发表于2024-12-25
极限长跑——超级马拉松训练指南 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 锻炼 干货
超级马拉松≠更长距离的马拉松,这对于很多跑者来讲都是一个误解。
《极限长跑》作者杰森·库普长期从事超级马拉松教练工作,他以一个宏观的视角综合各类选手的实际情况和数据资料,客观地给出了超级超级马拉松的训练建议,丰富的经验与通俗易懂的语言让杰森·库普的训练建议,远比那些没有人情味的训练计划更加有效。
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