安慰剂效应 2025 pdf epub mobi 电子书

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安慰剂效应 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

莉萨·兰金（Lissa Rankin）博士，医生、作家、演说家、艺术家，线上健康社群“OwningPink.com”和网站“LissaRankin.com”的创办人。她热衷于探索使人们生病和健康的因素是什么，深入研究医生可以通过怎样的方式来为病人提供好的照顾，同时病人如何有效地自我照料。她的代表作有《恐惧的治疗》《剖析内心的召唤》等，曾在TED发表演讲“健康理念中那些令人震惊的真相”，获百万点击量。

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发表于2025-02-02

安慰剂效应 2025 pdf epub mobi 电子书

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安慰剂效应电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

有没有想过，生活中：有多少病是医生治好的？有多少病是人们自愈的？也许我们的身体本身带有自我恢复功能，而医生只是给我们提供了帮助？老专家和他的神奇特效药　　一位癔病性失语的病人，无法开口说话，心理疏导毫不见效，该怎么治呢？主治医生和一位退休老医生演了一...

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“安慰剂效应”这个名词对于学医的人来说一点儿都不陌生，经常听学药剂学的同学说，很多药物其实本身没什么治疗效果，大部分都是安慰剂效应罢了。通俗点说，很多时候，治愈我们疾病的不是医生和药物，而是我们对医生和药物的信任所致，所以归根到底，我们是被自己的心理力量给...

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人的身体不是机器，轴承断了，焊上，螺丝掉了，拧上，如果是这样，医生的活就简单了，像个木匠，锯一锯，补一补就好了。这本书就这写不出来了。我们的肉体里还栖息着灵魂，当心灵参与到治疗过程中间的时候，绝望的人与乐观的人的生化反应完全不同，皮质醇还是多巴胺、后催产素...

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出版者:北京联合出版公司

作者:[美]莉萨·兰金

出品人:

页数:232

译者:刘文

出版时间:2017-5

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787550299184

丛书系列:

图书标签: 心理学科普医学健康医学心理学、精神分析、心理学著作身心料理精神大于物质好书，值得一读

安慰剂效应 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

安慰剂效应是指病人虽然获得无效的治疗，但却因“预料”或“相信”治疗有效，而让病患症状得到舒缓的现象。

我们一直被教导相信，生病的原因在于环境、基因或者纯粹是因为坏运气，只有医生能够帮助我们解决健康问题。《安慰剂效应》的作者莉萨·兰金作为一名医生，很多年也持有同样的观念，直到有一天她自己生病了。她首先求助于西医，发现情况并无好转，于是她转而决定依靠自己的力量来解决。

莉萨·兰金发现，安慰剂效应在医学中无处不在，所以她开始觉得，自己所受的医学训练似乎缺少了最关键的东西：了解到身体有天然的自我修复力，我们可以通过心理的力量来操控这些自愈机制，让安慰剂效应发扬光大。

莉萨·兰金提供了许多案例来让我们了解：思维、情感和信念可以改变生理状态。她用大量科学数据证实了孤独、悲观、抑郁、恐惧、焦虑等情绪会伤害身体，而亲密关系、感恩、静坐冥想、性生活和真实的自我表达则会启动身体的自愈机制，进而发挥安慰剂效应的优势。

《安慰剂效应》独创了一种彻底改善健康的新方法：六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题，是心理健康、创造力、环境，还是工作和人际关系等？以便你信任内在的指引，为自己制定一个个性化的治疗计划，帮助你的身体做好接受奇迹的准备。

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安慰剂效应 2025 pdf epub mobi 用户评价

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有些患者健康状况之所以越养越差，不是因为基因遗传也不是因为生活习惯不够健康，而是因为他们要么困于孤寂，饱受情伤，要么囿于职场，忧心明天 | 这位患者是由于和老板的紧张关系导致的压力反应才让身体出现了病症，相比较吃药和做手术，她更需要的是换一个老板 | 有些人辞职了，有些人离婚了，有些人搬去了另外的城市，还有些人去追逐内心压抑已久的梦想了，然而神奇的就是，他们的身体真的就慢慢好了起来。也就是说，良好的社群关系，生活的幸福程度对于健康的影响至关重要

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心情对健康起着决定性作用，起码百分之八十，而不是睡眠、饮食、运动或其他什么。“心理对生理具有超乎寻常的影响”

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值得一看。但同时，我也对此仍抱有疑虑。

评分☆☆☆☆☆

这书思路清晰，内容不多易理解，但无关实操，如何用行为，习惯，认知让身体产生放松反应的体验，这才是真正的难题，你是不是真正的快乐，自己最清楚，却很难掌控，这涉及如何处理个人与外界的关系。

评分☆☆☆☆☆

可能会对我帮助巨大的一本书。一直只知道“安慰剂”的概念，没有深究过；心理到底是如何与身体反应连接起来的，也只有模糊的概念——但作者的全面研究让我认识清楚了，也给了我强大的信念。又是一本相见恨晚的书。感谢。

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