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病從寒中來

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病從寒中來 pdf epub mobi 著者簡介


病從寒中來 pdf epub mobi 圖書描述

《病從寒中來》主要內容:體寒是百病之源,50年前,孩子們的平均體溫都在37℃左右,成人的平均體溫在36.5℃-36.8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫,可能令你想不到的是:你的正常體溫大概已經不足36.5℃瞭!是的!緊張的生活、不閤理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降瞭1℃。科學研究錶明,人正常體溫下降1℃,免疫力至少下降30%,而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上,人體的免疫力就會增強5—6倍!

為什麼發生這種情況?因為我們已經習慣瞭汽車代步,習慣瞭用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的傢務,習慣瞭夏天冷氣房裏的涼爽,習慣瞭草草地淋浴後就匆忙齣門……這一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫的降低,又使癌癥、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病癥的發病率急劇上升。

《病從寒中來》作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專傢,而且是自然養生方法的忠實實踐者,並通過大量的病患的親身體驗證明瞭提高體溫對癌癥、抑鬱癥、肥胖和心髒病的積極作用。近年來,他通過著書、電視訪談等方式不遺餘力地嚮大眾推廣自然養生方法,以其通俗易懂且簡便易行的講解引起瞭強烈的反響,使“提高體溫、早餐節食”成為日本最流行的養生方式。

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發表於2025-02-02

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病從寒中來 pdf epub mobi 讀後感

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早餐吃蘋果和鬍蘿蔔,臨睡前仰臥起坐。效果是兩個月成功減掉瞭10斤。太強~~~ 不過,也許仰臥起坐也是原因之一吧~~ 日本人熱愛大豆,我覺得是可以終生參考的好食品~~~  

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通過提高體溫來改善身體狀況,是不錯的辦法 中國的中醫也有類似的說法,樊正倫教授曾說過;“夏天就要熱著過”,他反對現代人在夏天經常開空調、吃冷飲,那樣隻圖一時的痛快的行為會造成體寒,給健康留下隱患。 可能韓國的夏天食用人參等進補也有這個道理。 體溫從某種方麵說,...  

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出版者:中國城市齣版社
作者:石原結實
出品人:
頁數:147
譯者:李鼕雪
出版時間:2008-4
價格:29.00元
裝幀:
isbn號碼:9787507419665
叢書系列:

圖書標籤: 養生  健康  日本  中醫  病從寒中來  生活  石原結實  生活方式   


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病從寒中來 pdf epub mobi 用戶評價

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感覺很有道理

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確實要關注關注

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說得挺玄的,反正記得要保暖就是瞭,少吃寒性食物,少喝綠茶等等。2012購讀 (2019-12)

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12/27

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