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极简护肤：你的皮肤需要断舍离 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-25

极简护肤：你的皮肤需要断舍离 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:中国工信出版集团；电子工业出版社

作者:张娟

出品人:

页数:206

译者:

出版时间:2019-9

价格:59元

装帧:平装

isbn号码:9787121372698

丛书系列:

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作者是卖精油的吗

评分☆☆☆☆☆

第四本关于皮肤的书，基本通透了。想要皮肤变好，最需要了解的是皮肤而不是护肤品，皮肤比我们想象中要强大的多，护肤品的功能，皮肤本身早就自带了。让皮肤变好的是皮肤自身，不是护肤品，做有知识的消费者，少交一点产品营销的智商税，让皮肤不再碰激素成分，尊重人体的自然规律，是护肤最应该做的事。

评分☆☆☆☆☆

作者理论上可以逻辑自洽，关于皮肤的科普言之有物，提出的方法还算简便易行，比如早晨清水洁面，晚间用油+洗面奶洁面护肤用蒸馏水，纯露，植物油。相信皮肤自愈的能力，不过渡护肤。对于芳香疗法和按摩的功用存疑。整体来说值得一看。

评分☆☆☆☆☆

皮肤介绍部分很像《皮肤的秘密》。其实天然精油也会让皮肤过敏，这一点作者难道不知道吗？

评分☆☆☆☆☆

确实挺极简的，护肤就是保护皮肤正常的生理结构和功能。按照皮肤停用期、修复期、调理期、抗衰期分别对症下药。可能学到最多的是促进面部和眼部内疏通路线。SY

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