所以，我总是刻意地在孩子面前表现出“好”的一面，努力做到完美。然而，《教养在生活的细节里》这本书，却让我看到了“身教”的另一层含义。它不是刻意去扮演一个完美父母，而是把自己的真实情感，自己的不完美，也以一种恰当的方式呈现给孩子。书中有一个关于“道歉”的章节，让我印象深刻。我以前觉得，父母是长辈，是榜样，怎么能轻易跟孩子道歉呢？但书中却说，当父母犯了错误，并且意识到的时候，勇敢地向孩子道歉，不仅不会损害父母的权威，反而会教会孩子勇于承担责任，勇于承认错误，并且懂得尊重他人。这种“放下身段”，以一种更真诚、更平等的方式与孩子交流，让我看到了“身教”的更高境界。再比如，关于“耐心”。我常常在孩子磨蹭的时候，感到不耐烦，忍不住催促。但书中却说，孩子的节奏和成年人不一样，他们的探索，他们的思考，都需要时间。我们应该给予足够的耐心，去陪伴他们，去等待他们，而不是急于求成。这种“慢”的智慧，是我以前所忽视的。这本书让我明白，教养不是一套刻板的教育手册，而是一种生活态度，一种对待孩子的方式，一种在平凡生活中流露出的爱与智慧。它让我从一个“说教者”，变成了一个“同行者”。
评分我不得不承认，在读这本书之前，我曾将“教养”理解得过于狭隘，认为只要孩子学业有成，彬彬有礼，就是有教养了。这种观念，让我常常忽略了孩子内心世界的丰富性，以及他们与世界建立连接的独特方式。《教养在生活的细节里》这本书，彻底颠覆了我以往的认知。它让我明白，教养不仅仅是外在的行为规范，更是孩子内心世界的悄然生长。书中没有高谈阔论那些复杂的教育理论，而是通过一个个充满画面感的生活场景，细致入微地展现了父母如何通过日常生活中的点滴细节，潜移默化地影响着孩子的成长。例如，书中关于“鼓励孩子提问”的部分，让我反思了自己过去总是急于给孩子答案，甚至直接否定孩子那些“幼稚”的疑问。而这本书则告诉我们，孩子的每一个问题，都是他们探索世界的信号，我们应该给予鼓励和引导，而不是简单地敷衍或者压制。再比如，关于“如何培养孩子的独立思考能力”。我以前总是习惯于给孩子提供标准答案，认为这样可以让他们更快地学会知识。然而，书中却强调，要鼓励孩子自己去发现问题，自己去寻找解决方案，即使他们的答案不那么完美，也是他们独立思考的宝贵尝试。这种“放手”的教育理念，让我看到了孩子无限的潜能。这本书就像一位温柔的引路人，带领我走进了孩子内心世界的奇妙旅程，让我更加珍视与孩子相处的每一个平凡而又充满意义的时刻。
评分说实话，当我翻开《教养在生活的细节里》这本书时，我并没有抱太大的期望，以为又是一本泛泛而谈的育儿书。但出乎意料的是，这本书的每一页都充满了惊喜和启发。它没有那些空洞的理论，没有那些遥不可及的成功案例，而是用最朴实、最真诚的语言，讲述了无数个发生在日常生活中的、充满智慧的育儿故事。书中关于“倾听”的章节，让我深有感触。我一直认为，家长只要做好“说”的角色就够了，却忽略了“听”的重要性。书中提到，当孩子滔滔不绝地向你讲述他遇到的事情时，即使内容有些琐碎，即使你可能并不完全理解，但只要你用心去倾听，给予适时的回应，就能让孩子感受到被尊重和被理解，从而增强他们的安全感和自信心。这是一种多么宝贵的“倾听的力量”。再比如，关于“感恩教育”。我以前总觉得，感恩是一种抽象的概念，很难教给孩子。但书中却说，我们可以从生活中的小事做起，比如，吃饭时感谢农民伯伯的辛勤付出，得到帮助时向对方说“谢谢”，甚至在孩子睡前，可以一起回顾当天值得感恩的事情。这种将抽象的教育融入具体的生活细节，让孩子在潜移默化中学会感恩，是我以前从未尝试过的。这本书让我看到了育儿的“小”与“大”之间的紧密联系，让我明白，真正的教养，就蕴藏在那些看似微不足道的日常点滴之中。它让我从一个“教育者”，变成了一个“学习者”。
评分我一直是一个比较“理性”的家长，总觉得育儿就应该像做科学实验一样，遵循一定的步骤和方法，才能得出预期的结果。我也看了不少育儿指南，学了不少“理论”。但是，读了《教养在生活的细节里》，我才发现，育儿这件事情，最重要的不是理论，而是“感觉”，是那种发自内心的、对孩子的理解和关怀。书中没有给我任何“应该做什么，不应该做什么”的明确指令，更多的是分享一些父母与孩子之间发生的真实故事，以及这些故事背后蕴含的智慧。比如，当孩子因为一件小事而哭闹不止时，我以前总是会觉得烦躁，想要赶紧让他们停止。但书中却鼓励我们，要像对待大人一样，去倾听孩子的声音，去理解他们情绪的根源，并且给予他们安慰和支持。书中有一个关于“允许孩子犯错”的章节，让我深有感触。我总是担心孩子在犯错时，会吃亏，会受到伤害，所以总是忍不住去干涉，去替他们“保驾护航”。但是，书中却说，错误是孩子成长最好的老师，只有经历过失败，他们才能真正地成长。这种“放手”的勇气，是我一直以来所缺乏的。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的焦虑和控制欲，也让我明白，真正的爱，是给予孩子空间，让他们去探索，去尝试，去犯错，并且在这个过程中，让他们感受到我们的信任和支持。它让我从一个“控制者”，变成了一个“陪伴者”。
评分在阅读这本书之前，我一直认为，教育的核心在于知识的传授和技能的培养。我拼命地给孩子灌输各种知识，希望他们能够学业有成，将来在社会上有一席之地。但是，《教养在生活的细节里》让我看到了另一种更深层次的教育——人格的塑造，品格的培养。书中没有提及任何关于如何提高孩子学习成绩的方法，也没有教导如何培养某个领域的专才，它所关注的，是孩子如何成为一个善良、正直、有担当的人。其中一个让我印象深刻的例子，是关于“诚实”的教育。我曾经在孩子撒谎时，因为急于纠正，而采取了严厉的批评。但书中却引导我们，要理解孩子撒谎的原因，是害怕受惩罚，还是为了引起关注。然后，要通过温和的方式，引导孩子认识到诚实的价值，并通过自己的言传身教，让孩子明白，即使犯了错误，只要敢于承认，也能得到原谅和理解。这比简单的责骂，更能触及孩子内心的根本。再比如，关于“同理心”的培养。书中提倡，在孩子与他人发生冲突时，不要急于评判谁对谁错，而是引导孩子去站在对方的角度思考，去理解对方的感受。这种换位思考的能力，对于孩子未来的人际交往至关重要。这本书让我明白，真正的教育，是帮助孩子建立正确的三观，是让他们拥有健康的人格，而不是仅仅成为一个“会读书”的机器。它让我看到了教育的“慢”与“深”，也让我更加珍惜与孩子相处的每一个平凡的瞬间。
评分我曾经是一个对“仪式感”颇为推崇的家长，总觉得生活中需要一些特别的时刻，才能让孩子感受到父母的用心。比如生日要盛大庆祝，假期要安排丰富的旅行，平时也要制造一些“惊喜”。然而，读了《教养在生活的细节里》，我才明白，原来真正的仪式感，恰恰就存在于那些最平凡的日常之中。书中没有强调那些需要精心策划的活动，而是聚焦于那些我们每天都在经历的细微之处。例如，早上送孩子上学时，一个拥抱，一句“我爱你”，一次眼神的交流，这些看似微不足道的问候，却能给孩子一天注入满满的能量和安全感。晚上睡觉前，一个温柔的故事，一段关于当天发生的趣事的聊天，一次睡前的道晚安，这些都是再寻常不过的时刻，但正是这些时刻，编织了孩子最温暖的童年记忆。书中有一个关于“共同完成家务”的片段，我之前总觉得家务是“大人的事”，孩子插不上手，反而会添乱。但书中鼓励我们，即使是简单的擦桌子，洗碗，也可以让孩子参与进来，让他们感受到自己也是家庭的一份子，能够为家庭做出贡献，这不仅培养了孩子的责任感，也让他们在劳动中学会合作和分享。这种将平凡的家务变成一种亲子互动的机会，是我以前从未想过的。这本书让我意识到，我们不必为了追求“特别”而花费过多的精力和财力，真正的爱，就藏在那些重复的、琐碎的、但充满温情的日常里。它让我重新审视了“仪式感”的定义，从外在的“盛大”转向了内在的“深刻”。
评分我必须承认，在阅读这本书之前，我曾对市面上大量的育儿书籍感到一丝疲倦。似乎每一本都在强调“科学方法”、“高效育儿”，甚至用一些略带焦虑的口吻，暗示如果不对孩子进行“精英式”的培养，他们就会输在起跑线上。然而，《教养在生活的细节里》完全打破了我的这种预期。它没有宏大的理论框架，没有复杂的心理学模型，更多的是一种温馨、真诚的分享，如同与一位经验丰富的长辈促膝长谈。书中的许多场景，都让我有强烈的代入感。比如，当孩子不愿意吃蔬菜时，我总是想方设法地“骗”他吃下去，或者强行要求他吃完。但书中提到，不如邀请孩子一起参与到烹饪中来，让他们自己选择要加的配料，或者让他们帮忙洗菜、摘菜，这样一来，孩子对食物的兴趣反而会大大提升，也更愿意去品尝。这种引导方式，比强迫有效得多，也更能培养孩子的自主性和责任感。还有关于阅读的片段，我常常觉得只要给孩子买很多书，让他们多读就行了。但书中强调的，是父母的陪伴式阅读，是和孩子一起讨论书中的情节，是让阅读成为一种亲子间的交流方式，而不是单方面的知识灌输。这些细节，虽然看似微小，但其背后蕴含的教育理念却是如此深刻。它让我意识到，我们对孩子的爱，不应该只体现在物质的给予，更应该体现在精神的滋养，体现在那些日常的点滴互动中。这本书没有给我任何“速成”的秘诀，也没有让我感到压力山大，反而是一种豁然开朗的感觉，让我觉得育儿可以如此自然，如此充满乐趣。它提醒我，教育的本质是唤醒，是引导，是让孩子成为更好的自己，而不是成为我们期望的样子。
评分老实说，我之前对育儿书籍有些“免疫力”，觉得它们大多理论性太强，或者充满了成功学的鸡汤，读完之后反而压力倍增，不知道从何下手。《教养在生活的细节里》这本书，却给了我一种耳目一新的感觉。它没有那些高高在上的说教，也没有那些过于理想化的场景，而是用最朴实、最接地气的方式，讲述了无数个发生在生活中的真实故事，这些故事，让我感同身受，也让我看到了自己教育方式中的不足。书中的很多细节，都触动了我内心最柔软的地方。比如，关于“如何与孩子分享自己的情绪”。我以前总觉得，孩子还小，不懂什么是情绪，所以自己开心或者不开心的，都不会表现出来。但书中却说，父母的情绪，也是孩子学习如何处理情绪的重要参考。当父母能够坦诚地表达自己的喜怒哀乐，并且适当地寻求孩子的理解和支持时，孩子也能学会如何表达自己的情绪，如何与人沟通。这是一种非常自然的“情绪教育”。再比如，关于“尊重孩子的隐私”。我一直认为，孩子是我的，他的所有事情都应该对我坦诚。但书中提醒我，即使是孩子，也应该拥有自己的小秘密，自己的小空间，我们应该给予他们尊重，而不是一味地窥探和干涉。这种“边界感”的建立，对于孩子独立人格的形成至关重要。这本书让我明白，育儿并非一套僵化的模式，而是一个充满爱与智慧的动态过程，它需要我们不断地去学习，去调整，去与孩子共同成长。
评分这本书简直是把我对“育儿”这个概念彻底颠覆了。我一直以为养孩子就是送他们去最好的学校，报各种兴趣班，给他们最好的物质条件，让他们看起来光鲜亮丽，未来一片光明。但读完这本书，我才猛然醒悟，原来那些看似微不足道的日常瞬间，才是塑造孩子灵魂最深刻的力量。书中没有那些高大上的理论，没有让人望而却步的心理学名词，它就像一位邻家阿姨，用最朴实却极富洞察力的语言，娓娓道来那些我们常常忽略的生活细节。例如，孩子摔倒了，你是立刻冲上去将他扶起，还是先蹲下来，用平静的眼神鼓励他自己站起来？孩子把牛奶打翻了，你是厉声责备，还是挽起袖子和他一起清理？这些看似鸡毛蒜皮的小事，却在孩子心中播下了怎样的种子？是依赖，是恐惧，还是独立，是勇敢？我常常反思自己过去的许多行为，发现自己很多时候因为急躁，因为“为你好”，反而剥夺了孩子自己去尝试、去犯错、去学习的机会。书中举的例子非常生动，有关于吃饭时父母的耐心引导，有关于睡觉前温柔的道别，有关于一起动手做家务的乐趣，甚至还有关于分享玩具时如何教会孩子换位思考。每一个小片段都像一面镜子，照出了我自身教育中的不足，也给了我无数启发。它让我明白，真正的教养，不是一套刻板的规矩，不是一套外在的包装，而是一种润物细无声的渗透，一种潜移默化的影响，一种发自内心的爱和尊重。这本书不仅仅是写给父母的，我觉得任何一个成年人，只要愿意去关注身边的孩子，去理解他们成长的轨迹，都应该读一读。它让我重新审视自己和孩子之间的关系，让我意识到，我在教育孩子的同时，其实也在被孩子教育着。这种相互成就的感觉，是之前从未有过的。
评分也许是自己最近的状态有些忙乱吧，也许是因为来自父母的告诫想要更好的持家吧，总之，在最近迷茫的日子里，读到这本书，真是太幸福了。每天疲惫不堪拿起书静静的看一会儿，都觉得心是安静的，羡慕和向往作者持家的状态，忙而不乱，给家人一份安定的温暖。
评分一看就是台湾人写的书呀。很多内容关注细节，没有那么高深莫测，也对，教养体现在每一个生活细节里。身教与言传，父母还是先提升自己吧。
评分教养在细节中，需要不断思考
评分育儿，做到尽心尽力即可。不要人云亦云，什么专家之类，还不如真正的把心放在孩子身上。没什么绝对真理，也不真的需要什么玉律金科。
评分过年期间送了一本给我姐姐，我姐和作者一样都是养女儿的人。我自己读过几页，写的还不错，不是夸夸其谈的教育理论，是有实践指导意义的那种书。家长们睡前翻翻，对自己对教养孩子都会有所启发吧。
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