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杨式太极拳

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发表于2024-12-29

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出版者:湖北科技
作者:曾天雪
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页数:81
译者:
出版时间:2008-8
价格:12.00元
装帧:
isbn号码:9787535241993
丛书系列:

图书标签:  


杨式太极拳 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《杨氏太极拳》主要内容:太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。

本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔,刚柔相济,多螺旋、缠绕;手法多变,忽隐忽现,快慢相间;架式宽大低沉,并有发劲、跳跃和震脚动作;呼吸讲究“丹田内转”。同时,该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求,既适于健身锻炼,又适于在同等条件下进行比赛。

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