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極簡護膚：你的皮膚需要斷捨離 pdf epub mobi 著者簡介

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極簡護膚：你的皮膚需要斷捨離 pdf epub mobi 圖書描述

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極簡護膚：你的皮膚需要斷捨離 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-11-02

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極簡護膚：你的皮膚需要斷捨離 張娟 20個筆記 ◆ 方法錯，錯誤使用護膚品 >> 所謂“好好防曬”，意思是說：打上防曬傘、戴上帽子、墨鏡，盡量穿長衣、長褲或者防曬衣，如果可以，請盡量在樹蔭下活動，在室內也請離玻璃窗遠一些或者用窗簾做遮擋。做好以上準備之後，再請...

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出版者:中國工信齣版集團；電子工業齣版社

作者:張娟

出品人:

頁數:206

譯者:

出版時間:2019-9

價格:59元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787121372698

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

書中推薦的方法做瞭書簽，斷捨離的說法閤我現在的心意，準備照做試試看

評分☆☆☆☆☆

因為最近一直在思考為什麼去年皮膚狀態那麼好？到底是哪一款護膚産品的功效？因為自己太容易被種草頻繁更換護膚産品，一直沒有把皮膚變好的原因歸結於皮膚本身！！看完書恍然大悟：去年一年因為沒有工作長時間在傢所以一直讓皮膚裸奔著，皮膚自身的自愈纔是皮膚變好的根源！ 同時我也非常認可老師的觀點，受傷都能幾天治愈，一點點問題它還搞不定嗎？反而是我們自以為是的堆積太多東西給它帶來瞭負擔。之後會開始好好按照老師的方法護膚，希望皮膚能越來越好。到底有沒有用，之後再反饋吧！ ps：發現老師推薦的生長因子在2019年1月被藥監局禁用瞭…… “最新消息：2019年1月10日，國傢藥品監督管理局發錶聲明：“人寡肽-1（EGF）不得作為化妝品原料使用。在配方中添加或者産品宣稱含有人寡肽-1或EGF的，均屬於違法産品。”

評分☆☆☆☆☆

值得深讀。文中對防曬的觀點令人耳目一新，“你要理解的重點是：再好的防曬霜，都隻是避無可避時的不得已選擇。”也打算以後不齣門不防曬，齣門就提前半小時圖防曬並且隨身攜帶防曬霜。

評分☆☆☆☆☆

書中推薦的方法做瞭書簽，斷捨離的說法閤我現在的心意，準備照做試試看

評分☆☆☆☆☆

作者理論上可以邏輯自洽，關於皮膚的科普言之有物，提齣的方法還算簡便易行，比如早晨清水潔麵，晚間用油+洗麵奶潔麵護膚用蒸餾水，純露，植物油。相信皮膚自愈的能力，不過渡護膚。對於芳香療法和按摩的功用存疑。整體來說值得一看。

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