穩：自洽地接住生命中的所有未知 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2025-01-23

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文/槿墨茗 你知道自己“真實的樣子”嗎？你是否跟你自己真正的來過一次心靈對話嗎？跟彆人描述中的樣子一樣嗎？是否在不同的場閤觀察過自己的情緒變化，是自己真實錶達的內心情感嗎？是否經過僞裝，錶現齣來“應該”的情感呢？ 你是否關心過自己有多久沒有遵從過自己的內心瞭，...  

文/槿墨茗 你知道自己“真實的樣子”嗎？你是否跟你自己真正的來過一次心靈對話嗎？跟彆人描述中的樣子一樣嗎？是否在不同的場閤觀察過自己的情緒變化，是自己真實錶達的內心情感嗎？是否經過僞裝，錶現齣來“應該”的情感呢？ 你是否關心過自己有多久沒有遵從過自己的內心瞭，...  

有人說是生活是一部戲，如果真是那樣的話，我也覺得是個爛片，劇情本就無趣，卻又能夠料到結局。 沒有新意可言，有的時候也不明白，人究竟是活瞭一輩子，還是隻活瞭一天卻重復瞭一輩子。 不知道什麼時候開始會心慌，寫不完稿件會心慌、失眠會心慌、業績指標上不去會心慌、甚至...  

是一本很好的書，唯一很遺憾的是翻譯有些問題，不能很好的傳達作者的想法，裏麵很多論點解答瞭一直以來的睏惑，值得一看

《穩》教會我們：容納自己，客觀地審視問題，不被衝突影響，不被情緒帶跑，纔能獲得讓自己持續嚮前的心理力量。

尋找心靈不安的根源

較淺顯的心理書，雖然沒有剖析深入，但是對於我這樣的讀者，分類夠細，也方便自己對號入座，最後發現我就是多種癥狀的綜閤體！不好治，哈哈！

像個拼湊起來的……雲雲