优雅，从姿势开始 2025 pdf epub mobi 电子书

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优雅，从姿势开始 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

[日]彩希子Sakiko

模特 / 步姿讲师 / 模特指导

MODEL & Be auty School“ sen-se”银座分校校长

活跃于广告、时装秀等舞台，拥有众多支持者。她开办的礼仪课，因充满爱的指导、亲切的性格而备受欢迎。授课内容全部来自她多年的模特指导经验，充满热情且效果显著。

“传授技巧和理念”“在短时间内就变优雅”是她的教学宗旨。授课对象从小学生到80多岁的老人，不分年龄、性别与职业，她帮助无数人感受到了变美、变优雅的快乐。

还曾担任艺人事务所、大学的讲师，参与过电视变身节目的策划等。

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发表于2025-01-22

优雅，从姿势开始 2025 pdf epub mobi 电子书

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优雅，从姿势开始电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:[日] 彩希子

出品人:

页数:216

译者:果露怡

出版时间:2019-4-1

价格:45.00元

装帧:软精装

isbn号码:9787559431868

丛书系列:

图书标签: 礼仪优雅女性个人管理日本美美丽文学

优雅，从姿势开始 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人气质出众，十分上相；有的人举止优雅，谈吐迷人。

生活中总有这种人，这不仅是因为她们脸蛋漂亮，打扮时尚，真正的秘密在于她们的姿势和动作。

一个姿势的不同，就能区分出气质美人和普通人。日本模特指导老师教你从走路方式、手的摆放等日常的一举一动中改变自己，用优雅的姿势提升气质！从今天开始，改变姿势，朝着优雅美人奋进吧！这就是美的本质。

一本书帮你提升气质，让你在人前更加大方自信，让你工作时更加有魅力，让你举手投足之间都在释放着美的气质。

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优雅，从姿势开始 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

所谓气质要内外兼修，不仅要有内在，也需要注意外在，取乎其上得乎其中，取乎其中得乎其下，这样看来书中的诸多细到不行的细节也能欣然接受了，只是我觉得更应该在乎的是自己，因为自己的期待和看法改变自己，而不是男性的期待看法。

评分☆☆☆☆☆

你们日本娘们活的太难了

评分☆☆☆☆☆

作为一本杂志看还不错。

评分☆☆☆☆☆

当美女真是太累了，万万没想到有这么多细节可以注意、改善和提高。感觉任何动作把背挺直都是核心，其次是动作幅度要控制在身体横度内，下半身要并拢膝盖但不要交叉腿，拍照时不要正对镜头，保证手臂和腰间的空间，保持笑容，站姿和坐姿都要训练，时刻从对方的角度审视自己，任何时刻都不能松懈。镜子、护手霜、滚珠香水必不可少。漫画配图真可爱。SY

评分☆☆☆☆☆

参考吧总觉得日本女生太累太拘束少了中国女生的肆意自由不那么在意别人的目光

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