具体描述
《禅悦》是禅修入门指导书的佼佼者，为禅修新手和经验丰富的修行者提供了详实有用的禅修指导。作者阿姜布拉姆透过令人莞尔的幽默文字以及具有激励、指导与启发意义的故事，于《禅悦》与读者分享他对“禅那”的知识与经验，直指佛陀原始禅法的核心，引你开启内心的智慧果园，体悟充满惊奇与喜悦的禅那境界。
作者简介
阿姜布拉姆（Ajahn Brahm）是南传佛教大师阿姜查的弟子。1951年出生于英国伦敦，毕业于剑桥大学理论物理学系。23岁于泰国曼谷的金山寺受戒，后跟随大师阿姜查在森林中修行9年。1983年于澳大利亚创办南半球最大的寺院——觉乘寺，经常吸引数千名的各国听众前往听讲。现为觉乘寺住持暨西澳佛教协会指导教师。
目录信息
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读后感
以前看《开卷八分钟> 的时候听梁文道介绍过，貌似他很推崇这本书而且好像自己也在照着书本修行。 那时还是繁体大陆没有，前两天在joyo.com突然看到简体出版的了，于是就买回来开始看了。 拿到书感觉字张质量不是很好啊，灰灰的。
评分以前看《开卷八分钟> 的时候听梁文道介绍过，貌似他很推崇这本书而且好像自己也在照着书本修行。 那时还是繁体大陆没有，前两天在joyo.com突然看到简体出版的了，于是就买回来开始看了。 拿到书感觉字张质量不是很好啊，灰灰的。
评分以前看《开卷八分钟> 的时候听梁文道介绍过，貌似他很推崇这本书而且好像自己也在照着书本修行。 那时还是繁体大陆没有，前两天在joyo.com突然看到简体出版的了，于是就买回来开始看了。 拿到书感觉字张质量不是很好啊，灰灰的。
评分禅修，如果从传统的佛经里研究后再开始实施，未免不知道要经历多少年头，而且这个过程中需要备受思维和逻辑的折磨，也许会离真相越来越远。 当你真正相信禅修对于人的作用，而且也期待和高僧一样能体会到禅中的境界，这本书读完，我相信你就可以开始做了。毕竟佛祖说...
评分按： 这书本身就是在传递一种欲望，高峰体验； 事实上，和“戒定慧”是相反的。 从修行来说，是不是能修成罗汉，修正正果，都是文化之中的模糊之意。如何为己所用，才是道理； 个人以为： 1、修行的感觉是需要一些法门的，这本书的方法可能适合； 2、修行也是需要如同吃饭、...
用户评价
最近读到的这本书，风格极其独特，它采用了书信体的形式，讲述了一位年迈的学者写给远方孙辈的几封长信。内容横跨了对宇宙起源的宏大思考，到日常生活中如何保持一颗好奇心的具体建议。这种亲密的、非正式的交流方式，使得原本可能非常严肃的探讨，变得异常温暖和可亲。这位“爷爷”学者，他谈论“无常”时，没有用高高在上的说教口吻，而是分享了自己年轻时失去挚爱的经历，那种痛彻心扉的体验，最终如何引导他接受万事万物的流动性。书中有一个比喻我一直记着：人的一生就像是宇宙在不同时间尺度上演奏的一段乐章，我们不必去苛求高潮部分的长久，而应珍惜每一个音符的出现和消逝。这本书的魅力在于它的“温度”，它让你感觉自己不是在阅读一本冰冷的知识载体，而是在与一位真正爱护你、希望你获得内心平静的长者进行一次深夜的促膝长谈。它教会了我如何用一种更具人情味和同理心的目光去看待生命中的每一次告别与相遇。
评分天哪，这本书简直是精神世界的探险指南！我最近读完一本关于古代哲学与现代心理学交汇的书，简直让人茅塞顿开。作者以一种非常细腻入微的方式，将那些晦涩难懂的东方智慧，用我们现代人完全可以理解和接受的语言娓娓道来。书中探讨了“当下”的意义，不是那种空洞的说教，而是结合了大量的真实案例和作者自身的深刻体悟。我记得有一章专门讲“无为而治”在日常生活中的应用，原来我们总以为的被动顺从，其实是一种更高层次的主动选择，是对自然规律的尊重和顺应。这本书的叙事节奏张弛有度，时而如清泉般涤荡心灵，时而如醍醐灌顶般发人深省。读完之后，我明显感觉到自己对日常琐事的焦虑感降低了许多，看待问题的角度也变得更加开阔和包容。它不是一本让你读完就能立刻“开悟”的神奇宝典，更像是一位智者在你身旁，不紧不慢地引导你，让你自己去发现那份内在的宁静与力量。对于那些在快节奏生活中感到迷失，渴望寻求内心安宁的朋友们，强烈推荐这本书，它会像一剂强效的“定心丸”，帮助你找回生活的重心。
评分我刚刚啃完一本关于东方美学与生活哲学的巨著，感觉脑子里像进行了一场彻底的“断舍离”。这本书最吸引我的地方在于，它完全颠覆了我过去对“美”的肤浅认知。作者从日本的茶道、中国的书法、园林艺术中提炼出一种共通的精神内核——“不完美之美”与“留白之道”。他论证了为什么那些看似未完成、未雕琢的部分，反而更具生命力和想象空间。书中对“侘寂”（Wabi-Sabi）的阐述尤其精妙，不再是简单的概念介绍，而是通过大量细致入微的观察，比如一块被岁月侵蚀的石头，一盏有裂痕的陶碗，来展示时间赋予物体的独特价值。这种对残缺和短暂的拥抱，极大地缓解了我内心深处对“永恒”和“完美”的执念。阅读过程中，我常常停下来，拿起手边的任何一个物件，试着用书中的视角重新审视它。这本书的排版和配图也极其考究，每一页都像一幅精心构图的水墨画，让人在视觉上也能感受到那种宁静和节制的力量。它不仅仅是理论，更是教你如何用一种更温柔、更具敬畏感的方式去生活。
评分这本书的结构设计简直是鬼斧神工，我很少看到有一本书能将历史的宏大叙事与个体生命的微观体验结合得如此完美。我最近读的这本书，主要围绕着一位隐士的自传体叙事展开，但它绝不仅仅是个人经历的流水账。作者巧妙地将这位隐士横跨近百年的生命历程，嵌入到时代变迁的巨大背景中。你会看到，在那些风云变幻的历史节点，一个人如何坚守内心的原则，如何在外界的喧嚣中保持那份难得的清明。最让我震撼的是作者对“空”的理解。书中用了很多极富画面感的文字描述了“空”并非“无”，而是一种孕育万物的无限可能。例如，书中描述了一个场景：暴风雨后的清晨，空旷的原野上，万物都被洗涤一新，那种寂静和新生并存的感觉，被作者描绘得淋漓尽致，让人仿佛身临其境，甚至能闻到泥土的芬芳。这本书的语言风格非常古典，但又充满了现代的哲思，读起来需要慢下来，细细品味每一个词语背后的重量。它教会了我如何从历史的长河中汲取智慧，如何理解个人命运与宇宙规律的微妙联系。
评分坦白说，这本书的深度远超出了我的预期，它更像是一部将冥想实践与认知科学相结合的深度报告。我之前读过不少关于正念（Mindfulness）的书籍，但大多停留在操作层面，而这本书则深入挖掘了我们意识运作的底层逻辑。作者以非常严谨的学术态度，结合最新的脑科学研究成果，解释了为什么某些情绪会固化，以及如何通过特定的“心智训练”来重塑神经通路。让我印象深刻的是其中关于“叙事自我”的章节，作者指出我们大部分的痛苦来源于对过去事件的过度解读和对未来可能性的过度担忧，而真正的解脱在于削弱这个“叙事者”的声音。书中的文字逻辑清晰，论证层层递进，虽然涉及专业术语，但作者总能用非常生动的比喻将其解释清楚，比如将大脑比作一个老旧的操作系统，需要定期的“碎片整理”。这本书不是读来让你感觉舒适的，它更像是一次对自我心智的“手术”，可能会有点痛，但绝对是通往更清晰、更自由的自我必经之路。
评分上半部讲技术，下半部讲宗教。相比之下，「观呼吸」更适合入门。
评分看不下去。。诶诶
评分形式能更好的通向内容。不要过分拘泥于形式。
评分最近看不下去,慢慢来吧
评分人们时时刻刻处于身不由己的糟糕境遇中。禅那印证了诸法实相，并引领我们走向真正的解脱——那是超越任何想象的极乐境界。
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