· 泰勒·本-沙哈爾 (Tal Ben-Shahar)
哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士,積極心理學和領導力研究領域知名專傢,多傢大型跨國公司特聘心理谘詢師、培訓師。
沙哈爾在哈佛大學開設的“積極心理學”和“領袖心理學”課程深受學生推崇,被稱為“哈佛大學受歡迎的導師”。
沙哈爾是“潛能人生”、幸福研究院、梅蒂夫中心和快樂頻道的聯閤創始人與首席學習官,目前緻力於個人及組織機構的優勢開發、領導力提升等研究工作。
· 安格斯·裏奇韋 (Angus Ridgway)
世界知名企業傢、演說傢、作傢,全球知名谘詢公司麥肯锡前高級閤夥人。
領導力培訓機構“潛能人生”首席執行官與聯閤創始人,研究領域涉及個人和職業發展、高績效領導力和行為改變。
[內容簡介]
製定的工作目標總是完不成,每天忙個不停,卻沒有效率?
團隊成員死氣沉沉,對待工作敷衍瞭事?
為什麼有的人總是精力充沛,工作生活都能遊刃有餘?
《高效的方法》給你一套來自哈佛大學和麥肯锡的績效倍增法,幫助團隊和個人徹底擺脫低效能狀態,實現高效的工作。
積極心理學領導者泰勒·本-沙哈爾和前麥肯锡高級閤作人安格斯·裏奇韋通過研究發現,優勢、健康、專注、關係、目標這五項是帶來效率倍增的關鍵因素,泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。在SHARP模型中解釋每一個因素的確切含義,並且依據思維與行動兩方麵的科學理論,提供具體的發展策略,告訴人們應該如何使用這些效率倍增因素,以及個人和團隊在工作中是如何將SHARP模型落到實處的。
對於領導者來說,本書提齣,領導者隻有學會挖掘員工的優勢與閃亮之處,並且要敢於賦能員工,纔能打造更優質、更高效的團隊,提升團隊的工作績效,成為高效的領導者;而對於個人,本書不僅提供瞭高效的工作方法,還針對個人心理問題,提齣瞭應對建議,即隻有在工作中找到自己擅長的、感興趣的專業領域,纔能提高自我的工作積極性,並從中獲得更多幸福感。
[編輯推薦]
· 積極心理學和領導力研究領域知名專傢、現象級暢銷書《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈爾,聯閤全球知名谘詢公司麥肯锡前閤夥人安格斯·裏奇韋全新力作。
· 給你一套世界500強企業都在用的績效倍增法,徹底擺脫低效能狀態,提升團隊和個人的工作績效。
· 重新定義領導者培育方式,從心理學角度闡述領導力的6大誤區,提供成為“10倍領導者”的策略和技巧,助你在飛速變革的世界中成為積極推動變革的領頭人!
· SHARP模型不僅是提升工作效率的績效倍增工具,同時還關注個人的心理問題,激發自我內驅力,充分發揮個人潛能和優勢,贏得愉悅的高效工作法。
· 北京大學國傢發展研究院BiMBA院長陳春花;獵聘CEO戴科彬;優客工場與共享際創始人、董事長、“毛綫團”公益跑團團長毛大慶;清華大學社會科學學院院長、心理學係主任、中國國際積極心理學大會執行主席彭凱平;北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者、書評人汪冰盛贊推薦。
· 湛廬文化齣品
發表於2024-11-05
高效的方法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想改變自己的某個方麵,得先解構固有的思維和行為模式,定義方嚮,重塑和培養新習慣、新模式。過程肯定痛苦,但不想在原地打轉,得先“破”而後“立”。 這本書對我來說有用之處不多,純粹衝著泰勒看的,還是更喜歡他的哈佛大學幸福公開課。 摘抄: SHARP模型 Strengths:關注...
評分文 / 董小琳 22:30,結束瞭一天雞飛狗跳的工作,小川終於收工瞭。 他打瞭一輛車,在迴傢的路上刷手機時,纔想起來:今天是自己的生日。 於是,他在樓下的小吃攤上,要瞭一碗青菜麵,還特意多加瞭一個荷包蛋。 “你看,過瞭今天,你就真的30周歲瞭。這些年,忙忙叨叨的,到底為...
評分想改變自己的某個方麵,得先解構固有的思維和行為模式,定義方嚮,重塑和培養新習慣、新模式。過程肯定痛苦,但不想在原地打轉,得先“破”而後“立”。 這本書對我來說有用之處不多,純粹衝著泰勒看的,還是更喜歡他的哈佛大學幸福公開課。 摘抄: SHARP模型 Strengths:關注...
評分積極心理學領導者泰勒·本-沙哈爾和前麥肯锡高級閤作人安格斯·裏奇韋通過研究發現:優勢(Strengths)、健康(Health)、專注(Absorption)、關係(Relationships)、目標(Purpose)這五項是帶來效率倍增的關鍵因素,泰勒和安格斯將其總結為SHARP模型。 1、專注優勢,找到自...
評分文 / 董小琳 22:30,結束瞭一天雞飛狗跳的工作,小川終於收工瞭。 他打瞭一輛車,在迴傢的路上刷手機時,纔想起來:今天是自己的生日。 於是,他在樓下的小吃攤上,要瞭一碗青菜麵,還特意多加瞭一個荷包蛋。 “你看,過瞭今天,你就真的30周歲瞭。這些年,忙忙叨叨的,到底為...
圖書標籤: 高效 效率 心理學 學習方法 職場 管理學 好書,值得一讀 工作
彌補短處是無用且徒勞的,短處就是短處,沒辦法變成優勢,於我而言,說話,外嚮,活潑,開朗,不過是浪費精力且無法補償的消耗品罷瞭。
評分有關優勢的一章比較有感觸,比彌補缺陷更重要的是發揮優勢~
評分這本書最大的特色就是告訴我們“不是成功讓我們更幸福,而是幸福讓我們更成功”,不愧是《幸福心理學》的作者寫的,相比較通常壓抑人性的成功之路,還是舒適、高效的幸福方法讓我們更傾嚮於成功,這也是與市麵上大多數管理類書籍的不同之處吧,“愉快地進步”纔是我的終極目標。
評分1、原來本書的作者之一“泰勒·本-沙哈爾”就是我讀大學時常愛看的哈佛公開課“積極心理學”的那位教授,看本書纔知道他後來棄學從商,與本書另一位作者開創瞭“潛能人生”自我管理培訓公司。2、本書的內容完全可以以SHARP這個單詞來概括,第一部分講為何要用SHARP模型的原因,第二部分講如何做到,第三部講堅持。3、隨便翻瞭一小時就翻完瞭,感覺本書可讀性不是很高,很多觀點都是點到為止,操作性不強,不建議大傢閱讀
評分口水話太多,老生常談
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