心理時間之謎：為什麼我們總是對時間感到焦慮 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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心理時間之謎：為什麼我們總是對時間感到焦慮 pdf epub mobi 著者簡介

史蒂夫·泰勒

史蒂夫·泰勒教授是《飛躍》（The Leap）等幾本關於心理學和靈性的暢銷書的作者，利物浦約翰•穆爾大學（Liverpool John Moores University）的超個人心理學研究員。他在英國利茲貝剋特大學（Leeds Beckett University）擔任跨個人心理學講師，現任英國心理學會跨個人心理學組主席。曾被列入《心靈、身體、精神》雜誌的“100位最具精神影響力的活人”名單。《當下的力量》作者埃剋哈特·托利(Eckhart Tolle)稱其工作為“對全球意識轉變的重要貢獻”。

目前，史蒂夫·泰勒與妻子和兩個孩子生活在曼徹斯特。

心理時間之謎：為什麼我們總是對時間感到焦慮 pdf epub mobi 圖書描述

世上本無時間一說，是人類創造瞭時間的概念。本書作者史蒂夫·泰勒利用科學的方法，結閤大量的訪談和真實案例，從心理學、物理學、哲學以及文化層麵為我們解開瞭心理時間之謎：

1.時間隨著年齡的增長而加快；

2.處於新體驗、新環境時，時間會減慢；

3.專注狀態下，時間會加快；

4.分心狀態下，時間會減慢；

5.當“思維意識”或“自我意識”休眠，時間往往會變慢甚至完全停止。

6.時間流逝的速度與我們吸收以及處理的信息量相關——信息量越多，時間流逝得越慢；

7.時間的流逝速度和自我意識的強大程度及分離程度相關——自我意識結構越弱，時間流逝得越慢。

我們隻有把握瞭上述關於心理時間的規律，把時間當作朋友，與時間和平共處，纔能從容地控製時間感，延緩時間流逝的速度，從而有效地延伸我們生命的長度，體驗活在當下的樂趣，提高生活的質量。

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發表於2025-01-30

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心理時間之謎：為什麼我們總是對時間感到焦慮 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:中國人民大學齣版社

作者:史蒂夫·瑞維金

出品人:閱想時代

頁數:0

譯者:

出版時間:2019-8

價格:59.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787300270814

叢書系列:閱想·心理

圖書標籤: 心理學時間心理為什麼我們會對時間感到焦慮？心理時間外國文學夢抑鬱癥

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心理時間之謎：為什麼我們總是對時間感到焦慮 pdf epub mobi 用戶評價

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讓時間是海洋，而不是河流。也許可以擺脫綫性時間的約束。讓時間慢下來，活在當下。

評分☆☆☆☆☆

全書總結起來就一句話：冥想和正念練習，可以延長你的心理時間，會讓你感覺更好。我猜作者大約是開辦冥想培訓班的。書裏有些觀念略有啓發，但絕大多數內容都無新意。屬心理快餐讀物，且性價比極低。211頁正文，14萬字，59元。在我看來，定價29元屬閤理，多齣的30元不知是否算中國人民大學齣版社這塊牌子的品牌溢價？

評分☆☆☆☆☆

我常常會有這種感覺：每天專注於完成工作，迴傢後花上一兩個小時消遣看電視，聽著忙碌卻時常嘆息時光飛逝；然而迴傢什麼都不做，單純陪傢人卻感覺時間過得意外緩慢。從來沒有深思背後的緣由，這本書為這些看似習以為常的行為和思考提供瞭科學的理論框架。管理好時間，不受時間所操縱，不為悄然飛逝的時間所焦慮，是成年人自我管理與成長的重要一課。成功人士往往能在有限的時間活齣精彩，因為他們的心理時間比其他人都長，內心更豐富。如果我們也能在生活中有意識地做齣一點點小改變，那應該也能成為更好的自己吧。

評分☆☆☆☆☆

我覺得還不錯，時間與心理學交織，可以運用一些心理學知識，在意識層麵讓時間變快或者減慢。像看論文一樣，邏輯性很強，先是說明幾條原理，然後再講方法，運用到生活中。迴歸到生活中就是冥想和正念，正念有時可以做到，冥想還沒好好嘗試過，總是缺乏耐心，還是要好好修煉。

評分☆☆☆☆☆

時間的變速在乎人的內心，這一點。幾於道。

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