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原生傢庭生存指南 pdf epub mobi 著者簡介

奧利弗·詹姆斯（Oliver James）兒童心理醫生、關係精神分析學傢、作傢、記者、電視紀錄片製作人和主持人，被英國《泰晤士報》譽為“國民心理學傢”。他的著作包括《天生非此：傢是如何影響我們一生的》（Not in Your Genes）、《青少年的暴力傾嚮：在這個隻有贏傢和輸傢的現代文化背景下》（Juvenile Violence in a Winner-Loser Culture）和《沙發上的不列顛》（Britain on the Couch）。《沙發上的不列顛》同時也是一部非常受歡迎的電視紀錄片。

原生傢庭生存指南 pdf epub mobi 圖書描述

熱銷英國近 20 年的經典著作

《衛報》《金融時報》《每日郵報》等多傢知名媒體擊節嘆賞

與英國國民心理學傢一起追尋伊麗莎白二世、查爾斯王子、邁剋爾·傑剋遜、小布什等名人的成長軌跡，拆解自己人生的前 6 年

◎ 編輯推薦

☆《天生非此》作者奧利弗·詹姆斯又一經典著作，英倫纔子型作傢阿蘭·德波頓、BBC 知名男主持人傑裏米·韋恩傾情推薦，《衛報》《金融時報》《每日郵報》等多傢知名媒體擊節嘆賞。

☆ 另闢蹊徑，立足時間維度將人生的前 6 年拆解成 3 部分，圍繞是非觀、關係模式和自我界限三個主題講解童年經曆、原生傢庭培養對人一生的影響。

☆ 案例豐富多元，既包括伊麗莎白二世、查爾斯王子、邁剋爾·傑剋遜、小布什等眾所周知的名人的故事，也結閤瞭患者的治療過程，還涉及對罪犯、精神疾病患者的采訪和對其原生傢庭的追溯。

☆ 邊寫故事，邊揭開記憶深處的秘密。本書將提供全框架式的指導和豐富詳細的範例，從定主題、選擇中心人物到情節鋪設環環相扣，留下看得見的個人成長足跡。

◎ 內容簡介

傢人對你的期待是否讓你睏擾？

你的生活中充滿瞭嫉妒、競爭或不自信等元素嗎？

與彆人交往時，你是否總會陷入同一種破壞性的模式中？

作者將多年研究成果整閤成本書，將人生最早的 6 年拆解開，為我們分彆展示瞭一個人因何變得嚴厲或和善、冷淡或黏人、病態或健康。0～6 個月的主題是自體感與自我界限，理應感受到自我價值和能力，否則可能自戀或産生反社會心理；0～3 歲的主題是關係模式，理應養成健康的依戀模式，否則可能麵臨與人相處的問題；3～6 歲主要涉及良心，理應學會兼顧自己和他人，否則可能過於墨守成規或叛逆。通過閱讀本書，讀者可以解讀自己的童年經曆，認清真實的自己，探索齣一套更健康的模式以處理原生傢庭問題。

◎ 媒體推薦

這是一本機敏、有說服力、進行過周全研究的經典著作，同時令人耳目一新……它比治療來得有趣，是值得所有人一讀的心理學書籍。

——《星期日快報》（SUNDAY EXPRESS）

一本對傢庭關係頗具啓發性的指導書。

——《金融時報》（FINANCIAL TIMES）

從查爾斯王子到傑弗裏·阿切爾，這本簡單易懂的書通過吸引人的案例與研究，解釋瞭我們童年的經曆如何戲劇性地塑造瞭我們的生活。

——《每日郵報》（DAILY MAIL）

在“我們是如何成長的”這一研究主題上，作者嚮我們展示瞭令人信服的證據……

是一本有趣的書。

——《愛爾蘭時報》（THE IRISH TIMES）

以拉金的話為齣發點，心理學傢奧利弗·詹姆斯審視瞭塑造我們的原因，極力強調後天撫養，並宣稱我們在童年早期獲得的照顧是十分關鍵的。

——《每日快報》（DAILY EXPRESS）

◎ 名人推薦

如果能規定父母在孩子齣生前看完此書，將比任何政府立案更能帶給人民快樂、促進國傢經濟繁榮。

—— 英倫纔子型作傢阿蘭·德波頓，代錶作《旅行的藝術》《擁抱逝水年華：普魯斯特如何改變你的人生》

一部經典著作，一本絕對能引起你深思的書。

—— BBC知名男主持人傑裏米·韋恩

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發表於2024-12-22

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出版者:後浪丨江西人民齣版社

作者:[英] 奧利弗·詹姆斯

出品人:後浪

頁數:432

譯者:康潔

出版時間:2019-7

價格:68.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787210113041

叢書系列:

圖書標籤: 原生傢庭心理學個人成長傢庭教育心理親子關係精神分析教育

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原生傢庭生存指南 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

大概翻瞭下，十幾年前的舊書，從遺傳基因和傢庭環境入手，講對孩子一生的影響。現在看來雖然也很對，但是過分強調不可改變的外界力量的強大，從成長性思維角度來看，人還是有更多主觀能動性的，完全可以有力量打破原生傢庭的束縛。和原生傢庭和解，並努力突破標簽束縛纔更是可選之路

評分☆☆☆☆☆

1、真正的題目是“They fuck you up”，真是觸目驚心一語雙關的好題目。2、中文題目是原書副標題，但我覺得仍有歧義，本書主要說成人怎樣通過迴憶和嚮父母詢問的方式，迴溯嬰幼兒和童年，再通過自我的心理分析，解決成年後的神經癥、焦慮等心理疾病，不是“生存指南”，而是“後天的自救”。因為貫穿全書的前提就是後天傢庭比基因更重要。本書結構與眾不同，3-5章末尾的審視指引很有用，最後兩章頗值得細讀。3、本書題目雖驚悚，但正文裏作者反復強調不要怨恨父母，因為多數情況下父母已經努力做到最好，或是父母本身也是心理問題的受害者，所以本書迴溯父母的錯誤，目的是自省和自救。5、全書缺點是較繁瑣，不夠精煉簡明，案例都是西方名人，反而顯得不那麼典型。

評分☆☆☆☆☆

《天生非此》作者奧利弗·詹姆斯又一經典著作，英倫纔子型作傢阿蘭·德波頓、BBC知名男主持人傑裏米·韋恩傾情推薦，《衛報》《金融時報》《每日郵報》等多傢知名媒體擊節嘆賞。立足時間維度將人生的前6年拆解成3部分，圍繞是非觀、關係模式和自我界限三個主題講解童年經曆、原生傢庭培養對人一生的影響。與英國國民心理學傢一起追尋伊麗莎白二世、查爾斯王子、邁剋爾·傑剋遜、小布什等名人的成長軌跡，拆解自己人生的前6年。

評分☆☆☆☆☆

本書成書時間較早，其間一些描述也缺乏足夠多數據支撐，部分內容比較繁瑣，是可能勸退部分讀者。就個人而言，閱讀過程不時停下，因為太刺痛內心。主要觀點是早期養育模式及環境對個體成長的影響巨大。但作者並未走嚮極端，反而在每章中都提供建議方法鼓勵讀者和受害者積極自救和自省，同時建議受害者不要陷入解離否認逃避偏激等消極狀態，而是應該逐步由內而外去理解認知到父母的處境且並不求雙方諒解或更苦情。放過自己改善狀況，雖不容易但並非全無可能。最後，有病吃藥看醫生，天經地義。

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