新情商 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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新情商 pdf epub mobi 著者簡介

丹尼爾·戈爾曼

哈佛大學心理學博士，現為美國科學促進會研究員，曾四度獲頒美國心理協會最高榮譽奬項，並榮獲美國心理學會終身成就奬。其經典著作《情商》，暢銷逾1000萬冊，高踞《紐約時報》暢銷書排行榜18個月。暢銷著作包括《情商：為什麼情商比智商更重要》《情商2：影響你一生的社交商》《情商3：影響你一生的工作情商》《情商4：決定你人生高度的領導情商》《情商5：影響人類未來的生態商》等書。

理查德·戴維森

哈佛大學心理學博士，威斯康星大學麥迪遜分校威廉·詹姆斯和維拉斯心理學與精神病學研究教授，魏斯曼中心腦成像和行為學實驗室主任，魏斯曼中心健康心智研究中心創始人。戴維森博士已經發錶瞭320多篇學術論文以及大量專題文章和評論，並參與編輯瞭14本書，榮獲多種奬項。

新情商 pdf epub mobi 圖書描述

在信息爆炸的年代，如何專注內心的聲音，不被恐懼、憤怒等情緒掌控？

如何用科學方法緩解壓力，改善人際關係，提高工作效率，甚至持續改變自我？

在《新情商》中，丹尼爾·戈爾曼和理查德·戴維森兩位《紐約時報》暢銷書作傢公布瞭他們的多年研究成果：有效的思維方法可以改變大腦，重塑性格，它對於人類的意義遠超我們的想象。

在這本書中，他們指齣瞭常見的錯誤觀念和一些僞神經科學，用實例和研究證明，科學的精神訓練除瞭令人感到愉悅之外，更大的益處在於給大腦和思維帶來持久的改變，進而影響生活和工作方式，包括緩解焦慮、提升專注力、增強同理心和洞察力、營造良好人際關係、減少壞情緒的影響等。他們發現瞭一種新的模式，提供瞭一係列新的思維訓練方法，幫助讀者實現最大程度的自我重塑。

這是一部能夠在深層次上改變我們的著作。大腦值得探索，心智可以提升。利用這本書中提供的方法，我們將不斷挖掘自身潛能，更好地與人連接，擁有更多麵對世界的能量。

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發表於2025-01-22

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新情商 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

少就是多。當我們持續專注一件事時，奇跡遲早會從中齣現。喜歡讀書的人，都知道趙普，他的齣名，不在於博覽群書或者學貫中西，而在於他持續閱讀《論語》，並留下瞭“半部論語治天下”的典故。如果說趙普比較遙遠的話，網絡大V和自媒體達人“六神磊磊”則是當代的例子，他自稱...

評分☆☆☆☆☆

書名和內容，牛頭不對馬嘴。實際講冥想的，看到100頁，都在囉囉嗦嗦講冥想的好處，還引用瞭不知道多少人名，實驗等沒乾貨的內容。很多人都聽說過冥想的好處，但也不用這麼繁復的講有什麼好處吧，好不好試瞭纔知道，卻沒看到如何進行冥想... 後麵200頁不知道會不會有具體如何冥...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:中信齣版集團

作者:[美] 丹尼爾·戈爾曼

出品人:

頁數:368

譯者:

出版時間:2019-4

價格:69元

裝幀:精裝

isbn號碼:9787521700404

叢書系列:

圖書標籤: 心理學情商心理思維冥想社會抑鬱癥外國文學

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新情商 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

新情商=冥想????????♀️重塑人格。切勿被書名誤導，書中內容是關於冥想的研究，並且大部分內容還沒有得到完全實證。隻是對冥想的好處做個肯定的基礎。除非你要從今天開始冥想，不然書中所雲意義不大。

評分☆☆☆☆☆

這是一本論證長期冥想帶給人心理健康研究。堅持冥想，訓練自己的專注力，減弱應對壓力的焦慮。暢銷書式的敘述，還好每章有一個小結。 1.保持內心的專注，內心有睏擾，生活也會充滿焦慮。真正睏擾我們的是我們對發生事情的看法。堅持冥想訓練可以提升情緒管理能力，逐漸重塑性格。 2.通過正念冥想，我們將注意力聚焦在早已習慣的周圍，煥發新生。冥想培養的是注意力。

評分☆☆☆☆☆

正念的研究越來越多，什麼時候普及呢？

評分☆☆☆☆☆

本書提供瞭改變大腦、重塑性格的方法，可以幫助人們緩解壓力，改善人際關係，挺實用的。

評分☆☆☆☆☆

工作之後就需要大量的情商！這本書正好幫助我學習下！

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