持续行动：从想到到做到

持续行动者，畅销书《刻意学习》作者，个人认知升级专家，毕业于清华大学。微信公众号“持续力”创始人，提出“n阶持续行动”概念，创立持续行动训练社群ScalersTalk成长会，擅长通过社群设计倒逼个体突破成长困境。通过1000天持续行动，Scalers在IT工作之外学习口译并建立了“从英语初阶到同声传译”社群训练体系，坚持写作输出，曾获“当当2017年度影响力新锐作家”“2018年当当第五届影响力作家”等奖项。

出版者:中信出版社

作者:Scalers

页数:304

价格:45.00

装帧:平装

isbn号码:9787521708110

图书标签:个人成长持续行动自我提升认知精进成长行动成长会可以改变生活的书

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大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。

在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。

作者在本书中分4个章节，分别从10天、100天、1 000天、10 000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法，帮助读者逃离对生活无法把控的“循环怪圈”，并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心操作方法。

读后感

当人们盼望做好一件事情时，往往会先想到结果。学英语出国交流无压力，减肥立马瘦成纸片人。那些要持续行动做成的事情总是在想象中飞速完成。 Scalers告诉读者，持续行动首先要行动，不要想太多结果，改变从来不存在瞬间发生，最后一棵稻草压死骆驼的稻草也要靠前边的稻草来支...  

最大的感受是读书需要带着问题去读，否则快速翻完之后只是混沌模糊的感受，什么也提取不出。 人们受到刺激想要改变，可能是因为看到一些的人生逆袭故事斗志满满，买书、买装备、买乐器等等，开始行动，持续了三五天，碰壁了就放弃，人生就在开始——放弃的死循环中，折磨着自己...

昨天在回北京的火车上，终于把《持续行动》看完了，从8月18日《持续行动》首签拿到这本书，耗费了48天才读完，读完之后，我只能说，书中谈到的很多问题都是我曾经遇到过的、或者现在正在经历。就像在读书的时候，你放一叠书在课桌前，自以为挡住了老师的视线，但老师已对你的一...  

「全面开始意味着全面崩溃」 读《持续行动》这部分内容时，我确实深有体会。 2016年上半年开始逐步写作，持续了半年多，每天都有1000字输出，但到2016年10月份的时候，我开始为自己增加目标量。例如每月要读两本或三本书，一年要读50本书。然后还要学习写书评，学习英语语法，...  

用户评价

2020年看完的第一本居然是本水分很足的书。大部分都是道理，实际能操作的很少。作者说持续行动就是要每天都做，我不敢苟同。如果目标和方法完全没有弹性，惰性强的时候，如何继续？还是没有方法。另外，给我感觉这本书是为了推广作者的社群而生。大部分经验都来源于他的社群。

全书主旨：持续行动，必定有收获

比上一本顺畅许多。最后又放大招，状态难度和时间难度，这表格我要好好研究下。

畅销书都是道理多，精华少。看了以后还得自己琢磨，动手做才行。

兴趣、坚持、思考，理论图表加持，副标题可以加上“小学家长教育孩子的必备读物”。Scalers老师坚持10000天的回忆录（水文）。