序章//////
不阅读，难以在社会中更好地生活
社会中，必须自己寻找属于自己的“幸福论”
“从出于兴趣的阅读”到“为了开拓人生的阅读”
如何构筑“只属于自己”的幸福论
被“有阅读习惯的人”和“没有阅读习惯的人”一分为二的社会
第一章//////
成长最大的捷径，就是有效阅读一流的内容
唯有阅读，才能成为“十中挑一”的人才
有效阅读量，决定了薪酬高低
人生有效时长“17年”中应当接触的四个领域
通过和作者大脑的碎片链接，我们的大脑将得到扩张
通过阅读所习得的人生中极为重要的两种能力
通过阅读所获得的在社会中“幸福生活”的能力
有效阅读，实现人生跃迁
第二章//////
第一个七天阅读训练
阅读训练一：如何阅读，获得想象力
阅读训练二：如何阅读，修炼“吸引力法则”
阅读训练三：如何阅读，将自己的大脑与作者的大脑连接起来
阅读训练四：如何阅读，让大脑感受器活性化
阅读训练五：如何阅读，以获得更多“mikata”（想法或伙伴）
阅读训练六：如何阅读，预测未来趋势
阅读训练七：如何阅读纯文学书籍
第三章//////
第二个七天阅读训练
阅读训练八：如何阅读经典名著
阅读训练九：创造开始阅读的契机
阅读训练十：生命赐予我与书面对面的时间
阅读训练十一：如何阅读，创造出自己的意见
阅读训练十二：如何阅读，轻松进入别人的话题
阅读训练十三：如何阅读，建立未来规划
阅读训练十四：量变带来质变，突破300本书籍
第四章//////
第三个七天阅读训练
阅读训练十五：如何阅读，实现“信息处理能力”和“信息综合能力”的转换
阅读训练十六：如何阅读，提高沟通能力
阅读训练十七：如何阅读，提高逻辑思维能力
阅读训练十八：如何阅读，提高模拟演练能力
阅读训练十九：如何阅读，提高角色扮演能力
阅读训练二十：如何阅读，提高演讲能力
阅读训练二十一：如何阅读，提高复眼思考能力
第五章//////
有些能力，只有有效阅读才能获得
从今往后的时代中不可或缺的“信息综合能力”
因为具备了“信息综合能力”，我拿下了大项目
阅读是一种工具：独处的最好方式便是阅读
培养信息综合能力，孩童时代的阅读“游戏”是关键
阅读是一种工具：读书给孩子听，可以加深亲子间的羁绊
成年人要如何磨炼信息综合能力
阅读是一种工具：迅速和你想认识的人熟络
第六章//////
让讨厌阅读的人也能养成阅读习惯的方法
首先，要认识到阅读的方式是各种各样的
我到底是怎样选择书的
畅销书能畅销自有它的理由
有百分百遇到好书的方法吗
只有先看到了书本的外观，才会想读这本书
在阅读成为习惯之前，强制方法也是必要的
单单看书是远远不够的
后 记
· · · · · · (收起)