Fearless Flying: The Complete Program for Relaxed Air Travel 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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Fearless Flying: The Complete Program for Relaxed Air Travel pdf epub mobi 著者簡介

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Fearless Flying: The Complete Program for Relaxed Air Travel pdf epub mobi 圖書描述

While focusing on the fear of flying， this book also covers many useful stress management techniques including an illustrated muscle relaxation exercise， diaphragmatic breathing， how to still racing thoughts， and how to stop obsessive mental patterns.

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發表於2024-12-28

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