四季养生全书

铃木知世日本仁爱中国针灸医院院长出生于日本东京，毕业于日本学习院大学。曾在中国进行学习交流时接触中西医结合医疗。在和病患接触的过程中，他切实地感受到了日本也需要中西医结合的治疗法，于是决心成为一名中西医结合治疗方面的专家。回到日本后，他考取了针灸师的资格证。现任日本仁爱中国针灸医院院长

出版者:江西科学技术出版社

作者:[日]铃木知世

页数:256

译者:吴梦迪

出版时间:2019-5-1

价格:52.00元

装帧:软精装

isbn号码:9787539067490

图书标签:养生社会学健康中医日本诗词小说人生

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轻微头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼？

掌握一年的自然变化，顺应季节生活，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的原则，就不会生病，甚至还能延缓衰老。

《四季养生全书》针对不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等全面的内容，科学、简明、实操性强，搭配手绘插图，把二十四节气里的养生智慧融入现代女性的日常生活，是当下养生Girl的必备之书。

作者铃木知世医生是中西医结合治疗方面的专家，曾在中国广州中医药大学附属医院学习交流，将现代医学与中国的传统中医相结合，倾力打造了本书。愿所有女孩都能成为会调养的冻龄美人。

读后感

你知道吗？中医上讲，女性的年龄阶段以7 的倍数为分界点，7岁，14岁，21岁，28岁，到了28岁女性完全成熟，这时候养生正当时！“女性在21岁开始焕发的健康美，在28岁时将迎来最完美的状态”，所以说，养生就是将这段最美好的岁月维持得尽可能久，而本书《四季养生全书》也由此诞...  

越来越提倡中国传统文化的今天，我们不仅仅知道四季，还更清楚地知道了二十四节气，一直以来只觉得二十四节气是与农耕种植有关，没想到竟然也与养生这样中医话题有关。 有江西科学技术出版社出版，日本作者铃木知世著，吴梦迪翻译的《四季养生全书》就是这样一本将一年四季二十...

用户评价

特别喜欢这种手绘封面，感觉很小清新。

养生是一直持续不断，一年四季的过程，这本书刚刚好

作者在书里的理论和建议还是很靠谱的，毕竟他本来就是医生。

作者在书里的理论和建议还是很靠谱的，毕竟他本来就是医生。

我感觉对我没什么用