具体描述
没有原生家庭伤害的孩子，会是健康又有安全感的孩子，这样的孩子永远都比工作更能带给你成就感，那是一种深切的满足与喜乐。
本书将一步步、手把手地教你成为这样一位好爸爸，并在应用中充分感受为父之乐。
全书分全心陪伴和品格建造两个部分。分享如何创造全心投入的高质量亲子时间，培养激情四射的亲子关系，以及平衡家庭生活与工作的智慧；并从建立孩子自尊、创造性沟通、建设性管教、传承正确的道德观和价值观等方面，将宏大厚重的父责与轻松甜美的亲职，活化在生活的点滴故事之中，举重若轻，父乐无穷。
本书的内容绝对不是哗众取宠，也不是老生常谈。作者以自己辞去议员高级经济顾问和总统竞选智囊团成员的勇气、激情与实践，众多父道研究专家的精心研究，数百位爸爸行之有效的亲历实验为根据，让大人和孩子共同发声，热切地呼唤父亲把心转向儿女，扭转这个伤痕累累的时代！
这本书可能会让你感觉沮丧和愤怒，它带来的诸多挑战甚至可能令你产生负罪感，但在警醒之后，它能带给你更深的祝福。
爸爸们，振作起来！你需要认真严肃地对待自己为父的职责，扮演好父亲的角色！这样，你就能赐给孩子一份他最想得到的礼物，你自己也会获得一种无法言喻的满足。
作者简介
罗伯特·哈姆林（Robert Hamrin）历任美国加州前首席经济学家、美国环保署前高级政策经济学家、美国参议院前经济顾问。曾是一位有威望的国会委员会成员，一个非常活跃的行政部门负责人，总统竞选委员会成员，参议员的亲信员工。在帮助参议员筹备总统竞选的事业高峰期急流勇退，辞职回归家庭，教养三名子女。
哈姆林夫妇可谓中美友好交往的见证人。20世纪70年代末即来到中国，在北京工作生活了很长时间。哈姆林妻子卡罗尔有中国研究博士学位，能说流利的中文，交了很多中国朋友。
1996年，哈姆林成立“好爸爸”机构，旨在呼唤父亲把心转向儿女，享受为父之乐，成为儿女和时代都需要的好爸爸。截至目前，该机构已成功呼唤54,000多位浪子父亲生命回转，改变了132,500多个孩子的生活。其中就有很多中国的爸爸。
目录信息
——葛培理
父，意思是开创者，如人们称呼孙中山为国父，是因为他是一个国度的缔造者。一个家庭之所以将爸爸称为“父”，也是因为他是这个家庭的缔造者。父亲不仅是“创始”者，而且有责任“成终”。他既然缔造了家庭，就要对自己的家庭负责到底。《好爸爸不缺席》对中国家庭而言，真可谓“及时雨”。
——袁大同，婚姻家庭培训师
我不敢说《好爸爸不缺席》是关于家庭教育方面最重要的书，但对我来说确实是非常及时和切实的一本不可多得的好书。它不止有很棒的观念，更有踏实的路径；不止有别人的故事，更有自身的经历。可以这么说吧，这本书把我从疯狂追逐功成名就的诱惑中一把就拽了出来，使我置身孩子生命成长现场。于是我更加明白：怀着最深的爱，做最小的事，就是最伟大的事业。
—— 齐宏伟，作家
· · · · · · (收起)
读后感
《好爸爸不缺席》与众多讲“亲子关系”的书不同之处，就在于作者是基于一种生命平等的价值观，深深知道“父母的局限”，孩子并非是天使，所以，他知道陪伴孩子不是一种道德责任，不然我们就会因期待得不到满足而失望。哈姆林是彻底把心转向孩子，让管与教合乎中道，营造一种良...
评分《好爸爸不缺席》与众多讲“亲子关系”的书不同之处，就在于作者是基于一种生命平等的价值观，深深知道“父母的局限”，孩子并非是天使，所以，他知道陪伴孩子不是一种道德责任，不然我们就会因期待得不到满足而失望。哈姆林是彻底把心转向孩子，让管与教合乎中道，营造一种良...
评分《好爸爸不缺席》与众多讲“亲子关系”的书不同之处，就在于作者是基于一种生命平等的价值观，深深知道“父母的局限”，孩子并非是天使，所以，他知道陪伴孩子不是一种道德责任，不然我们就会因期待得不到满足而失望。哈姆林是彻底把心转向孩子，让管与教合乎中道，营造一种良...
评分《好爸爸不缺席》与众多讲“亲子关系”的书不同之处，就在于作者是基于一种生命平等的价值观，深深知道“父母的局限”，孩子并非是天使，所以，他知道陪伴孩子不是一种道德责任，不然我们就会因期待得不到满足而失望。哈姆林是彻底把心转向孩子，让管与教合乎中道，营造一种良...
评分《好爸爸不缺席》与众多讲“亲子关系”的书不同之处，就在于作者是基于一种生命平等的价值观，深深知道“父母的局限”，孩子并非是天使，所以，他知道陪伴孩子不是一种道德责任，不然我们就会因期待得不到满足而失望。哈姆林是彻底把心转向孩子，让管与教合乎中道，营造一种良...
用户评价
我得说，这本书在情绪管理和亲子沟通方面的切入点非常独特，完全避开了那些老生常谈的理论，而是深入挖掘了现代社会背景下，父母普遍存在的“隐形缺席”问题。作者非常敏锐地指出了，很多时候我们人虽然在场，心却早已飞到工作邮件或者生活琐事上去了，孩子能感受到这种“心不在焉”带来的疏离感。书中有一个章节专门分析了“有效倾听”的技巧，它不是简单地“听孩子说话”，而是要放下一切干扰，用肢体语言和眼神传递出百分之百的关注。我试着在晚餐时段，完全放下手机，只是看着我女儿的眼睛，听她描述学校里发生的“大事”，效果立竿见影，我们之间的交流变得前所未有的顺畅和深入。这本书的文字带着一种温暖的韧性，它既承认了为人父母的艰辛和无奈，又鼓励我们勇敢地去做出改变。它没有提供一蹴而就的魔法，而是提供了一套系统的思维框架，帮助我们重新审视自己与孩子相处的优先级。读完之后，我感觉自己对孩子的耐心值提高了好几个档次，不再容易因为工作压力而把负面情绪投射到孩子身上，这简直是自我救赎的一本书。
评分如果用一个词来形容这本书给我的感受，那就是“清晰的路线图”。我过去在平衡家庭和工作时，总是感觉自己在一条迷雾弥漫的路上摸索，这本书就像一盏强光手电筒，照亮了前方的道路。它的结构非常合理，首先是诊断问题——父母为什么会“缺席”？接着是提供工具——如何构建时间防火墙和情感缓冲区？最后是展望未来——如何让孩子因为你的参与而拥有更强大的内心。书中大量引用的心理学研究和案例分析，都恰到好处地支撑了作者的观点，让人读起来既有理论依据，又不觉枯燥。有一点我印象特别深刻，就是作者提到，高质量的陪伴不在于时长，而在于“专注的密度”。这让我瞬间明白了，我过去花很多时间陪孩子做作业，但心思却在处理工作邮件，那样的“陪伴”其实是一种无效的自我安慰。这本书成功地将“父职”从一个被动的、被要求的角色，提升为一种主动的、充满价值的自我实现过程。它没有指责，只有引导，让所有身处困境的父母都能找到属于自己的节奏。
评分这本书的阅读体验，仿佛是一次深入内心的自我对话和审视。它没有承诺一个童话般的家庭生活，而是非常现实地指出了，真正的“在场”需要付出持续的努力和不断的自我调整。作者的文字具有一种令人信服的真诚，她毫不避讳地谈论自己作为职业女性和母亲的挣扎、挫败感，正是这种坦诚，拉近了与读者的距离。我特别赞赏书中关于“放下控制欲”的讨论，它教导我们，爱孩子，就是要相信他们有能力去应对生活中的小挫折，父母退后一步，留出空间给孩子成长，这本身就是一种最高级的参与。这本书的语言风格是那种沉静而有力量的，读起来节奏舒缓，但每一个观点都如同精准的锤击，敲碎了我们心中关于“好父母”的刻板印象。它没有给我制造新的焦虑，反而提供了一种豁达和平静的力量，让我明白，我的价值不只在于工作上的成就，更在于我能以一种充满爱和智慧的方式，参与到我孩子成长的每一步中去，哪怕只是一个专注的眼神，一句肯定的鼓励。
评分这本关于时间管理和家庭平衡的书，真是让我醍醐灌顶。作者以一种非常生活化、不端架子的口吻，分享了她如何在事业蒸蒸日上的同时，仍然能抽出高质量的时间陪伴孩子。我以前总觉得，鱼和熊掌不可兼得，要么拼事业，要么牺牲家庭，这本书彻底颠覆了我的这种固有观念。她不是空泛地谈论“平衡”，而是给出了大量实操性极强的建议，比如如何利用碎片时间进行深度陪伴，如何设立家庭的“勿扰时段”，甚至连如何与伴侣有效沟通，共同承担育儿责任的细节都有涉及。书中提到了一个“能量池”的概念，强调精力管理比时间管理更重要，这一点对我触动很大。我开始反思自己过去那种“只要我努力，时间就挤得出来”的蛮干方式，转而学习如何更聪明地分配我的精力。阅读过程中，我感觉作者就像一位坐在对面的资深朋友，娓娓道来，毫无说教感，只是分享她亲身走过的弯路和成功的经验，让人读起来非常舒服，也很有代入感。我特别喜欢她对于“完美”的重新定义，她认为“足够好”的父母才是最好的父母，这大大减轻了我作为职场母亲的焦虑感。这本书的实用性，远超我之前读过的任何一本育儿或职场书籍。
评分这本书的叙事结构和文笔处理上，展现出了一种极其克制而有力的力量。它不像某些育儿书籍那样充满煽情或过度美化家庭生活的温馨场面，反而非常坦诚地剖析了“缺席”对家庭关系造成的微妙裂痕，以及修复这些裂痕所需的巨大勇气和恒心。作者的语言风格是那种带着哲思的散文体，每一个段落都像是一个精心打磨的观点，逻辑严密却不失情感的温度。比如，她对“仪式感”的解读，不再是浮于表面的节日庆祝，而是探讨如何将日常的普通瞬间，通过父母有意识的参与，转化为孩子记忆中坚实的坐标。我尤其欣赏书中对于“男性角色”在家庭中的责任探讨，角度非常新颖，鼓励父亲们从传统的“提供者”角色中走出来，成为更积极的情感参与者和生活导师。这本书的深度，在于它不把育儿看作是某一性别的专属任务，而是将构建一个充满爱与连接的家庭，视为一种需要双方共同投入的“生命工程”。读完后，我不再纠结于过去错过的那些时光，而是专注于如何将未来的每一天都过得更有意义和分量。
评分读教育类书籍对于我来说最主要的功能就在于给自己洗脑。当你带娃一天精疲力尽的时候靠在沙发上读这本书会让你干涸的亲子油箱变得充沛，让你能在第二天继续开足马力与她斗智斗勇。每一个情绪即将崩溃的瞬间总会有那么几句只言片语忽然浮现在心头，给自己一个平心静气的理由。毕竟大道理我们听了太多，但是能做到的实在太少。做父亲还是第一次，谁在学习的长征里还不喝两口鸡汤呢！
评分读教育类书籍对于我来说最主要的功能就在于给自己洗脑。当你带娃一天精疲力尽的时候靠在沙发上读这本书会让你干涸的亲子油箱变得充沛，让你能在第二天继续开足马力与她斗智斗勇。每一个情绪即将崩溃的瞬间总会有那么几句只言片语忽然浮现在心头，给自己一个平心静气的理由。毕竟大道理我们听了太多，但是能做到的实在太少。做父亲还是第一次，谁在学习的长征里还不喝两口鸡汤呢！
评分有爸爸陪伴着成长的孩子，安全感和幸福感都更强，原来老爸也能策划和制造这么多新鲜有趣的记忆🤵👨✈️👨⚖️👨🚀👨🔬
评分如果对一个很少陪伴孩子的父亲说他的孩子以后可能有各种问题，他很可能付之一笑，然后照例生活，或者再补一句反击“我从小就这么长大的，也没问题啊”。缺席的爸爸对孩子人生的影响有时候并不是那么显而易见的，可能要等双方都痛苦很久以后才能明白，但那时候有些鸿沟已经太深太远了。作者写这本书是想跟全世界的父亲聊一聊如何做好父亲，好父亲这个头衔比父亲可难多了。全书主要分为两个部分，分别是全心陪伴和传递品格。全心陪伴讲的是如何和孩子打造健康良好的亲密关系，为孩子编织美好的记忆，为孩子的自尊不断加油，这种亲密关系也成为我们与孩子之间的传递桥梁，没有桥，再好的东西也传输不了；传递品格就是要自己做好榜样，想要孩子有的品格，自己要先具有，这样比一味地说教有效的多，也是我们真正应该去做的。我和女儿一起给妈妈设计庆生去了
评分情感丰富的弟兄哭晕也不是没有可能
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