Mindfulness for Beginners 2025 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

Mindfulness for Beginners 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

乔·卡巴金博士，生于l941年，美国麻省理工学院分子生物学博士、美国麻州大学医学院的荣誉教授，也是禅修指导师、畅销书作家。乔•卡巴金，毕生致力将正念禅引入主流医疗界，是整合佛教禅修和现代医疗方法的创发者之一。他从1979年开始在麻州大学医学院开设减压诊所，并设计了“正念减压”课程（Mindfulness—Based StressReduction，MBSR），协助病人以正念禅修处理压力、疼痛和疾病，获得多方肯定。30多年来，卡巴金博士创发的“正念减压疗法”已被医疗、学校、企业、监狱等机构广为应用，目前美、加等地约有200多家医疗院所和相关机构都运用正念减压疗法帮助病人。卡巴金博士对灵性疗愈的贡献良多，获奖无数，他亦为精神与生命研究所（Mind and Life Institute）的董事，协助推动佛教界领袖与西方科学家的对话与交流，以期更深刻探索人类的心智、情绪与疾病。

译者简介

陈德中

美国密歇根州立大学心理咨询硕士，麻州大学医学院正念减压法（MBSR）师资训练暨心身医学专业训练，牛津大学正念中心正念认知疗法（MBCT）教师专训，是台湾首位将正念减压疗法引进医疗系统者，亦为上海地区首梯中文正念减压工作坊带领者，并为当地机构与企业定期开课。现为台湾正念减压工坊负责人，亦是执照心理师。曾为多年之禅修指导老师，长于东方禅法与西方心理学之整合应用。

温宗堃

台湾法鼓佛教学院专任助理教授。澳洲昆士兰大学宗教学博士。着有“西方正念教育概观：向融入正念训练于我国教育迈进”、“正念学：佛教禅修心要的现代理解与应用”等多篇正念学术论文，并曾翻译《正念禅修方法》、《毗婆舍那讲记》等多本正念禅修相关书籍。于法鼓佛教学院开设“正念学研究”之博硕士课程。曾在台湾、大陆、以及新加坡等地带领正念工作坊。

Mindfulness for Beginners 电子书图书目录

下载链接在页面底部

下载链接1
下载链接2
下载链接3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2025-02-07

Mindfulness for Beginners 2025 pdf epub mobi 电子书

喜欢 Mindfulness for Beginners 电子书的读者还喜欢

Mindfulness for Beginners 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

前段时间，在知乎上注册了一个账号，看到一个问题“在中国，如何找寻心灵导师？” 试着回答如下：个人认为从阅读起步，注重实修，才能走向转化。身边有没具体的心灵导师是次要的。所谓依法不依人。个人建议从有正见的身心灵书籍开始，可行。主流社会一向有一层意识滤网，...

评分☆☆☆☆☆

作为这本书的编辑，我把对这本书的真实感受分享下，也欢迎大家多提意见，共同讨论，把所有好的东西播撒天下：你还记得躺在床上辗转反侧的情形吗？希望平静入睡，却思绪纷乱；强迫自己停止思考，思绪却变本加厉。夜已深，力气被一点点耗尽，心里便越发脆弱。第二天上班...

评分☆☆☆☆☆

我觉得这是本实用性很强的心理自疗书，对我这种逻辑思维为主的脑袋来说它成功说服我如何去专注于当下并体会生命。虽说理论很多来自佛教，却没有过分牵扯其中神学的部分，而是着重提炼了佛教哲学和世界观中的一部分，而这一部分即使在无神论者仔细体会时也很难否认它的真实和严...

评分☆☆☆☆☆

正念是佛法禅修的核心，而正念练习的核心就是提升自我觉知。自我觉知能力是情商的基础，也是最难的部分，做人处事的书看了一大堆，可是生活中一碰到问题，情绪一上来，还是做不好。核心问题就是当时是被情绪控制的，大脑没有工作，事后才明白过来。正念练习就是提高自我觉知，...

评分☆☆☆☆☆

副标题“初学者的正念书”，正念两个字就让我琢磨了很久。最后还是查询了网络，得到解释：正念是以一种特定的方式来觉察，即有意识地觉察(On Purpose)、活在当下(In the Present Moment)及不做判断(Nonjudgementally)”。最早的文献出处来自佛教《四念住经》，它在二千...

类似图书点击查看全场最低价

出版者:Sounds True, Incorporated

作者:Jon Kabat-Zinn

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2006-6-1

价格:USD 19.95

装帧:Audio CD

isbn号码:9781591794646

丛书系列:

图书标签: 英文原版 psychology