快乐孕产 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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准孕篇——为生儿育女做准备孕前准备孕前要进行咨询孕前检查做好孕前防疫孕前健康准备孕前的心理准备孕前物质准备经济上做好安排受孕常识女性生育的最佳年龄男子最佳生育年龄最理想的受孕季节良好的受孕环境推测排卵时间实现高质量受孕新婚夫妇忌蜜月怀孕忌停用避孕药后立即怀孕或服避孕药期间怀孕忌人工流产术后过早怀孕忌戴环怀孕不宜受孕的情况患下列疾病不宜怀孕孕前饮食孕前宜吃改善机体内环境的三类食品孕前合理饮食孕育聪明宝宝孕前戒烟酒孕前用药怀孕前要谨慎用药孕前忌服的药物想做妈妈远离毒品怀孕篇——优生优育关键了解怀孕知识怀孕的信号预产期的推算方法掌握与怀孕有关的数字坚持写妊娠日记孕妇体重增加要保持正常自我监护胎儿的方法孕期母体变化与胎儿发育怀孕1个月(0～4周末) 怀孕2个月(5～8周末) 怀孕3个月(9～12周末) 怀孕4个月(13～16周末) 怀孕5个月(17～20周末) 怀孕6个月(21～24周末) 怀孕7个月(25～28周末) 怀孕8个月(29～32周末) 怀孕9个月(33～36周末) 怀孕10个月(37～40周末)孕期的营养饮食孕期对热量的需求孕期对蛋白质的需求孕期对脂肪的需求孕期对碳水化合物的需求孕期对无机盐的需求孕期对钙的需求孕期对铁的需求孕期对锌的需求孕期对碘的需求孕期对维生素A的需求孕期对维生素D的需求孕期对维生素E的需求孕期对维生素K的需求孕期对维生素B1的需求孕期对维生素B2的需求孕期对维生素B6的需求孕期对叶酸的需求孕期对维生素C的需求孕早期饮食调养孕中期饮食调养孕晚期饮食调养孕期膳食要合理平衡孕期每日摄入食物量孕期一日三餐的安排孕期宜多吃胎儿健脑益智食物孕期应节制的食物孕期忌食的食物孕期进补不当会伤身、伤神孕期忌偏食、挑食孕期忌节食孕期忌饥饱不一孕期进食忌“狼吞虎咽” 食物烹调时的要求孕妇饮水要适量孕期不宜喝的水孕妇须慎用补品孕期的日常生活护理孕期要有充足的睡眠时间利用闲散空隙作短暂休息孕期合适的睡姿孕期不宜睡席梦思床孕妇不要睡电热毯孕妇正确的坐姿孕妇正确的行走姿势孕妇正确的站立姿势孕妇正确的上下楼梯姿势孕妇正确的拿起东西姿势孕妇正确的起床姿势孕妇经常洗澡的好处孕妇洗澡注意事项孕期加强乳房护理矫正凹陷或扁平的乳头孕期做好牙齿保健孕期不要使用过多化妆品孕期不要涂口红孕期戴隐形眼镜易发眼病孕期注意头发洗护孕期不要染发、烫发孕期不可涂指甲油孕妇不宜穿高跟鞋孕妇居室不宜放花草孕期不要养宠物孕期避免到拥挤、喧闹的场合孕妇不要迷恋麻将孕期忌噪声孕期要控制手机使用孕妇要远离电脑孕妇要少看电视上班孕妇在生活中注意要点孕妇做家务活时要小心孕期安度盛夏孕期过严冬的注意事项孕妇应回避的工作孕期最好不要驾车孕期旅游要注意的问题孕妇要参加体育运动孕妇宜参加的运动项目孕妇锻炼注意事项孕妇游泳的注意事项孕妇体操孕妇可适当进行日光浴孕期性生活的安排孕期的心理与胎儿保健了解妇女妊娠期情绪的变化孕妇情绪对胎儿的影响孕妇不宜过度焦虑孕妇不要有依赖心理孕妇调节消极情绪的方法孕妇快乐，胎儿才健康丈夫要多多关心怀孕的妻子胎教指导胎教的必要性抚摸胎教法运动胎教法语言胎教法音乐胎教法光照胎教法准爸爸在胎教中的作用实施胎教的注意事项孕期检查及孕期异常孕期要做定期产前检查产前检查的内容产前检查的时间避开放射线照射高龄初产孕妇更要重视产前检查需做产前诊断的情况多胎妊娠注意事项警惕高危妊娠不可忽视过期妊娠孕早期阴道流血要注意前置胎盘不可小视重视胎盘早剥正确对待自然流产与保胎预防早产妊娠呕吐小腿抽筋下肢静脉曲张妊娠水肿妊娠肌肉酸痛、乏力头晕妊娠便秘痔疮牙龈红肿出血排尿次数增多妊娠雀斑、褐斑皮肤粗糙发痒腹部出现妊娠纹贫血妊娠高血压综合征肝炎妊娠期糖尿病孕期用药妊娠期用药原则孕妇不要过量服用含钙剂孕妇慎用中草(成)药孕期不宜涂用清凉油、风油精孕期不宜预防接种分娩篇——轻松分娩迎宝宝分娩前的准备分娩前的心理准备产妇自身的准备产妇用物的准备做好脐血储存计划双胎分娩高龄初产妇注意要点选择分娩医院应提前住院待产的孕妇选定适合自己的分娩方式自然分娩无痛分娩人工助产分娩剖宫(腹)产高龄初产妇的分娩方式学会助产动作减轻疼痛了解分娩进程即将分娩(临产)征兆决定分娩顺利程度的因素分娩的三个产程影响产程长短的因素分娩时不宜大喊大叫在产程中与医生的配合临产后应做的事临产后宜灌肠临产后刮掉阴毛临产时排大小便的注意事项临产肛诊产妇要配合临产后要吃易消化的食物难产与异常分娩难产急产滞产臀位分娩横位分娩产褥篇——产后恢复与保健产褥期的生活护理产褥期间产妇的正常现象产后第一周的生活安排到月子中心坐月子请专业人员到家指导坐月子出院后第一周的生活安排出院后第二周的生活安排出院后第三周的生活安排出院后第四周的生活安排产妇可梳头洗头产妇可洗澡产妇衣服要勤洗勤换产妇要注意口腔卫生产妇要用热水泡脚分娩后会阴的护理会阴切开伤口护理剖宫产伤口的护理剖宫产产妇的保健要点未泌乳时的乳房护理哺乳时的乳房护理产妇看电视、电脑时间不宜长产后恢复正常工作的时间产褥期的营养饮食产妇的饮食调养产妇饮食营养需求产妇的饮食特点产妇需要多吃的食物产妇宜多吃益智食物产妇每日的进食量一日食谱举例产妇要科学选择药膳产妇应节制的食物坐月子的饮食误区烹调食物时注意事项产褥期的锻炼产妇参加锻炼的意义产妇锻炼的注意事项产妇锻炼的方法产妇不应参加的锻炼项目剖宫产产妇的锻炼防止产后生育性肥胖乳房的健美措施产褥期疾病的预防预防产褥感染预防产后尿路感染防止产后子宫脱垂防止产后大出血产后尿失禁的预防预防产后发生尿潴留产后静脉血栓的预防预防乳汁淤积急性乳腺炎的预防产妇便秘的预防预防产后肛裂产后要预防腰腿痛预防产后颈背酸痛手足关节痛的预防措施预防产后牙齿松动产后脱发的预防与调理防止产妇中暑产后抑郁症的消除新生儿的抚养抱新生儿的方法尽早给新生儿喂奶不要挤掉初乳哺乳新生儿的方法纯母乳喂养不必额外补充水分新生儿的混合喂养和人工喂养给新生儿盖被、穿衣不要给新生儿捂盖太多要给新生儿穿袜子新生儿不要垫枕头给新生儿洗澡注意事项新生儿的睡姿要常变化不要让新生儿趴着睡觉不要抱着新生儿睡觉母婴不要同睡一个被窝不要让新生儿睡软床不要给新生儿睡电褥子新生儿睡觉要取合理方位不要让新生儿在烟雾和嘈杂的环境中生活不要让新生儿在无声的环境中生活新生儿房间的温度和湿度新生儿房间夜间不要长开灯新生儿的大便次数从尿布看宝宝的健康给新生儿测体温的方法护理好新生儿的脐窝保护新生儿的囟门新生儿眼部、耳朵、鼻子的护理给新生儿腹部保暖保护好新生儿的皮肤
· · · · · · (收起)

出版者:化学工业

作者:王丽茹编

出品人:

页数:223

译者:

出版时间:2009-1

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787122032492

丛书系列:

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《快乐孕产》结合怀孕的各个阶段的生活，介绍孕妇饮食、起居、防病、用药等方面的知识，旨在指导年轻的准父母实现优生优育。孕育健康、聪明、活泼的宝贝是每一位准备当母亲的女性的夙愿。为实现这一美好愿望，准父母们就要在怀孕的各个阶段（孕前、孕中、孕后）、分娩、产后的各个时期加强营养、合理锻炼、安排好工作与生活。

《快乐孕产》的内容全面、易懂，是准父母的必读本，也是馈赠亲友的好书。