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杨式太极拳 2024 pdf epub mobi 电子书

杨式太极拳
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发表于2024-07-08

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出版者:湖北科技
作者:曾天雪
出品人:
页数:81
译者:
出版时间:2008-8
价格:12.00元
装帧:
isbn号码:9787535241993
丛书系列:

图书标签:  

杨式太极拳 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《杨氏太极拳》主要内容：太极拳作为中国武术的优秀拳种之一，因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用，越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本，结合正反面演练图示，力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路，感受太极拳的健身、养生功效。

本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔，刚柔相济，多螺旋、缠绕；手法多变，忽隐忽现，快慢相间；架式宽大低沉，并有发劲、跳跃和震脚动作；呼吸讲究“丹田内转”。同时，该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求，既适于健身锻炼，又适于在同等条件下进行比赛。

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