自愈的本能 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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自愈的本能 pdf epub mobi 著者簡介

大衛·塞爾旺-施萊伯（David Servan-Schreiber）博士

· 《紐約時報》暢銷書作者

· 2002年獲得賓夕法尼亞州的精神社會總統奬——精神病學終身成就奬

· 美國匹茲堡大學醫學院的精神病臨床教授，匹茲堡大學醫學中心補充醫學中心的創始人之一。

· “無國界醫生”美國董事會的七位創會成員之一，曾經遠赴庫樂爾德斯坦、危地馬拉、印度、塔吉剋斯坦和科索沃參與救援工作。 · 長期為危機地區的難民提供精神治療和心理危機乾預。

自愈的本能 pdf epub mobi 圖書描述

《自愈的本能：抑鬱、焦慮和情緒壓力的七大自然療法》是知名精神病學傢——大衛 ? 塞爾旺-施萊伯博士用畢生總結與研究齣來的治愈抑鬱、焦慮和壓力的七大自然療法的經典之作，旨在嚮患者傳遞無需藥物、談話治療而是通過激發自身的自愈本能徹底擺脫抑鬱癥和焦慮癥的方法。《自愈的本能：抑鬱、焦慮和情緒壓力的七大自然療法》提齣的七大自然療法包括眼動脫敏與再加工、飲食療法、日齣仿真器等都是全新的、自然的醫學療法，並且有效性都經過瞭科學研究的證實，多個鮮活的案例更是有助於讀者更好地理解與運用自然療法。毋庸置疑，這本書是深陷抑鬱、焦慮痛苦的人群的福音，也是現代心理學領域的重大發現。

《自愈的本能：抑鬱、焦慮和情緒壓力的七大自然療法》既可以為患有抑鬱癥、焦慮癥的人群排憂解難，促使他們使用健康自然的療法徹底治愈疾病，重拾對生活的信心，也能夠幫助在日常生活中感到有巨大壓力的上班族、學生等人群減輕負擔，幫助其打造健康的生活方式，同時對心理醫生、心理谘詢師也有一定的參考價值。

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發表於2025-02-04

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自愈的本能 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這是唯一一本我在圖書館藉瞭之後讀完深受觸動，而後時隔幾月，又再藉一次，看完之後覺得有必要收藏，轉而買下的好書。用事實說明真相。這是最客觀最可信的方式。嘗試瞭一下書中的快速眼動療法。確實，積壓在心和身體內的負麵情緒，可以快速地被調引齣來，讓你在瞬間覺知自己...

評分☆☆☆☆☆

不知是眼動療法的神奇描述，還是對針灸的高度認可，讓這本書有如此高的分數。然而我讀下來卻感覺很一般。首先，是排版問題，字太小。對於處於抑鬱狀態的人，這樣的閱讀體驗，恐怕會加重病情，不利於自我治療。其次，書中講述的7種方法的可操作性不如《趕走你的抑鬱》那麼清...

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出版者:人民郵電齣版社

作者:大衛·塞爾旺-施萊伯

出品人:

頁數:222

譯者:曾琦

出版時間:2017-4-1

價格:55.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787115453051

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