發表於2025-01-07
懷孕40周看這本就夠瞭 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
1⃣食物篇 ????含有葉酸的食物: ????蔬菜: 萵苣、菠菜、西紅柿、鬍蘿蔔、花菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等 ????水果: 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、楊梅、酸棗、石榴、葡萄等(專傢建議最好在飯後2~3個小時吃水果,這樣更有利於食物的消化) ????榖物: 大麥、米糠...
評分1⃣食物篇 ????含有葉酸的食物: ????蔬菜: 萵苣、菠菜、西紅柿、鬍蘿蔔、花菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等 ????水果: 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、楊梅、酸棗、石榴、葡萄等(專傢建議最好在飯後2~3個小時吃水果,這樣更有利於食物的消化) ????榖物: 大麥、米糠...
評分1⃣食物篇 ????含有葉酸的食物: ????蔬菜: 萵苣、菠菜、西紅柿、鬍蘿蔔、花菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等 ????水果: 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、楊梅、酸棗、石榴、葡萄等(專傢建議最好在飯後2~3個小時吃水果,這樣更有利於食物的消化) ????榖物: 大麥、米糠...
評分1⃣食物篇 ????含有葉酸的食物: ????蔬菜: 萵苣、菠菜、西紅柿、鬍蘿蔔、花菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等 ????水果: 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、楊梅、酸棗、石榴、葡萄等(專傢建議最好在飯後2~3個小時吃水果,這樣更有利於食物的消化) ????榖物: 大麥、米糠...
評分1⃣食物篇 ????含有葉酸的食物: ????蔬菜: 萵苣、菠菜、西紅柿、鬍蘿蔔、花菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等 ????水果: 橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、楊梅、酸棗、石榴、葡萄等(專傢建議最好在飯後2~3個小時吃水果,這樣更有利於食物的消化) ????榖物: 大麥、米糠...
圖書標籤: 懷孕 親子 親子教育 兩性 薛薛簡讀 2020
微信閱讀上看的~大概瞭解一下懷孕的過程,按照自己的孕周看的,生之前一個多月看完。。。
評分讀起來很順暢,瞭解瞭很多常識性知識,最重要的是知道瞭自己脹氣的原因。多謝!
評分準媽媽要科學地看待産檢數據、打敗孕期焦慮癥、做一個完美的準媽媽、科學分娩;而準爸爸在備孕、懷孕時和分娩時期有不同的職責。
評分231
評分準媽媽要科學地看待産檢數據、打敗孕期焦慮癥、做一個完美的準媽媽、科學分娩;而準爸爸在備孕、懷孕時和分娩時期有不同的職責。
懷孕40周看這本就夠瞭 2025 pdf epub mobi 電子書 下載