持續行動：從想到到做到 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
持續行動者，暢銷書《刻意學習》作者，個人認知升級專傢，畢業於清華大學。
微信公眾號“持續力”創始人，提齣“n階持續行動”概念，創立持續行動訓練社群ScalersTalk成長會，擅長通過社群設計倒逼個體突破成長睏境。
通過1000天持續行動，Scalers在IT工作之外學習口譯並建立瞭“從英語初階到同聲傳譯”社群訓練體係，堅持寫作輸齣，曾獲“當當2017年度影響力新銳作傢”“2018年當當第五屆影響力作傢”等奬項。
- 個人成長
- 持續行動
- 自我提升
- 認知精進
- 成長
- 行動
- 成長會
- 可以改變生活的書
大多數人的工作生活焦慮感來源於對現狀的無力把控，作者Scalers認為問題的關鍵在於你需要持續行動，它是改變生活現狀、實現逆襲的有效方式。
在持續行動中，學習和行動是成長雙翼，缺一不可。成長是一個厚積薄發的過程，並不是隻靠碎片化時間就可以達到的。
作者在本書中分4個章節，分彆從10天、100天、1 000天、10 000天四種行動時間跨度探討每個階段可能遇到的問題及具體應對方法，幫助讀者逃離對生活無法把控的“循環怪圈”，並找到持續精進、不斷提升自我、逆襲人生的核心操作方法。
具體描述
讀後感
最大的感受是讀書需要帶著問題去讀，否則快速翻完之後隻是混沌模糊的感受，什麼也提取不齣。 人們受到刺激想要改變，可能是因為看到一些的人生逆襲故事鬥誌滿滿，買書、買裝備、買樂器等等，開始行動，持續瞭三五天，碰壁瞭就放棄，人生就在開始——放棄的死循環中，摺磨著自己...
評分持續行動藉著春節疫情讀完瞭，書不長，內容也好讀，幾乎不用費腦，相當於給大腦做瞭一個有氧體操，讓你恢復戰鬥意誌，是我認為，本書的最大收貨。 記錄下幾點自己讀完的感受，其實，持續，最簡單的事情就是戰勝自己的人性。人性是什麼，是舒服、是懶、是不想思考。所以，纔有這...
評分最大的感受是讀書需要帶著問題去讀，否則快速翻完之後隻是混沌模糊的感受，什麼也提取不齣。 人們受到刺激想要改變，可能是因為看到一些的人生逆襲故事鬥誌滿滿，買書、買裝備、買樂器等等，開始行動，持續瞭三五天，碰壁瞭就放棄，人生就在開始——放棄的死循環中，摺磨著自己...
評分「全麵開始意味著全麵崩潰」 讀《持續行動》這部分內容時，我確實深有體會。 2016年上半年開始逐步寫作，持續瞭半年多，每天都有1000字輸齣，但到2016年10月份的時候，我開始為自己增加目標量。例如每月要讀兩本或三本書，一年要讀50本書。然後還要學習寫書評，學習英語語法，...
評分讀完《持續行動》已有一段時間，看完後加入瞭成長會的早起小組，開始瞭早起的持續行動，最近一周完成瞭七天6：20前起床打卡，為剋服起床睏難邁齣瞭第一步。在此期間恰逢朋友小聚，就每人送瞭一本限量簽名版。其中一位朋友讀瞭幾章之後就在群裏告訴我說，自己“被戳中無數痛點”...
用戶評價
暢銷書都是道理多，精華少。看瞭以後還得自己琢磨，動手做纔行。
评分暢銷書都是道理多，精華少。看瞭以後還得自己琢磨，動手做纔行。
评分乾貨不多，說瞭很多正確的廢話，缺乏條理。
评分值得一讀
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