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七日瑜伽减压安神 2024 pdf epub mobi 电子书

七日瑜伽减压安神
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发表于2024-11-08

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作者:李彤 编
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页数:89
译者:
出版时间:2008-4
价格:25.00元
装帧:
isbn号码:9787538153705
丛书系列:

图书标签:  

七日瑜伽减压安神 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《七日瑜伽减压安神》主要内容：瑜伽是源自古印度的健康哲学。瑜伽是时尚e族必不可少的放松秘笈。瑜伽可以让您轻松告别压力，拥有健康活力。瑜伽是减压、安神、健体、美颜的必备武器。现代人的生活压力大，亚健康状况无法缓解。《七日瑜伽减压安神》以7天为周期教您轻松减压。7天的瑜伽练习是您的最佳放松之道。它通过正确的姿势训练和科学的调息，让您的身心达到最放松、最灵活的状态。7天即可使您思维清晰，处事利落，更加出色，让您在繁忙的生活中达到身心的和谐和放松。瑜伽并不是包治百病的神丹妙药，但瑜伽绝对能让您向好的方面发展。7天的瑜伽练习，可以让您安静下来。当您不再心浮气躁，心境平和、知足的时候，您会对美好的事物更为敏感，7天的瑜伽练习会给您带来由衷的喜悦！

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