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Complete Idiot's Guide to Weight Training 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-12-29

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价格:111.00
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isbn号码:9780028631974
丛书系列:

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Complete Idiot's Guide to Weight Training 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

From the Back Cover Shows the proper form for dozens of exercises for all major and minor muscle groups--all illustrated. This book covers wieght-training vs. free weights and establishes how to set one's weight and reps.

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