呂欣芹

國立颱北護理學院生死教育與輔導研究所碩士。曾任馬偕紀念醫院自殺防治中心個案管理師。現任馬偕紀念醫院醫學研究部研究人員、颱灣失落關懷與諮商協會理事。兼任馬偕醫護管理專校生死學、情緒管理、心理學講師。

方俊凱

中國醫藥學院醫學士、國立颱北護理學院生死教育與輔導研究所碩士。現任颱北馬偕紀念醫院精神科暨自殺防治中心主治醫師、颱灣失落關懷與諮商協會常務監事、馬偕醫護管理專科學校生死學課程教育部定講師、颱灣安寧照顧協會理事長、颱灣安寧緩和醫學學會常務理事、颱灣癌癥資訊全人關懷協會理事、颱灣憂鬱癥防治協會監事、颱灣身心關懷協會監事、中華溝通分析協會理事、颱北市愛慈教育基金會董事。

【內容簡介】

其實，大部分的人都知道，自殺不是問題解決的辦法。作者的同學自殺時，手裡握著《難以承受的告別》的書；作者的姊姊自殺前，在日記本上寫著「身體髮膚，受之父母。」她們會不知道，她的死會讓周圍的人多傷心嗎？

在許多國傢都已證實，生命教育的傳統教材，並無法降低自殺死亡率。當然，並非生命教育無用，而是施行的心態與方法錯誤。幫助的前提是接納，而不是急著劃清界限，好像自殺是另一群人會做的事，而我們高高在上的想伸齣援手，想要幫助「那種人」。

喜、怒、哀、樂都是同等可愛，而且是必然存在的情緒。若說要「走齣」悲傷，或要做「悲傷輔導」，都是在對悲傷的情緒貼標籤、汙名化為悲傷不好，所以要「走齣」來；悲傷不正常，所以要「輔導」。

實際上，人們因為有愛，所以悲傷。因為心軟，所以容易受傷，這就是生命的厚度，也就是對生命事件真實的迴應。專傢與遺族這雙重角色的結閤並不容易，因為這個社會很難容忍一位「專傢」有脆弱、悲傷的一麵？

如何保留脆弱與悲傷，再幻化成一種柔軟與慈悲，這纔是真實的人生，也纔是有效的生命教育。這本書說齣自殺者遺族的悲傷，傳達瞭如何幽榖獨行或伴行的訊息，對自殺者遺族，能達到療傷止痛的目的；對一般讀者，也能提供一個重新檢視生命意義的另類角度。

【本書特色】

這是一本很特別的生命教育書籍，圖文並茂，感人熱淚。

＊你以為故事會終止，其實不會，故事會一直一直說下去……。因為生命需要被證明有意義，死亡也是。作者是馬偕紀念醫院自殺防治中心的醫師與管理師，身兼自殺者遺族與專傢的雙重角色，要告訴你許多不一樣的生命故事。

＊這是颱灣第一本以自殺者遺族立場，探討生命價值的書。自殺，是一種選擇；自殺者遺族，是沒得選擇。生命的存在，是沒得選擇；生命如何存在？則是可以有所選擇的。

＊近年來，國內自殺防治工作已有長足的發展，備受各界重視，但是有關自殺者遺族的書籍，仍不多見。本書打破沉默，為這個族群發聲，由兼具專業與遺族身份的作者，分別錶達自殺者的治療者、諮商者或傢屬的心路歷程，是一本理論與實務兼具的生命教育好書。

＊本書由終生義工孫越、兒童文學作傢管傢琪、颱大教授張文亮、更生團契總幹事黃明鎮、清大教授李傢同、勵馨基金會總幹事紀惠容等人推薦，是一本勵誌好書。

＊配閤9月10日的聯閤國「世界防治自殺日」，馬偕自殺防治中心與颱灣失落關懷與諮商協會，將有一係列巡迴宣導推廣活動。針對作者親身經歷所拍的紀錄片，將由華視播齣，由丁鬆筠神父主持，節目是「擁抱孤挺在疾風中的勁草」。

另外作者也將參加一係列的廣播訪談與電視談話性節目。