便便来了 你的肠子在说啥:风靡欧洲的肠道健康新潮流 2024 pdf epub mobi 电子书


便便来了 你的肠子在说啥:风靡欧洲的肠道健康新潮流

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便便来了 你的肠子在说啥:风靡欧洲的肠道健康新潮流 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

阿德里安•舒尔特医学博士(Dr. med. Adrian Schulte)生于1963年,是德国著名自然疗法专家和全科医生,博登湖迈尔医疗中心(F.X. Mayr Zentrum Bodensee)的医疗总监和首席医生。自1999年起,专门从事肠道疾病研究和康复治疗至今已有20年,帮助了不计其数的患者摆脱了肠道困扰。


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发表于2024-12-23

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出版者:四川科学技术出版社
作者:[德]阿德里安•舒尔特
出品人:
页数:0
译者:周月
出版时间:2019-8-1
价格:49.9元
装帧:
isbn号码:9787536495425
丛书系列:

图书标签: 科普  健康  肠道  医学  肠胃  生活方式  德国  微信阅读   


便便来了 你的肠子在说啥:风靡欧洲的肠道健康新潮流 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《便便来了你的肠子在说啥?》是一本正经的肠道健康书。作者阿德里安•舒尔特博士根据20年来的肠道治疗经验,结合最新的科学发现,在书中系统、有趣地介绍了人体完美的消化道以及整个消化过程,毫不留情地指出削弱肠道功能的饮食方式和食物,以及肠道不健康给身体带来的影响。另外,他分享了自己独创的简单易学的肠道健康法——10日“健肠”计划,帮助改善人们肠道健康状况,让肠道更舒适,身心更愉悦。

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最近读了几本关于肠道健康的书。有意思的是对于同样一种物质(甜菊)不同的科普读物有不同的解读,而且相差还挺大:一个说有致癌风险,一个建议去超市购买来补充…个人理解是人类对于各种物质的了解还是不够深入,即使是专业人士给出的意见也要兼听则明吧。

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通俗易懂,好好玩,涨知识。建议每家买一本。

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可能我还不太接受节食,其他关于肠胃科普写的很好理解。总结就是:多咀嚼、晚饭少吃,两餐之间不吃零食。

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太啰嗦

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